1樓：
喝涼茶 少吃熱氣食品 保持愉快心情 多吃水果和喝水
2樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
3樓：溫老師解惑
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
經常上火怎麼辦？
4樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
5樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
上火口臭怎麼辦，經常上火的
6樓：健十**官方客服
口臭主要與口腔衛生有關；吃了蔥、姜、蒜等辛辣食物嘴裡會有味；喝酒、抽菸以後嘴裡也會有味；消化不良時口臭更會加劇。
中醫認為是胃火熾盛，心火上炎，同時也有些溼熱瘀滯表現。
解決的辦法如下：
1、多爵口香糖：2、注意口腔衛生：3、口腔不注意清潔的話容易導致口氣產生，尤其經常抽菸喝酒人，所以早上有口氣人最好每天晚上睡覺前都要用1314早晚牙膏刷牙，在日常一定要養成每天早晚兩次刷牙的好習慣，保證口腔內衛生，可降低自身出現口腔有異味問題機率；清新口氣，滋養牙齦，建清口氣。
而且睡前最好不要進食，必要時可以用漱口水漱口。
4、養成早睡早起好習慣。
7樓：卯靈祈冰彥
去口臭要了解他的原因啊！這口臭的原因主要有以下幾種：1、口腔牙齒問題；2、進食帶有異味的食物引起；4、腸胃方面的問題。
要是想徹.底的去掉這個口臭，經濟能力允許的話，不妨使用這英國芬萃清，進行深層調理，它能夠清除體內聚積的毒素，相信一定會很快的去掉口臭問題的！
8樓：匿名使用者
口臭少部分人是口腔裡的病比如蛀牙，口腔長黴菌，這是少數。大部分人口臭是因為胃腸道功能不好，食物殘渣聚集發臭從口腔散出，比如長期便祕，建議多吃香蕉，蜂蜜，含纖維素多的食物，養成規律排便習慣，現在很多人會選擇專業的去口臭產品，英國的萃清**口臭就很專業，幫助口臭的人進行深層調理，清除體內聚積的毒素，但是**貴，相信一定會很快的去掉口臭問題的。
9樓：新東方人
補充維生素，多吃水果蔬菜！！！我以前天天口腔潰瘍啊啊啊啊
10樓：往後餘生
吃撤火的藥，吃去火的東西
11樓：楚玉健康坊
上火口臭，味道難忍！平時做好4點，清新口氣，口臭消失了
12樓：
口臭其實這和咱們的生活作息、還有飲食習慣之類的有關係，如果如果經常吃一些難消化的食物，在腸道堆積的時間久了就容易出現口臭。
當然口臭也不是沒辦法去解決的，多方面的養護就能看到嘴巴的變化。
▲多吃果蔬
如果有口臭，說明腸道的消化也慢，咱們可以多吃果蔬去幫助腸道的蠕動，從而帶動消化，這樣嘴巴的臭味也會淡些。
▲多喝水
可以觀察下自己，有沒有喝水的習慣。如果長時間不喝水，身體的水分下降，排便也會幹，這樣反而會有便祕啊、排便不規律的情況出現。隨之而來的嘴巴口也會出現。
我的口臭和我糾纏了半年，不短也不長，不管是春夏還是秋冬，我是會喝溫水。然後早上起來也會噴噴益品清，現在嘴裡已經沒有什麼味道了，口臭已經去掉了。
還有一些生活裡要注意的方面：
√早睡早起，讓身體的迴圈保持好狀態，這樣宿便垃圾也不會停留太久。
√少吃一些重口味的食物，那些大蒜、辣椒之類的。
√適當選擇鹽水漱口，這樣可以讓嘴巴還有牙齒縫隙的食物積垢也會少，這樣口臭也會輕些。
√儘量少在20點之後吃東西，腸道也需要休息，長時間的工作也會影響消化，從而出現口臭。
反正出現口臭是需要時間去解決的，一時半會也不能急。我現在是沒口臭了，心裡還是蠻開心的。
經常容易上火的人該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
1、多喝點水
口腔太乾會引發燒灼感。一些藥物、疾病和放射性**都會影響唾液腺體的正常功能。
2、改善飲食
對食物過敏或敏感都會引起口腔上火，檢查你的飲食，從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新產品，試著停止使用，看看是否有效。
3、服用維生素b
缺鐵或缺乏維生素b都會導致口腔內燒灼感，試著補充複合維生素。用量應參照產品標示或遵醫囑。
4、膳食中注意補充維生素c
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，從而增加機體的自身修復能力，緩解口腔上火的症狀表現。
14樓：梵神
一是注意你排便規律否，二是隨眠時間規律，三是飲食規律，然後有適當的運動，不一定是每天飲食清淡但是應該有青菜類。
15樓：夏思半
多注意飲食，主食搭配些清淡的，儘量避免油炸、酸辣的食物，多吃些水果，堅持一個星期就會看到效果了！
16樓：思念很貴不
吃點梨 最近天氣乾燥
17樓：慈廷謙同詞
不要喝過多的水，可以和一些花草茶的，這樣有能去火又有利於身體健康，不過平時最重要的是你自己的心情哦，千萬不要想過多的不高興的事情，萬事想開點，每天保持一個好的心情，這才是最好的良藥了，如果你上火的了口腔潰瘍的話，那我給你推薦一種藥哦，同仁堂生產的
「口腔潰瘍散」特別管用哦，我常備的藥，因為我一上火就得口腔潰瘍，呵呵
不知道對你有沒有幫助啊
18樓：戎澈堯縈
那就降降火嘍!!
主要是飲食方面調節
可以多喝水、多吃新鮮蔬菜水果、注意飲食減少辛辣的食物多吃一些清熱解毒食物。如苦瓜、黃瓜、橙子、草莓綠豆粥、百合綠豆湯
19樓：前素芹解嫣
五種「去火」食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。
也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
常年上火怎麼辦？
20樓：兩翼齊紅
飲食調養。
應少吃花椒、茴香、辣椒、蔥、姜、韭菜、桂圓、荔枝、核桃、瓜子、羊肉等辛辣或溫燥之品，酒、咖啡、濃茶也應儘量避免。可適當多食滋補腎陰的食物，如瘦豬肉、鴨肉、甲魚、乾貝、牡蠣、蛤蜊、海蜇、芝麻、百合、黑木耳、銀耳、蜂蜜、荸薺、葡萄、桑葚、甘蔗等。
運動調養。
此類人群適合做中低強度的鍛鍊，如太極拳、易筋經、八段錦等動靜結合的傳統健身專案，不宜進行劇烈運動，更要避免在炎熱的夏天，或悶熱的環境中運動，以免出汗過多，損傷陰液。鍛鍊時要控制出汗量，及時補充水分。
起居調養。
中醫認為，靜能安神，靜能生陰，故保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，可藏養陰氣。
21樓：小t學姐
上火可以吃一些降火的食物。
1、心火：心煩、口舌生瘡、面紅
心火可以分虛實。如果是實火，通常有口乾、小便黃少、便祕等症狀。而虛火常由血虛或陰虧所致，心陰不足就會出現陰不制陽、虛熱化火的情況，通常表現為低熱、盜汗、失眠等。
心火旺盛，可適當多吃點苦味食物，比如苦丁茶、蓮子心、苦瓜等。這些食物既能洩心火，又能養心陰。也可用燈芯草、柿餅、淡竹葉煮水喝，下心火。
2、肝火：頭痛、目赤、兩肋脹痛、口苦
肝火跟心火有類似的地方，肝火也有情緒上的表現。不過，相對而言，肝火的特徵表現在易怒上，有的人明顯到一點就著，常被一點小事氣得面色通紅、胸悶頭暈。有的人還會有心煩氣躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黃赤等表現。
面對肝火，首先要學會調節自己的情緒，科學地宣洩和疏解，不要將生氣的事反覆「溫習」，自己氣自己。其次，在飲食上，可以多吃點酸性食物，比如山楂、西紅柿、獼猴桃、葡萄、石榴等。另外，像菊花、夏枯草等茶也能清肝火。
肝火大都是陰不制陽，也就是水少了，火多了。為了讓火滅下去，就得加水，而酸是補肝陰的，這樣就能使陰陽平衡。
3、胃火：口臭、牙齦腫痛、胃腹脹痛
胃火的產生，主要在於吃。春節油膩的東西吃得太多，容易影響脾的運化功能，胃裡面留存的東西就會化熱、化火。另外，飯桌上喝的高濃度的酒，使胃的負擔也很重。
胃火通常表現為口臭、口乾、口苦、牙齦腫痛、胃脘灼痛、腹痛便祕等。實熱者容易表現為消谷善飢（容易餓），口臭、大便臭、乾結等症狀；虛熱者容易表現為食慾不振等症狀。實火者可多吃豆腐下火；虛火者可用石斛、沙蔘、麥冬煲湯養陰。
4、肺火：咳喘、痰黃
肺熱的人一般表現為咽喉疼痛、口眼乾燥、咳嗽、咳痰。實熱者咳聲重濁，痰黃稠；虛熱者聲低氣怯，痰少或無痰。
清肺熱可以用這兩種食材：一種是梨，另一種是荷葉。梨子性寒、潤肺，可搗碎榨汁喝。
荷葉芳香、利溼、清肺熱、宣發濁氣。在民間菜譜中，荷葉蒸雞、荷香東坡魚、綠豆荷葉粥等，都是膾炙人口的名菜。
5、腎火：小便熱灼、腰脊痠軟、耳鳴
腎火典型的人，主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛等症狀，有的還會伴有腰膝痠痛及遺精等。平時可以用枸杞子泡茶飲，另外加服中成藥六味地黃丸等。
狗狗上火口臭怎麼辦，狗狗口臭怎麼辦？
為狗狗定期清潔口腔可有效防止狗狗口臭 一 可能導致狗狗口臭的疾病 1 牙垢 症狀 其症狀為強烈口臭，喪失食慾。嚴重的話會造成牙齒鬆脫掉落。比起大型犬，小型犬的牙齒容易囤積牙垢，乾飼料和罐頭相比牙垢比較不容易附著。原因 牙垢之所以形成是由於食物殘渣殘留堆積，或是唾液中的唾液中的鈣在牙齒表面沈澱。牙垢也...
經常上火怎麼辦，經常容易上火的人該怎麼辦？
牛士學位 導致上火的原因很多 胃火 心火 肝火 肺火等。既有實火也有虛火，若是虛火就不可吃寒涼的東西。請詳細描敘症狀。 多喝水，排毒。少吃上火的，辣椒，大魚大肉什麼的 吃些降火的食物，比如苦瓜 最後炒熟吃，生的苦瓜性太涼，總吃多吃不好，熟著吃就不會 冬瓜也很好 最好不和羊肉一起吃，傷胃 柚子也是敗火...
上火怎麼辦，上火了怎麼辦
據你所述嚴重，應該是常見的上火症狀 心火 和 肝火 解決方法為去火，可服用滋陰 清熱 解毒消腫藥物，牛黃解毒丸，清肝利膽片，雪梨汁。少吃辛辣煎炸食品即可。嚴重的話可以肌肉注射利巴韋林注射液，靜脈滴注熱毒寧注射液。平時注意多喝白開水，不要吃辛辣食物，可以適量喝菊花茶或枸杞茶。先在飲食上清淡一些 多喝點...