1樓：小月哈哈
停下手上的工作，進行一些體育鍛煉。你的大腦需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起來就能釋放20%。進行一些運動能幫你停止焦慮並輕鬆起來，你甚至會發現自己在執行時已經把問題解決了。
2樓：達
休息片刻。除非你完全處於「亢奮狀態」,否則多數人會覺得每工作二三十分鐘就需要休息幾分鐘以使頭腦清醒，否則注意力就無法集中。更換環境往往能使你對事物產生不同的看法。
3樓：沉夜孤星
試著從不同的途徑獲取資訊。如果你已經聽了很長時間，就換一種不同的方式，可以是視覺的或觸覺的，這樣能使用大腦的不同部位來處理問題。形象化對你很有幫助。
4樓：匿名使用者
仰望天空時，什麼都比你高，你會自卑；俯視大地時，什麼都比你低，你會自負；只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹沃土之間找到你真正的位置。無需自卑，不要自負，堅持自信。
5樓：炒蛋哥
找一些笑料。有證據表示，大笑時大腦會釋放出內啡呔，直到鬆弛劑的作用。
6樓：戚小晴
放下手上的工作，回想上一次產生這種感覺是怎麼應付的。把過去處理類似情況的所有方法都列出來。大腦喜歡模式，這樣做能幫助它建立新的聯結。
7樓：3071滅韓頤儇
想出不同的方法把學習內容化整為零。當大問題被分割成較小的元素時，大腦處理起來會比較容易。
8樓：歷陽想
慶祝你至今取得的成就。樂觀積極地思考你的成果，能幫助你產生前進的動力。把所有令你文高興的事列成清單。
9樓：沉夜孤星
檢驗你是否把握了整體目標。你的大腦在不停地努力建立聯結，因此事先應進行整體的考慮已使之有時間理解資訊，並把相關知識「集中」起來。
10樓：回憶
給自己一份獎勵。這會使你感覺良好，肯定自己目前取得的成果並促使你展望未來。
有什麼方法可以增加讀書的動力？
11樓：左課學歷教育
讀書的過程中，注意找到自己的成就感。做一件事情，獲得一點點的成就感就是你所感覺到的最能讓你快樂，最有學習動力的事情了。
12樓：六神花露水
你要多想著，讀書會讓你增長很多見識，當你和其他人聊天的時候就有很多話題可以講，當你有了孩子的時候，你可以給他講很多很多東西，，，除此之外，也可以找個喜歡讀書的人做朋友，這樣互相督促，就很好。
13樓：劉萬允
學以致用啊，當你需要什麼就去學什麼，比如想有很多錢，就可以去學理財，學經濟，學金融，學投資，此時你就會感到特別帶勁。
14樓：南霂晢
你現在的手機是誰給你買的？父母or哥哥姐姐？現在不好好讀書，到了那個時候，也許你像現在這樣的手機都不一定買得起。
15樓：我是個粗人
想一想，讀的書多了，自己都感覺好像不一樣了，最主要的是，和朋友說話的時候，可以隨口出名言，那種裝逼的感覺，太爽了。
16樓：網友
就是看看身邊比自己優秀的人，想超越的時候就會讀書，或者自己喜歡的人很優秀，想與之有共同語言都需要讀書，書中自有顏如玉，書中自有**屋，是對的！習慣養成就會越來越棒。
17樓：hero丶不羈灬
頭懸梁錐刺股，再比如獎勵制度，讀一本書給一百萬，背下來給一千萬，效果應該不錯。
18樓：九日滒
每天去銀行學習讀書，覺得不想學習了，看看自己銀行卡里面的錢，你就有動力了。
19樓：匿名使用者
樹立正確的人生觀和價值觀，讀書是永無止境的，讀書可以增長知識，知識可以改變命運，想想未來的美好生活，只有現在好好讀書才能去實現。
20樓：匿名使用者
讀書最好的動力是興趣，其次是壓力，為了完成或達到謀方面成就迫使自己去學習。
21樓：hwx花生的時光
找到一群志同道合的朋友，和他們一起進行你們共同的愛好，這樣，可以增加諸多樂趣！
22樓：左琴桖
多參加社會活動，充滿挑戰的活動，給自己定一些目標，並完成它，到時候你就會想讀書了。
23樓：時光中有你
讀書可以增長我們的知識與閱歷，我們精神世界的良好構建離不開好的文化薰陶。對於讀書的動力，可以多想一想自己對未來的憧憬，的現狀如不滿，對成功的渴望。
24樓：青陽紫幽
靜下心來，讓自己真正地對書中內容產生興趣。開始可能只是對某一個點感興趣，逐漸對所有的內容都產生興趣。
25樓：八告白
想象一下，讀一本可以得一千，兩本得兩千，畢竟這是個看學歷的年代。
26樓：ccco的春天
在安靜的地方讀書也可以把精力放在讀書中最可以增加讀書動力。
27樓：匿名使用者
第一先選書，看自己喜歡什麼樣的書籍，不喜歡的書很難有動力，第二是選擇貼近生活的書籍，不要選那些離生活十萬八千里的書，讀那樣的書籍當然是沒有動力的。
28樓：匿名使用者
試著擺脫手機，這樣看書就是放鬆的最佳途徑了。
29樓：柚子芹菜
我覺得是工地上，因為每當我看見叔叔阿姨在工地上幹活很辛苦時我就會想起自己的父母，這就是我讀書的動力。
30樓：匿名使用者
把讀書當做每天的習慣吧，手機上下一個forest，計時讀書，這樣子效果很好的。
怎麼產生讀書的動力？
31樓：就是現在
你已經知道了要學習，這很好，可是如果你想花一點時間就能學好這是不可能，別拿沒有動力當藉口，學習這東西在於你想不想學，而不在於動力，從現在起，每天學一點，哪怕是最簡單的，給自己訂個計劃，加油！
32樓：若你不忘
誒，我比你悲慘。都初三了```
這樣吧，你就每天起床都想想，要是不好好學習你以後的樣子會很悲慘，要想的逼真一點，這樣就差不多了。至於戀愛這回事，因人而異的，要看你自制能力哦。
33樓：匿名使用者
首先得確立學習目標，其次得有毅力！多想想父母，把自己養到這麼大容易嗎？每年還得花那麼多錢供養自己，容易嗎，該用什麼來報答？如果不加努力，自己以後出來該幹什麼，願意低人一等嗎？？
34樓：草原雲海
所謂動力就是向著目標前進的力量，首先就要有自己的目標，明確了目標就明確了方向。
其次是壓力， 動力就像水流，目標是出水的水龍頭，壓力就像水壓迫使著水向前流。
動力就是這樣。
35樓：王妙偉
我也想知道…真的非常需要了。。離中考還有一百多天，但自己總是沒有動力去學習，怎麼說呢，就是有一種得過且過的心態，沒把中考當一回事……真的現在就像鹹魚一條… 所以非常需要 有學習的動力嗚嗚嗚。
36樓：匿名使用者
帶著沒事的時候看一會，看不下去的時候休息一下，過後再看，知道有興趣，就能看進去了。
37樓：匿名使用者
跟你媽說，你媽自會有辦法。
怎樣增加讀書的動力？
38樓：半杯茶茶茶
不讀書，沒有讀書的動力，是因為你還不喜歡讀書，如果你真的喜歡讀書，那是根本不需要什麼動力不需要什麼原因，你自己哭著求著也是想要讀書的。這種情況，我建議你真的換換心態，在看到書的時候，不要想到這是任務，這是自己由於專業必須要做的，而是想著，我自己要開拓見識，開拓見聞，我要讓自己學識知識見識知識面更豐富更廣闊，我不是因為專業如此才不得不讀書的，我是因為想讓自己變得更棒，我是因為喜歡才讀書的。
其實我很喜歡文學類的專業，但是很遺憾我是一個藝術生。在轉做藝術生之前，我也是一個語文成績相當不錯的大理理科生，所以我想我對你提出這些意見和建議應該也不算是臭不要臉，應該也算是師出有名。那就是，你必須讓自己真正的愛上讀書，讓自己愛上詩書和那些歷史，以及覺得讀書是一件非常享受的事情。
39樓：琳
現在科技技術越來越發達，為了不讓現在的社會所淘汰，怎麼辦？只能多學習，多看書，有很多的人不喜歡看書，我自身有很大的體會。
我是一個極其不愛看書的人，從小不願意學習，但是父母要求還跟嚴格，我小學的時候，父母不管我，但是還要求我的考試成績，考的不好，還捱打捱罵，考的好的時候我就有很豐富的獎勵，我每天面對書本，無論在怎麼不想學，一想到考試成績的懲罰與獎勵，我就會拿起書本來讀，一開始也會溜號啊，開小差啊，但看著看著就覺得也沒那麼難。
後來初中的時候，我的家長要求我進重點高中，但是一是重點高中名額有限，二是我的成績漂浮不定，我就在進與不進的邊緣上，也是一件不簡單的事情，我後來想了一想，覺得無論怎麼樣，我都要考進去，知只有這樣我才能大學更進一步，我給自己定了這個目標，每天都是這個目標支撐這我學習，看書，背題背古詩，因為這目標，功夫不負有心人我考進去了。
上了高中的時候，我發現我變得不愛學習了，真的是一點都不願意，而且還生了一場病，落下的課程更跟不上了，但一想到畢業了，打上學了就可以不用學習了，我就不愛看書也是七七八八的讀。
上了大學之後，也就是現在，大一大二懶散了，現在的我大三，還有兩年畢業，我發現我一事無成，現在自己就尋思多看看書，多漲點知識，希望自己畢業後多有點知識，現在上大學接觸了社會，就知道要多讀點書了，我的動力就是這樣的課。
40樓：我想打工
還好我身邊有一群愛讀書的小夥伴，否則我恐怕也都不了幾本書，對於讀書，我的想法就是儘量都自己感興趣的書，因為不是被一本書自己都想去讀，如果說非要讀一本非常有哲理性，自己還讀不懂的書，那就不要去讀。
因為這樣的書先不說對自己的收益有多大，起碼沒有給自己拾取能夠多讀書的信心，所以說，我們讀書靠的是自己的興趣，起碼在這個年紀的我們，沒有很大的必要去了解古代哲學，去了解西方哲學，去了解儒家，去了解老子他們。
還有現在我正在讀的就是《好嗎？好的》，之所以都這類書，不簡簡單單是因為大冰的風格，還有就是他在描述自己經歷過的，或者是別人經歷過的事情，這些事情多多少少對我們待人待物有些影響。
後來還有一本書就是《我有故事，你有酒嗎》，這也是一本敘事的書，讀了多少有些感動。
當然，有些人認為這些書已經不適合我們這個年紀的人了。我們都要步入社會，都要想辦法打拼，那就來些其他類的書吧：《窮爸爸富爸爸》《人間失格》《百年孤獨》……
不論怎麼說，興趣是最為重要的。
怎麼使自己有動力讀書
41樓：匿名使用者
給自己一個目標。
給自己一份壓力。
給自己一份信心。
給自己點獎勵。
誰都會遇上疲勞期！別太擔心！因為年輕的就在於運動，千萬不要因為學習忽略了運動；我是建議你讓自己疲勞一下，跑跑步什麼的再回來學，或者乾脆玩一下回來學，說不定效率更高了！
跟我當時的感覺是一樣的，不過現在你可以安心下來，不要想為什麼沒動力，換一種思維想想，"我不學習做什麼？"我們不斷學習，進名牌，進好單位，不就是為了讓自己過得更好一些麼，這不是為了大人，而是為自己，過來人提醒一句，學校的生活總是那麼讓人懷念，也是經常想起挑燈苦戰的日子，好好學習，為自己著想，也為給自己在學校留點可以記起的東西 ..
動力是自己找的，當初我也感覺學習沒有動力，第一次覺得沒有動力，學不下去。那時候就好像很放任自己，搞得好好的成績就這樣一落千丈。後來考到現在這個不好的大學，超後悔。
那時候，動力是考大學，很抽象。這時候，動力是生活，也很抽象，但是吸取了教訓以後，誰還敢放任自己呢？其實，我們做什麼，最重要的都是對自己負責，這就是動力。
你感覺學習沒有動力，也許是因為一慣的依賴吧，沒有什麼值得擔憂，一切都有人會幫你安排好。但，這是你想要的嗎？你覺得學習是為了什麼呢？
最現實的，你要讓自己學多一點啊，其實我們現在學的東西都很淺顯，如果不學，不就和文盲沒兩樣嗎？要提升自己的內涵啊，要不然，你和別人比起來，有什麼優勢呢？只有錢的人是最可憐的。
有知識的人卻是最富有的。 .
讀書之要的讀書方法是什麼，讀書的方法有幾種！
北極雪 凡是讀書必須先要熟讀，讓裡面的話都好像出自於我的嘴巴。進一步就仔細的思考，使它的意思好像都出自於我的心裡所想的，然後可以有所心得。 梅雨時節 讀書之要的讀書方法是精讀和略讀。對於不太重要的文章和書籍可以大略的去找，只要瞭解大概內容就好，對於精品文章要細細的研讀。這樣才能讀好書。 道家無為而治...
有哪些讀書的方法？讀書有哪些方法
具體的用法就是，在閱讀的時候，將筆或手指等引導物，放在你正在閱讀的那一行文字的下面，然後 順暢 地移動筆或手指，引導著你的視線進行閱讀。正確使用這個引導閱讀的方法，並加以練習，通常可以把我們的閱讀速度提升兩三倍。提升閱讀速度 最快 的方法 跳讀 略讀法。略讀和跳讀，說的是在閱讀的時候，有選擇性地閱讀...
你有什麼好的讀書方法，你有什麼好的讀書方法嗎 快
在下千城 關於讀書方法，每個人都有自己的一套方法體系。為此，我推薦兩本讀書方法的書籍，兩本書講述的方法是目前比較通用和認可的，很多人自己獨創的讀書方法，也會或多或少的借鑑這兩本書中的理念，供你參考。一 這樣讀書就夠了 如何從讀書到實現自我增值 這是一本針對職場類 實用類書籍的終極閱讀心法，由拆書幫幫...