1樓：匿名使用者
增強免疫力的話，多吃抗氧化食物，補充抗氧化營養元素營養是免疫力的基礎。首先要保證攝入優質蛋白質，主要包括動物性食品和豆製品。
對於存在有免疫力下降情況的人群而言，在日常生活中應該適當多吃些富含有維生素的食物，這類食物可以幫助我們快速有效的增強免疫力以及抵抗力。尤其是一些富含有維生素的食物，更要注意多吃。免疫力不強的人群在平時生活中還要注意適當多吃些動物的肝臟類食物，比如像豬肝、豬腰、羊腰等，這些食物中所含有的營養物質同樣有利於免疫力的提高。
經過大量的研究發現，在這些動物內臟中還含有豐富的微量元素硒、鋅、葉酸、維生素等營養成分，在平時生活中適當多吃對人體健康十分有利。
生活中極為常見的各種食用菌食物同樣具有增強免疫力的作用，比如像蘑菇、香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等。可以有效的增強免疫力，一些免疫力下降的人群不妨適當多吃些這類食用菌食物。
還可以吃些補鋅硒的食物，比如：豬腎、牛腎、鴨肝、雞肝、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等，都可以補充鋅硒，改變自己原來不健康的生活方式，每天多喝水，遵循八杯水的準則，多吃海產品，蘑菇，肝臟，雞蛋等補鋅硒的食物，適量運動。
2樓：女人要自強
去年朋友推薦用的斯可辛，用完就好了⌄主要是沒在**。
高吉星片是**什麼的？
3樓：言雅歡
高吉星片是一種劑充硒鋅微量元素、它是一種生物轉化技術從雞蛋中提出的活性蛋白硒鋅、提高抵抗能力預防感冒有一定效果。
4樓：網友
高吉星補硒的，硒可以提高放化療患者機體的免疫力，使患者機體有足夠能力順利完成放化療，免疫力的提高也有利於幫助腫瘤患者儘快**。也可以提高人的免疫力，使人體少生病。只要是新增了輔食的孩子到成年人，老年人都可以吃。
高吉星所含蛋白硒的是從雞蛋提取的動物硒蛋白，其結構和硒在人體內的結構一致，因此可以直接快速被人體吸收利用；每天補充十幾微克就相當於其他補硒產品幾百微克的效果。高吉星還含有生命之花——蛋白鋅，硒鋅協同起效，效果倍增。
5樓：網友
個是一個國食健字的，就是一個保健食品，這個說是補鋅硒的，具體的作用的話這個是不好說的，如果是缺乏鋅的話，最好是吃專門補鋅的，一般可以吃點葡萄糖酸鋅，鋅硒寶等等都是可以的，平時多吃點瘦肉，魚類，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動物肝臟等。
高吉星片作用與功效
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