常喝可樂對身體有害嗎？

1樓：峰佘無敵

有些骨骼疾病如關節炎、骨質疏鬆、頸椎病等是上班族的通病，對於要兼顧工作與家庭的女白領來說，體現得尤為明顯。更甚者，即便她們知道運動對骨骼健康很有益，也依然抽不出時間，只是依賴飲食控制與調理去改善自身健康狀況。有傳言說可樂影響骨骼健康，常喝可樂對身體有害嗎？

常喝可樂對身體有害嗎？在弄清這個疑問之前，首先需要了解骨骼健康與哪些因素有關。研究表明，引起骨骼不健康的其中三大主要原因可能是：

飲食中攝取的鈣和維生素d不足、女性激素的變化和缺乏體育鍛煉。

所以想要「強骨」，就應該先「補鈣」。在均衡飲食的基礎上，我們應該適當多吃些含鈣量高的食物，比如豆類及豆製品，蝦皮、貝類等海鮮，還有其它含鈣的飲品，如牛奶、酸奶等。可見，鈣質的多少關係著骨骼健康與否。

可樂會影響人體鈣質的吸收或流失嗎？科學研究表明，早在2023年，美國國家衛生研究所組織骨質疏鬆和骨骼健康方面的專家就召開了一次題為「鈣的最佳攝取量」的會議。會後專家的獨立報告指出：

未發現汽水中的成分會對鈣的吸收或流失造成任何實質性負面影響」。所以適量飲用可樂並不會損害身體，上班族女性不用憂心於常喝可樂對身體有害嗎。

這時，相信你不再輕信常喝可樂對身體有害嗎的問題，各位女白領們應該多用心去關注骨骼健康，因為人體的肌肉和韌帶對骨骼有保護作用，長期不活動，肌肉和韌帶可能會退化，骨骼也將會退化，所以應該避免工作中久坐不動。

2樓：施擾龍桖

會只要是汽水飲料經常喝德話都會生病的而且容易長胖。

3樓：仁斯實嘉澤

害處非常非常大。

常見的如下：

發胖，殺精，傷消化道，傷牙，造成骨質疏鬆，色素沉積，造成咖啡因依賴等等吧。

糖尿病和吃甜食沒有任何關係，所以不會導致糖尿病。

4樓：董瑤宦酉

有，這是我所知道的資料。

芝加哥訊息。

據美國哈佛大學一項最新研究表明。

十幾歲的女孩喝碳酸水。

尤其是可樂。

很有可能導致骨折。

哈佛醫學院副教授格萊斯。

威斯哈克稱。

常喝碳酸水的女孩往往不願意喝牛奶。

而牛奶中含有大量的骨頭生長所必須的鈣。威斯哈克同時還指出，可樂中含有一種名叫磷酸的物質。

這種物質很有可能使骨質變軟。

威斯哈克這項研究是在對波士頓高中學校的。

460名。9年級和。

10年級在校女學生調查之後得出的。研究結果刊登在本月出版的《小兒科與青少年醫學雜誌》上。該研究還表明。

喝碳酸飲料的女孩骨折的危險要比同齡女孩高3倍，而喝可樂的女孩骨折的危險更是要高。

5倍。威斯哈克在調查期間發現。

57名沒有喝可樂的女孩中有骨折經歷的只有5人，而自稱經常喝可樂的。

107名女孩中有。

38人曾經骨折過。

此前，美國一些專家也曾發出這類似的警告。

認為美國人現在每天所攝入的鈣遠遠達不到正常標準，部分原因就是他們經常喝軟飲料。

而不是喝牛奶。而另外一次調查中。

威斯哈克還發現。

常喝碳酸飲料的成年婦女骨折的可能性也比較高。

5樓：宜寧奇衣

可樂是酸性的，鈣是鹼性的。牙齒99%是鈣組成的，還有骨骼也是由鈣組成的。所以喝可樂對我們牙齒和骨骼有一定的危害性。聽說：把一顆牙放在可樂裡，一個禮拜之後就會把牙齒溶化掉。