1樓：匿名使用者
荔枝屬於高糖份水果，儘量少吃為宜，記得吃完後喝杯白開水會好一點兒的。還有就是不要空腹吃。
2樓：手機使用者
上火了你可以吃兩個山竹，它是去火最好的水果了。你可以試一試。還有就是不管什麼水果吃多了對身體都沒有好處的。還是一天少吃點的好。,
3樓：說高子霸記
久不久吃荔枝的蕊蕊，可能有點苦，但有用。要麼寧可多吃點。火上加火，也沒事，不信你試試。
吃荔枝上火的原因
荔枝吃多了上火了怎麼辦
4樓：焦淘**貝
1、吃完荔枝後馬上喝淡鹽水。
最好是粗鹽，因為鹽有滋陰降火的作用，高血壓患者不可喝太多太濃的鹽水。要吃完荔枝馬上喝，可以在吃荔枝之前就準備好淡鹽水，但喝完就別再接著吃荔枝了。這種方法能降火，還能消除吃荔枝後所致的舌苔厚膩感。
2、吃荔枝上火喝綠豆湯。
從小到大我就知道綠豆湯有神奇的效果不但夏天時可以用來解暑，據說可以用來解毒，故我們家每週至少要喝一次綠豆湯。綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話就不要放糖，不要把綠豆仁煮破，看到綠豆的湯水是墨綠的就不要再煮了，放涼之後直接飲用。 方法二：
吃完荔枝後喝陳年蘿蔔乾湯。
5樓：公務員乾貨
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。
吃荔枝為什麼上火？
吃荔枝上火的
6樓：捷秀愛鄺棋
荔枝是熱性的。
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠**貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病症。《本草綱目》中記載，荔枝有「補脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮咳養心」等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌：中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易「上火」，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用，民間也有「一顆荔枝三把火」之說。明代醫家李時珍認為：
荔枝氣味純陽，其性畏熱。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。」
近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、**溼冷等症狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量的荔枝，引起突發性低血糖所致，被稱為「荔枝病」，以兒童為多見。還有個別人對荔枝過敏，會出現皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。
正確食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥。
2.每日進食荔枝一般不超過300克。3.
不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。4.對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。
5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火症狀。6.
因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行**。
吃荔枝上火啊？
7樓：寸玉花禾女
當然了。荔枝果肉營養豐富，含有葡萄糖、
蔗糖、蛋白質以及大量的維生素c，實為水果。
之上品。但在荔枝飄香季節，如何防止吃荔枝上火呢？
二、方法：⒈喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20—30克生。
地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能。
解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可能解食。
荔枝多而產生的滯和瀉。
三、注意事項：
荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。如果正。
在長青春痘、生瘡、
傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重。
病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
淨，煮水喝，很有效，或者直接拿果肉蘸鹽吃。」民族大道的何孟君對解上火也有自己的辦法。
吃荔枝上火了怎麼辦，荔枝吃了上火怎麼辦
8樓：李和霖
吃荔枝上火解決辦法
喝鹽水喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
吃掉果膜。我們在剝荔枝殼的時候，果肉上有一層薄薄的白膜，有點澀澀的口感，一般我們都是將它剝掉的，但是如果要防止上火的話建議將薄膜也一起吃掉，然後吃完荔枝之後將荔枝蒂部凹進去的果肉白色的蒂狀部分也一起的吃掉，同樣可以防止上火。
先泡鹽水冰凍後食用。
還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰箱裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可以解食荔枝多而產生的滯和瀉。
每次不宜超10顆。
普通人每次食用荔枝也不宜超過10顆，尤其是兒童每次吃3~4顆即可，不可過量。而陰虛燥熱、溼熱偏盛體質的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易脹氣的人也需慎吃。正在長青春痘、傷風感冒、急性炎症等症狀的人不宜吃荔枝，會加重病症。
晨露荔枝不上火。
想要享用美味的荔枝有不想上火的話，可以在天亮之時，露水未退，吃剛摘下新鮮的荔枝，不容易上火。因為早晨的荔枝經過一夜的溫涼，熱性已消減了很多，吃多點也不容易上火。
荔枝殼煎水服用。
若食用荔枝過多，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的中毒。中毒可用荔枝殼煎水飲用來**，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿和止痛。
吃澱粉類食物。
在吃荔枝的同時，可以吃一些麵包、餅乾等澱粉類食物，這樣能保證血液中的血糖濃度，避免上火。
吃完荔枝後喝陳年蘿蔔乾湯。
用陳年蘿蔔乾5~10g煮水，待水滾燙15分鐘後滅火，再蓋上蓋子15分鐘，就可以飲用了。越久的蘿蔔乾越好，能降暑、清熱解毒。也可以用鹹魚蒸豬肉代替。
吃幾個山竹。
如果吃了過多荔枝上火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹是最寒的水果，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火。
吃冷藏過的荔枝。
將採摘下來的新鮮荔枝用容器盛載，沉於水井或放於冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。且能化燥氣而能補陰。清代大詩人屈大均有詩云：
露井寒泉百尺深，摘來經宿井中沉，日精化作月華冷，多食令人補太陰。」
吃荔枝上火了怎麼下火
9樓：y神級第六人
1/5多喝水多喝水，尤其是開水。因為多喝水可以排除體內的毒素，利於降火。但是水溫不要太高，容易傷害到口腔黏膜和食道。
2/5多吃降火的水果。
獼猴桃，梨，火龍果，柚子，香蕉等都有助於降火，尤其是梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
3/5菊花茶。
在家或在自己學習工作的大方準備一些幹菊花，感到自己上火了，就泡上一杯菊花茶來喝，菊花茶可以散風清熱、清肝明目和解毒消炎，具有很好的降火功效。
4/5黑木耳。
黑木耳具有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外，來達到降火的目的。
5/5蓮子湯。
蓮子的主要功效是清心，去熱，止血，澀精等。此湯營養豐富，香甜可口。飲後能理氣、清涼。但是最好不要去掉蓮子心，蓮子心是蓮子**的青綠色胚芽，有較好的解毒功效。
10樓：科學闢謠
荔枝向來有「水果之王」的美譽，這個「王」的脾氣也讓人摸不著頭腦。有人說開車前吃荔枝會被查出酒駕，也有人說吃荔枝會使人得荔枝病。還有人說吃荔枝會上火，究竟是怎麼回事？
怎麼吃荔枝才會好呢？
11樓：匿名使用者
吃完荔枝上火了如何降火。
1\煮綠豆水，綠豆100克，加水1000ml，大火煮半小時後倒出綠豆水，此時的綠豆水是淡綠色的，如果出現紅褐色則表明煮過了。淡綠色的綠豆水下火效果最好。
2\煮過的荔枝反而有清火祛燥的功效。
3\吃掉果膜。
我們在剝荔枝殼的時候，果肉上有一層薄薄的白膜，有點澀澀的口感，一般我們都是將它剝掉的，但是如果要防止上火的話建議將薄膜也一起吃掉，然後吃完荔枝之後將荔枝蒂部凹進去的果肉白色的蒂狀部分也一起的吃掉，同樣可以防止上火。
如何防止吃荔枝上火啊，吃荔枝為什麼上火 怎麼防止吃荔枝上火
一 簡介 荔枝果肉營養豐富，含有葡萄糖 蔗糖 蛋白質以及大量的維生素c，實為水果 之上品。但在荔枝飄香季節，如何防止吃荔枝上火呢？二 方法 喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20 30克生 地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再...
吃荔枝會上火嗎，荔枝吃了會上火？
荔枝是滋陰的，吃太多也不好，有的人不能吃太多，例如熱徵的人群 會科學的食用方法 加上通俗點的解釋就是 每天不要吃超過15個是很合適的 過量的化很容易上火 鼻子出血 或者口腔潰瘍什麼的 是的,荔枝屬於熱性水果,多吃了易上火 荔枝含有糖 蛋白質 果膠 維生素c 磷 鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅...
吃荔枝為什么會上火，吃荔枝為什麼會上火
中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾 肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠 貧血 脾虛久瀉 氣虛胃寒 呃逆等病症。本草綱目 中記載，荔枝有 補脾益肝 生津止呃 消腫止痛 鎮咳養心 等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病者。但是食用荔枝也有禁忌 中醫認為，荔枝性溫，陰虛火旺者...