春季如何避免長痘？如何避免長青春痘？

1樓：匿名使用者

第一點就是注意清潔，如果你的**狀態不是很好的話，那麼一天洗兩次臉中只有一次是使用洗面奶的，在洗面奶的選擇上面儘量選擇氨基酸的洗面奶，那樣的洗面奶性質比較溫和，也能夠達到清潔**的效果，不會對**造成太大的傷害。

在用洗面奶洗臉的時候，不要讓洗面奶在臉上停留太長的時間，這樣你的角質層會變得很薄，**就會變得更脆弱。

第二點需要注意的就是補水，春天的時候氣候還是有點乾燥的，所以日常生活中多多的注意補水，最基本的水乳就不必多說了，還可以隨身攜帶保溼噴霧，覺得自己臉乾的時候就噴兩下。

第三點需要注意的是飲食方面，平常的時候多吃蔬菜水果，多補充維生素，這樣有助於排毒，可以讓你大便通暢，身體的毒素得到排出，就不會從臉上經過了。

2樓：呂小敏兒

春季和秋季都屬於**敏感期，痘痘極其容易暴露，在這兩個季節，建議大家可以更換護膚品，用溫和敏感性肌膚適用的護膚品，可以減少痘痘的發生。

痘痘的產生分為內在和外在兩個方面，如果是身體內部的原因，可以及時就醫，根據醫生的指導來服用藥物，調節身體平衡，春季時，人們的抵抗力可能會偏弱，可以服用一些保健品，提高身體免疫力。

如果是**的問題，可以從兩方面入手，清潔加補水，尤其是每天化妝的女孩子，一定要清潔到位，卸妝完成後再用洗面奶進行清洗。

定期做清潔**，將毛孔中的垃圾進行深度清理，如果是油性**也要定期去角質，如果**是敏感肌，不要輕易會角質，會加速**的角質層變薄。

補水工作一定要到位，每週可以做大概兩到三次的補水**，**做完以後要清洗，進行接下來的護膚步驟。

如何避免長青春痘？

3樓：乾萊資訊諮詢

1、多吃含維生素a豐富的食物：含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含維生素b2豐富的食物：含維生素b2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3、多吃含維生素b6豐富的食物：含維生素b6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

6、多喝水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保溼霜仍然很難實現保溼效果。所以從內補水才是王道！

7、遠離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那麼就想想自己那張被小痘痘佔領了的臉蛋吧。也許辛辣油膩並不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的"**"。

8、多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強**抵抗力。

怎樣防止痘痘的生長？

4樓：匿名使用者

長痘痘要經常洗頭。頭髮上的油，會有痘痘的因此要勤洗頭。另外還要勤換枕頭套，上面沾滿了你的頭油；如果你是長髮，把它紮起來，別總讓頭髮貼在臉上。

你可以在睡前喝一杯牛乃，聽些節奏舒緩的輕**，對睡眠有好處適當的鍛鍊身體，最好是可以出汗的那種，**自然而然就會變好；飲食要清淡點多吃一些水果和蔬菜。

勤洗臉早晚，最好用清水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，痘痘就可以了。

5樓：滑雅僕文軒

把綠豆磨成粉。加適當的水`再加點珍珠粉也可以。然後摸在臉上就ok了！20分鐘後洗掉。

6樓：你們都牛的不行

平時不要吃太多辣的油膩的食物，多吃清淡的。

7樓：小柒

「制」痘不可心急，愉快的心情也是治痘的關鍵，介紹些大家的「戰痘」經驗給你……祝你「制」痘成功！！！痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。