1樓：執拗糖悲傷的鬧
維生素c是無毒的營養素，但每天攝入量超過8克會有害，症狀包括：噁心、腹部痙攣、腹瀉、鐵的過量吸收、紅細胞破壞、骨骼礦物質代謝增強、妨礙抗凝劑的**、血漿膽固醇升高，並可能對大劑量維生素c形成依賴。
大劑量服用維生素c，可以導致溶血，嚴重者可能會致命。人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素c裡，會適應了這種環境。一旦突然停藥，體內維生素c的濃度就會降低，導致人出現維生素c缺乏的症狀。
將維生素服用劑量提高到一天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。
千萬不要像吃糖豆那樣，隨意服用維生素c。
2樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
3樓：山東零醛世界科技公司
平時要多進食豆類及其製品，儘量少吃含維生素c（如青椒、番茄、橘子、柚子、獼猴桃等）豐富的蔬菜和水果，因為維生素c可以阻礙黑色素的合成。多吃含銅（如：田螺、河蚌、毛蚶等）豐富的食物，體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。
4樓：匿名使用者
1、短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***；
2、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
維c能多吃嗎？
5樓：阿亮體重管理
維c到底能不能提高免疫力，預防病毒感染，具體說來，維c提高免疫力是通過兩方面實現的。
6樓：綜合養生季
吃維c可以增強抵抗力，多吃多健康？這種說法是真的嗎。
7樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
8樓：逢恩柔語
有條件的話你最好吃含量不大與60毫克/每片的維c，這種維c多是水果提煉的，沒有***。即使吃過量也不危害人體，多餘的維c會隨尿液排除體外。
維生素c吃多了有害處嗎
9樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
10樓：匿名使用者
每天吃一片，多吃了就隨尿液排出了，沒有影響。
維生素c可以多吃嗎
11樓：鐸白典奇穎
1全部大劑量維生素c有增加尿路結石的可能。若每日服用5--10克維生素c，不能被人體吸收，由大便排出，以致噁心嘔吐。因此，雖然維生素c具有廣泛而重要的作用，但亦非多多益善。
過大劑量服用維生素c，人體難以吸收，並可導致一些不良反應。此外，補充維生素c多吃富含維生素c的食物（如新鮮水果和蔬菜等）為最安全。
維生素a在抗癌方面的作用，主要表現在它能阻斷、延緩和消退癌前病變方面。在癌前病變期，維生素a對癌細胞能起到逆轉和修復作用。如果缺少維生素a，體內某些組織對致癌物質的敏感性將增加。
但由此是否可以認為維生素a吃得越多越好呢？答案是不可以的。維生素a是一種脂溶性維生素，可以在機體貯存，待超過機體的貯存能力就會引起中毒。
一般中毒多發生於長期誤服過量的維生素a濃縮劑的人，尤其是兒童，這種情況就更常見。因此，如果需要服用維生素a濃縮劑，就必須在醫生指導及監督下進行，在食用自然食物情況下，一般不致出現維生素a攝入過量問題。所以，為安全起見，首推通過自然食物補充維生素a。
含維生素a豐富的食物有動物肝臟、雞蛋黃、奶油及部分水果和蔬菜，如胡蘿蔔等。
12樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
維生素c可以多吃嗎？
13樓：孝飛白寶清
同時補充維生素c也能增加鐵的吸收，但是長期內服維生素c，可引起腹瀉、胃酸過多、胃液反流、腎。
結石，並可降低某些婦女的生育能力、長期服用維c會引起腎衰竭。
14樓：崔思慧全奇
不能多吃，吃多了對身體不好。vc是溶於水的，吃進去很容易隨尿液排出，建議吃vc吃點帶油的，vc也脂溶，那樣就不容易流失了。如果不是醫生讓吃的，不要隨便吃，看藥瓶上的後果什麼的挺嚇人的。
你要是想補充vc還是從吃的方面入手好。水果蔬菜什麼的就不用我說了吧，愛喝橙汁嗎，超市賣的可以衝的，就能補充vc，想喝就衝，很方便，夏天衝一杯，胃好的話，放冰箱冷藏，味道很好。我不想吃飯了也愛喝那個，感覺可以治噁心。呵呵。
15樓：亥飛星艾濤
任何東西吃多了都會有害的！只有是適可而止！才會對身體有好處的！
c會破壞食物中維生素b12，大量應用（每日1g以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。症狀。皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石。
!所以一般應該是少吃！適量為好！
!多吃食物那樣補充對身體才有益處的！
祝賀你身體好！什麼都好。
16樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
17樓：委念煙堂雙
是藥三分毒。
過量服用維生素c會有***，例如導致腹瀉或增加得腎結石的風險。
對於維生素的攝入，建議通過合理搭配食物來補充。
維生素c吃多會怎樣?
18樓：吳永修吳卿
維生素都不能吃多了，大量口服維生素c，會發生噁心、嘔吐等現象，長期大量服用維生素c，可減少腸對維生素b12的吸收，致使巨幼紅細胞性貧血的病情加劇惡化還有會引起尿酸劇增，誘發痛風。
維生素a中毒。
如果每天攝入維生素a數萬單位(比如有一種魚肝油所含的維生素a和d的濃度。
比為10：1，服量在10滴以上則維生素a的量就過大了)，經過數月後就可能出現。
中毒症狀。早期表現為煩躁、食慾減退，以後會出現四肢骨疼、頭疼、嘔吐、前囟門隆起、毛髮乾枯、口唇破裂、肝脾腫大等。
維生素d中毒。
對維生素d敏感的小兒每天攝入維生素d4000國際單位(約服維生。
素a、d濃度比為10：1的濃魚肝油滴劑25滴以上)，經1～
3個月後就可能出現中。
毒症狀。最早出現的症狀是食慾減退甚至厭食、煩躁、哭鬧、低熱，不仔細分析易誤診為維生素d缺乏(欲稱「缺鈣」)。逐漸孩子會出現煩渴、尿頻、夜尿多，由。
於骨骼、腎、血管均出現相應的鈣化而影響其功能，如腎衰竭、心臟雜音等。
19樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
20樓：厚瑤慈畫
vc吃多了·會拉肚子·就是腹瀉納··
有些人會有噁心的感覺。
對了·吃vc千萬別吃海產品噢·像蝦子之類滴·吃了會和vc結合生成三氧化二呻就是「砒霜」咯·吃了要死人滴··美國就有這樣一個案例··記住噢·
維生素c多吃會導致什麼後果？
21樓：健十**官方客服
過量服用可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。
每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
為了身體健康，還是不要過多的攝入維生素c。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
22樓：烈炎純情
維生素c吃多了，***還是挺大的，研究表明，每日維生素c的用量在1～4克時，就會引起各類不良反應：用量超過5克，就會有溶血現象，甚至有生命危險。孕婦大量服用，還可能發生流產或死產的可能。
維生素c攝入過多還會產生以下幾點***：
1、維生素c為酸性物質，大量服用後可引起尿液的ph 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結石。
2、維生素c可以促進腸蠕動，大劑量服用會引起腹瀉、胃酸過多、胃液返流等。
3、靜脈注射大劑量維生素c可引起靜脈血栓形成，使血管內溶血或凝血，重者可危機生命。注射時還可引起過敏、注射區域性疼痛或組織壞死等現象。
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