1樓：麵條吃吃吃
多喝水能保持**水潤光澤的原理是沒有科學依據的，實際上多喝水和少喝水對**不會造成任何影響和改變。因為這些水通常還沒有到達肌膚時代謝掉了。一個人每天飲用1800 毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。
2樓：
白天可以適當的多喝水，但是睡覺前最好不要喝太多水，喝水太多有可能會造成第二天眼部水腫。
3樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項。
4樓：帥氣的小宇宙
多喝水對**有好處。
適量多喝水**會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括**內的毒素排出體外，可以增加**的含水量，增強**彈性，使**滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500～2000ml的水，不僅可以使**變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。
喝水的其他好處：
促進血液迴圈：
現代人的生活越來越好，所以一些富貴病應運而生，容易出現血液異常紊亂的現象，對血液迴圈造成影響，出現血管失去彈性，這時候喝開水能有效的促進血液迴圈，幫助身體代謝，遠離一些心腦血管疾病。
4、幫助排便：
排便是身體每天必須的一個過程，如果排便不暢會給身體代謝帶來不良反應，這樣是會喝開水能起到潤腸道通便的效果，很好的將糞便排出，也能有效的提升代謝率，避免便秘現象。
5樓：匿名使用者
適當地多喝水，對**是好的，但是要注意控制喝水的量，不能一下子喝太多的水，否則會水中毒的。
6樓：網友
你好！人每天是都要補充水分的，補充好充補充好充足的水分，對**是有好處的，能讓我們保持**的溼潤，給**一個充足的水分，這樣對**是有好處的。
7樓：卷清霽
喝水肯定是對**是有好處，隨著年紀的增長，人體的水分逐漸減少，水分一旦減少，臉上的皺紋就開始顯現，也就是開始衰老起來。補充了細胞生長所需要的水分。
8樓：數碼王子胖
多喝水對**是有很多好處的，因為水分它對於我們身體來說是一個能夠帶走垃圾和毒素的途徑與措施，很多毒素他都是溶於水的，所以在我們生活當中如果多喝水，就能夠把我們身體當中很多毒素都溶解在水中。
9樓：網友
多喝水。對**好嗎？多喝水，都能對**好哦，天熱也要多喝點水就不會上火的多喝水更好哦，那天要要多喝水。我好。要喝對水都去約好我天天喝幾瓶水啊！大家不會打水的好水很多很好的。
10樓：愛笑的洋洋洋
並不是說水喝得越多越好，一般一天大概需要2500毫升的水，如果喝的過多也會加重腎臟的負擔，多喝溫開水，可以促進腸胃的蠕動防止便秘，可以防止眼睛乾燥，避免視力快速下降，有利於新陳代謝，防止結石和痛風。可以稀釋血液，防止血栓，總之多喝水，對消化道，血液，泌尿系統都有益處。平常也要調整好的生活作息，不要熬夜。
11樓：匿名使用者
人體大部分成分都是水呢。
多喝水對**對身體都很好呢。
喝水不僅能夠及時補充身體缺少的水分。
而且能夠帶走一些身體的垃圾』
身體好了自然**會變好。
12樓：雪雪飛飛
這個多喝水對**有好處的，一定比少喝水要好。
13樓：
多喝水不僅對**好，對身體也好呀，人體需要補充充分的水分，請多喝水。
14樓：蘇單肩包
不用質疑，肯定是好的，對**超級棒的。
15樓：電飯鍋輻射
好處多多，排毒養顏、**美容、健康養生保健功效。
多喝水對**又好處嗎？
16樓：乾萊資訊諮詢
多喝水，**更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2023年的一份研究表明，每天飲水500毫升可以增加**的血流量，但是這些變化是否能讓**變得更健康尚屬未知。
人是一個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括**細胞；二是水分多時也能直接運送到**細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，**補水保溼影響的是外層淺表區域性**，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保溼。
每天喝水對**好嗎？
喝水對**有好處嗎
17樓：亦懿眸
一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。
四、對**保溼潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼乾，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。 第三次：
下午3時左右，正是喝茶的時刻。 第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
人一天的飲水量應在2000毫升—2500毫升（3—4瓶礦泉水），運動時為2700毫升—2800毫升。 水雖無毒性，但在某些情況下也不可多飲。例如：
合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全有顯著浮腫時，不宜豪飲。 飲水健康要訣 據科學家研究，最健康的飲水法是3·3·3健康飲水法，即： （1）一天3杯水，以500~700毫升為適量。
（2）一天以喝3次為宜。早晨起來空腹時來一杯，下午3點鐘吃點心時喝一杯，晚上睡前30~60分鐘時喝一杯。 （3）飲水時間每次約3分鐘最好。
可以一邊品嚐著水的味道，一邊沉住氣花上3分鐘來喝。事實證明，這種3·3·3健康飲水法不僅可以預防肥胖，還能收到戒菸的效果。 此外，自來水廠進行水處理時，都有加氯消毒的程式。
雖然水中餘氯都需經過檢測，但專家建議，家庭在飲用自來水時，須煮沸後，再開啟壺蓋子、關小火繼續燒3~5分鐘，這樣可促使「餘氯」及一些有害的物質蒸發掉。
喝水對**有好處嗎
多喝水，對**有好處嗎
多喝水對**好是真的嗎？
18樓：匿名使用者
多喝水真的是對**好，本人之前就是很少喝水，所以**很粗糙，但是後來有朋友告訴我，多喝水可以改變你的膚色，讓你手臂，臉皮都不在粗糙，我剛開始是不信的，但是自己試驗了一下，多喝水之後身體明顯就有了反應，**也是比之前的要好一點，多喝水還是可以使**變得很好的。
多喝水主要是促進血液迴圈，也是在補充水分，讓**變得水潤光滑，這是我親身體驗的，之前的我一天都不喝一杯水，現在每天八杯水，最少也會喝到1200ml的水，這是一個底線，如果你沒有達到，可能你的身體就會變得不再健康，膚色也會有所變化。
最主要的是多喝水能夠讓身體也變得健康，就單單不講改變膚色，只是出於對自己的健康考慮，我們也應該多去喝水，畢竟這是自己每天力所能及的事情，更何況喝水還有那麼多的好處呢，所以我們要養成良好的生活習慣，讓自己的身體更加健康，也讓自己的膚色重現光澤，不在黯淡無光。
19樓：健康養生知識小課堂
多喝水真的對身體好嗎？
20樓：失格
多喝水可以補充人身體的水分，可以使**也更溼潤，但是也要控制個量度。
21樓：樸顫捏
是真的，我有個朋友每天喝滿8杯水，然後一個暑假過來，哇塞簡直**好到**，毛孔賊細，不過**好不僅要靠喝水，還要每天早睡，飲食清淡之類也很重要。
22樓：強顏歡笑丶為何
多喝水肯定是對**有好處的，因為喝水會促進身體新陳代謝的加快，進而加速排出體內毒素，也就能使**變好了。
23樓：網友
多喝水**好是真的，一天至少要喝八杯水，要保證人體的用水需求量 ，多喝水可以排毒養顏，緩解便秘的問題，還可以**，所以要多喝熱水，對於身體是非常的健康的。
24樓：萌湘歌
多喝水對**是有好處的，首先可以促進**裡的新陳代謝，補充對水分的需要，喝水能夠促進**表層細胞的水更加充足，使**更加緊緻彈性，喝水少**會幹燥無光還粗糙。
25樓：無錫甄子丹
我覺得還是比較有根據的，多喝水能夠增強人體新陳代謝，能夠促使**表層的水分更加充足，會使**更緊緻，有彈性，使**在良好的狀態。
26樓：網友
這個說法是對的，因為我們的身體裡大部分都是水構成的，而且我們每天都會流失大量的水分，所以要及時的補水，保持身體的水分。
27樓：可愛的巨集哥偉
我個人感覺是真的，多喝白開水有助於你的新陳代謝，這樣也是有助於你排毒的，所以我覺得多喝白開水的好吃還是很多的，對**也好。
多喝水對身體有什么好處，多喝水對身體有什麼好處
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。美國亞利桑那州的一位肥胖專科醫生說 攝入適量的水是減輕體重的關鍵。如果想減輕體重，但又不想喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其...
多喝水對身體有好處嗎，多喝水對身體有什麼好處 ？
根據身體需要補充水分，喝多了，肚子就發脹，不舒服。一般情況下，多喝水對於身體的健康是非常有好處的，因為水分是人體必須的組成部分，如果身體內缺乏水分的話，那麼身體的一些機能或者是一些代謝都會出現問題，這樣的話就會對身體造成一些不好的影響，所以在日常生活中一定要及時的補充水分，這樣的話才能夠保證身體健康...
多喝水有什麼好處，多喝水對身體有什麼好處 ？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 喝水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解...