1樓：坦克
維他命c完全等同維生素c,不同音譯而已。維生素(vitamin)又名維他命，是維持人體生命活動必需的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。
維生素在體內的含量很少，但在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。 維生素c，維持身體健康及預防疾病維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及**感冒有很大的作用。
同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用，對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。
維生素c含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
解毒作用；改善心肌功能，減低毛細血管脆性，增加機體抵抗力；
對抗遊離基，有助於防癌，降低膽固醇。
維持結締組織之正常-因為膠原是構成結締組織之細胞間質。
參加體內氧化還原反應-維生素c可參加酪胺酸及某些物質的氧化反應。
製造腎上腺類固醇激素。
增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。
2樓：匿名使用者
維他命c就是維生素c，它的作用是：
1、抗氧化作用。
2、促進組織中膠原的形成。
3、參與膽固醇的代謝。
4、有利於非血紅素鐵的吸收。
5、降低胃癌和其他癌症的危險性。
6、防治心血管疾病。
3樓：匿名使用者
維他命c=維生素c;
拋開醫藥作用以外，平時生活中，vc可以。
增強免疫力，美白肌膚，緩解過敏，**輕微感冒，我平時常用的就這些了。
4樓：oo香氣桀驁
對， 維生素 c 就是維他命 c.
作用：調節內分泌（類似雌激素）、 合成膠原蛋白（促進傷口癒合、 增加**彈性）、 消除自由基、 分解黑色素、 提高免疫力、 抗壓力、 調節血液酸鹼度、 抗病毒（產生病毒抑制因子）、 抗疲勞、 幫助鐵的吸收等等~~~
維他命a醇是什麼,作用?
5樓：林喳喳
維他命a醇就是維生素a，維生素a有促進生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能，維生素a及其類似物有阻止癌前期病變的作用。
維生素a在人體具有廣泛而重要的生理功能，概括起來主要包括視覺、細胞增殖分化調節、細胞間資訊交流和免疫應答這幾個方面，其缺乏會導致的生理功能異常和病理變化。
含維生素a多的食物有禽、畜的肝臟、蛋黃、奶粉，胡蘿蔔素在小腸粘膜內可變為維生素a，紅黃色及深綠色蔬菜，水果中含胡蘿蔔素多。
維他命c有什麼作用呢？
6樓：健十**官方客服
吃維生素c有什麼好處。
1、蛋白的合成2､壞血病：3、牙齦萎縮、出血：4、動脈硬化：5、貧血：6、防止癌細胞的擴散：7、新陳代謝：8、人體的免疫力：
維生素c主要存在於新鮮的水果和蔬菜裡，含量比較豐富的食物包括新鮮的大棗、酸棗，其次還有橙子、紅果、草莓、獼猴桃、沙棘等。
在辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、苜蓿、花椰菜等中含量也比較豐富。芥蘭、青椒、芥菜、魚腥草、豌豆苗、油菜、野蔥、柿子、竹葉菜、濃縮的桔汁，青椒和尖椒中的維生素c的含量也很高。
7樓：紅皇后觀世界
維生素c有什麼作用，真的可以**癌症嗎？看完就知道了。
8樓：我還是叫汗汗昂
維生素c（英語：vitamin c，又稱l-抗壞血酸）是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。
最廣為人知的是缺乏維生素c會造成壞血病。在生物體內，維生素c是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素c同時也是一種輔酶。其廣泛的食物**為各類新鮮蔬果。
橙子，橘子等比較酸的水果裡維c含量比較高。
維他命c有什麼作用
9樓：在水伊人
您好維他命c即維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。
另外，堅持按時服用維生素c還可以使**黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使**白皙。富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素c含量都不少。美國專家認為，每人每天維生素c的最佳用量應為200～300毫克，最低不少於60毫克，半杯（大約一百毫升）
新鮮橙汁便可滿足這個最低量。而中國營養學會建議的膳食參考攝入量（rni），成年人為100mg/日，可耐受最高攝入量（ul）為1000mg/日。
維生素c有什麼作用？
10樓：吃桃蘸大醬
維生素c主要生理功能：
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。;
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
11樓：悠然大健康
維生素c相信大家都不會陌生，因為具有抗氧化作用，可以保護細胞免受氧化的損傷，被廣泛運用在美白護膚產品中。
此外，維生素c還可防止和延緩維生素a和維生素e的氧化，提高身體免疫力，預防細菌和病毒的入侵。
當身體缺乏維生素c，會出現傷口難癒合、牙齒鬆動、牙齦出血、易感冒、抵抗力變差、關節疼痛、貧血等異常表現。
補充方法：多吃檸檬、橙子、柚子、葡萄、獼猴桃、蘋果、木瓜、菠蘿、西紅柿等。
12樓：愛磕cp的小張
回答親您好，維生素c為抗體和膠原形成所必需的維生素，維生素c參與葉酸的代謝，包括鐵、碳水化合物的吸收利用，脂肪、蛋白質合成過程中也離不開維生素c。維生素c對於保持血管內皮細胞完整性，促進非血紅素鐵吸收具有重要作用，同時維生素c具有抗氧化性，還具有抗自由基、抗氧化作用，可以抑制絡氨酸酶的形成，從而達到**美白的作用。在體內維生素c是高效的抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化酶的作用，所以對於壞血酸病有一定的**作用。
由於大多數哺乳動物靠肝臟來合成維生素c，所以不存在維c缺乏的問題，而人類需要通過食物攝取來補充維生素c。
提問藥店賣的的維生素c片管用嗎？
提問腳後跟乾裂吃維生素c管用嗎？
提問還有其他的方法嗎？
13樓：快樂**醫生
維生素c作用：1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
5、促進膠原蛋白合成，防止牙齦出血。
14樓：燕凌文麻之
維生素c的作用。
增加**彈性，抗疲勞，增加體力，促進傷口癒合，增強抵抗力，抗壞血酸，預防色斑，幫助鐵的吸收。
維生素c是知名度很高的維生素"明星"。婦女喜愛它美白**、預防色斑的功能；
中老年人喜愛它抗氧化、抗衰老、預防心血管疾病的功能；青少年也喜愛它防治感冒的作用。
1、生產膠原蛋白。
膠原蛋白占人體內蛋白質總量的三分之一，形態像果凍，作用是將人體內億萬個細胞。
黏合起來，形成組織（**、血管壁、軟骨等）。該"果凍"使人體組織富有彈性，同時又。
對被"果凍"包圍的細胞形成保護，避免病毒入侵。
血管壁由該"果凍"黏合而成。當維生素c充足時，"果凍"就有彈性，血管如同橡皮筋。
一樣，伸張自如；當維生素c缺乏時，"果凍"失去彈性，血管如同玻璃管一樣，一遇拉伸，立刻破裂。
**長紅痣，多數情況下是因缺乏維生素c，導致皮下的微血管破裂，血液流到血管。
外面的現象。刷牙出血，也是因為缺乏維生素c，導致牙齦內血管脆，血管遇牙刷的外力。
時，當場斷裂，血液從血管內流到口腔裡。
2、增加**彈性。
**也是由"果凍"（膠原蛋白）將**細胞黏結而成。當維生素c充足時，**如同。
橡皮筋一樣有彈性。
3、預防色斑。
黑色素的形成要經過一系列的化學反應，當維生素c加入反應過程時，可阻斷黑色素。
的形成。當維生素c缺乏時，色素顆粒將逐漸增加，使**顏色變深。顆粒繼續增加，將。
形成色斑。所以，維生素c充足，可有效防止新的色斑。
4、預防關節炎。
關節的軟骨也是由"果凍"（膠原蛋白）黏結而成。當缺乏維生素c時，軟骨失去彈性，易磨損，容易導致關節炎。
5、促進傷口癒合。
使傷口癒合的結痂，是維生素c和膠原蛋白在起作用。缺乏維生素c時，結痂能力就。
弱，傷口癒合就慢。所以手術患者必須攝入大量維生素c。
6、增強免疫力。
當細菌、病毒侵入人體時，消滅"侵略者"的主角是白細胞。維生素c能增強白細胞。
"作戰能力"，這一觀點早已被醫學界證實。維生素c充足時，可防治各種傳染病，如感。
冒、肺炎、結核、前列腺炎、肝炎等。有文獻認為，大劑量的維生素c**感冒有顯著效。
果；也能顯著地降低高血壓。
維生素c有哪些作用
15樓：灰色人生
作用：1.促進膠原合成，維生素c缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。
2.促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。
3.促進類固醇羥化，高膽固醇患者，應補給足量的維生素c。
5.促進有機物或毒物羥化解毒。維生素c能提升混合功能氧化酶的活性，增強藥物或毒物的解毒（化）過程。
6.促進抗體形成，高濃度的維生素c有助於食物蛋白質中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。
7.促進鐵的吸收，維生素c能使難以吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵，從而促進了鐵的吸收。此外，還能使亞鐵絡合酶等的巰基處於活性狀態，以便有效地發揮作用，故維生素c是**貧血的重要輔助藥物。
8.促進四氫葉酸形成，維生素c能促進葉酸還原為四氫葉酸後發揮作用，故對巨幼紅細胞性貧血也有一定療效。
9.維持巰基酶的活性。
10.解毒，體內補充大量的維生素c後，可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。
12.預防癌症，許多研究證明維生素c可以阻斷致癌物n-亞硝基化合物合成，預防癌症。
13.清除自由基，維生素c可通過逐級供給電子而轉變為半脫氧抗壞血酸和脫氫抗壞血酸的過程清除體內超負氧離子、羥自由基、有機自由基和有機過氧基等自由基；使生育酚自由基重新還原成生育酚，反應生成的抗壞血酸自由基在一定條件下又可被nadh2的體系酶作用下還原為抗壞血酸。
維他命和維生素的區別，維他命與維生素有什麼區別？
維他命與維生素沒有區別，維生素是大陸和澳門的翻譯，維他命是香港和臺灣的翻譯。維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素的特點是 1 維生素均以維生素原 維生素前體 的形式存在於食物中。2 維生素不是構成機體組織和細胞的組...
維他命C有啥用 維C有什麼用？
美白，抗氧化，促進新陳代謝。維c有什麼用？服用維生素c有許多好處 第。一 維生素c可以增強人體的免疫力，殺滅多種入侵的細菌，對於身體的損傷有很好的修復作用。第。二 維生素c也稱抗壞血酸，可以抗壞血病。第。三 還能夠美白養顏，對於提高機體的抗病毒能力有一定的好處和療效。但是如果經常吃維生素c，也有一定...
維他命對人體的作用，長期大量服用會有什麼影響嗎
初見專屬 1.維他命a缺少維他命a的下場是皮脂腺 汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？2.維他命e維他命e可分解脂肪 膽固醇的囤積，它還可以促進血液迴圈，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變...