1樓：太宗招手
有兩個原因，第一是可能夜裡肩膀受涼了，晚上睡覺時用脫下的毛衣塞在肩膀處保暖，第二可能是枕頭高度不適宜，枕頭應該是三寸左右高，你可以白天試試調整最適合你的高度，晚上睡覺時就好了，解決這兩個問題你還可以改善睡眠質量，請釆納吧。
2樓：匿名使用者
我也經常這樣，建議你調整下枕頭的高度試試，應該是枕頭過高了。
3樓：小魚
落枕了，讓家人幫忙按摩一下。
早上起來經常脖子痠痛不舒服，是不是睡眠姿勢不正確？
4樓：信仰
有可能是睡眠姿勢不對，長時間的保持不正確的姿勢，會增加脖子的承受能力，造成痠痛，也有可能是枕頭太高，造成對頸椎壓迫。
5樓：巨集盛
是的，肯定是睡眠姿勢特別不正確，所以還會感覺到自己特別的痠痛，也會感覺到非常的不舒服。
6樓：雙魚愛仕達
當然是的。遇到這樣情況，我們一定要及時改正睡姿，一定要平躺睡覺。
早上起來經常脖子痠痛不舒服，是因為睡眠姿勢不正確嗎？
7樓：情感諮詢師飛陽
是的，比如睡太高的枕頭，這就會導致脖子痠痛。
8樓：小豆子子梓
有可能是因為睡眠姿勢不正確或者是睡覺的時候保持一個姿勢不動，肌肉承受的壓力很大，所以會出現痠痛不舒服的症狀。
9樓：陳遠紅紅紅
是的，而且也說明了自己在睡覺的時候不是很老實，枕頭也不是很舒服，所以第2天醒來的時候脖子才會痠痛。
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