1樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
2樓：匿名使用者
說說我知道的吧~
好處：營養啊~
黑巧克力可以預防心臟病~
壞處：對牙不好~
容易發胖~容易導致毛孔粗大~(今天剛知道的~)糾正樓上一點，巧克力是會導致粉刺的，今天電視上是這麼說的~~~
3樓：匿名使用者
再糾正樓樓上的一點，巧克力有利於牙齒的保護，含有一種抵抗糖分中容易破壞牙床引起腐牙的酸性物質的天然成分，不夠準確，準確的說法是：巧克力含有抗齲齒的單寧酸，這種大量存在於茶葉中的物質能卓有成效地包圍有害的微生物。
吃巧克力的利弊？
吃巧克力的壞處
4樓：汗梓暄乘自
巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。
吃巧克力有什麼壞處
5樓：北域名醫
巧克力有***的。巧克力吃多了會導致消化不良、腹瀉。
一、消化問題。
巧克力吃多了可能會出現消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼等消化問題。
二、肥胖問題。
大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例如高血壓等等。
三、食慾問題。
很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習慣，巧克力很容易讓人產生飽腹感，而且吃過巧克力之後，再去吃飯的話，還會導致不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的症狀。
四、頭疼問題。
巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸，經常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
6樓：興夏真堵薄
一天內吃巧克力不超過3塊。
不僅不會胖。
還能起到**的效果喲！
特別是黑巧克力。
過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心（cic）**見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於**。
最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。
巧克力不會升高血液中膽固醇濃度，原因是它所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用（不升高也不降低），而軟脂酸則可以輕度降低膽固醇濃度。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內膽固醇濃度。
另外，單不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不僅不會造成肥胖，還對心血管系統具有潛在的益處。
據瞭解，巧克力還能提供一些身體必需的礦物質和營養素以及占人體體重4－5％的20種常量元素中的鈣、磷、鎂、鉀、鈉等。存在於巧克力中的多酚可以延長體內其它抗氧化劑的作用時間，同時促進心血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成。
不要錯誤地以為巧克力就是**毒藥。在這個季節吃些低卡路里的巧克力，也可以達到**的效果。巧克力提供的熱量能讓你在冬日裡不會被寒冷嚇倒，讓你抵抗住冬天來勢洶洶的熱火鍋以及一些**忌食的東西，因為吃了巧克力就已經飽飽了。
多吃巧克力有沒害處
7樓：湖中白荷
肯定有，什麼過量了都有害處。巧克力熱量高，容易發胖的。
8樓：匿名使用者
什麼東西多吃都無益 記住。
吃巧克力有什麼壞處嗎
9樓：在將軍山跳皮筋的雨花石
吃巧克力有利也有弊，俗話說得好，什麼事都是有利有弊的，吃巧克力有益身心健康，但是吃多了也有害身心健康，尤其是肥胖人不益吃！！！
10樓：網友
巧克力吃多了容易發胖。小孩吃容易齲齒。
11樓：知心答疑小仙女
巧克力中所含的脂肪含量是比較高的，所以在吃巧克力時，一定要注意不能吃太多，否則不僅會導致肥胖，而且還會引起腹瀉、胃痛、腹脹等不適感。
吃太多巧克力還會腐蝕牙齒，造成蛀牙的產生，所以巧克力不適合兒童和糖尿病病人食用。經期吃巧克力會導致血管收縮，引起痛經，所以經期要禁止吃巧克力。
巧克力中所含的可可鹼會損傷神經系統和心臟，引起頭痛等不適症狀。
12樓：龍貓大寶寶
嗯，每次都是巧克力都搶鏡。
13樓：匿名使用者
長胖胖對身體也不是很好。
吃巧克力有什麼壞處？
多吃巧克力有什麼壞處
多吃巧克力有什麼害處？
14樓：辛鴻德惲音
巧克力中還含有鈣、磷、鎂、鐵、鋅和銅等多種礦物質。它們會促進氧在血液中的迴圈，及時為你補充在運動中消耗的營養物質。運動營養學的研究表明，在運動之前，巧克力補充給身體的能量能夠使肌肉和肝裡的糖原處於最飽滿的狀態，從而有利於提高運動成績。
而在運動之後，巧克力能夠及時補充人在運動中消耗的能量，延緩疲勞，有利於運動後身體的恢復。
巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通過藥物手段調節免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。
吃白果的利弊，小孩吃鴿子的利弊
銀杏，又名白果，是現存種子植物中最古老的孑遺植物 含銀杏酸 ginkgolic acid 銀杏酚 bilobol 銀杏醇 ginnol 銀杏黃素 ginkgetin 蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 磷 鐵 胡蘿蔔素等。功能主治 治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。1.斂肺平喘，減少痰量 適...
吃巧克力有好處嗎，吃巧克力的好處與壞處？
生活達人妙招小妹 巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 登興有譙水 有，1，它能有利於你的心臟，防止心血管疾病的作用 2，它能提神，吃巧克力...
吃巧克力有什麼壞處，吃巧克力有什麼壞處嗎
巧克力有 的。巧克力吃多了會導致消化不良 腹瀉。一 消化問題。巧克力吃多了可能會出現消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼等消化問題。二 肥胖問題。大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例...