1樓：生活
缺鈣是一方面，營養不良，或者是營養不能很好的被吸收，都容易造成體虛多病。
身體虛，出汗多，怎麼辦 ？
2樓：希若谷哀雲
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的。中醫是怎樣認為每個人出汗的情況。
:醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。
盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。
有時是由於體內中樞神經紊亂有關。自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合徵，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。
還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
盜汗與疾病的關係：
通常引起盜汗的原因有結核病，其它原因還有小孩缺鈣（佝僂病），盜汗是要就診的。
**方法。:可以用一些藥如桂枝湯等。
總之還是建議你到正規醫院去檢查一下，聽聽醫生怎麼說吧！
3樓：逮孝御秋
你的症狀明顯是腎陰虛的症狀。
多吃些黑豆，黑木耳。黑芝麻。枸杞泡水喝。堅持一段時間。
對你來說運動量不易過大。一定要勤補水。
身體虛老出汗怎麼辦？
4樓：知道麼麼噠
您好；出現這種情況，一定不能大意。建議在日常生活中，吃一些比較溫補的食物，還需要經常性的做一些鍛鍊，讓身體提高抵抗力。造成身體虛愛出汗的原因有很多，主要是因為以下三個方面：
一、體質太過虛弱。二、抵抗力下降。三、氣血跟不上。
希望對你有所幫助！
5樓：請叫我王老大
身體虛愛出汗主要是由於腎虛導致的，通常是可以採取補腎藥物來進行**的，可以去醫院進行檢查，可以服用六味地黃丸等藥物**，但如果是腎陽虛的話，還需要服用金匱腎氣丸，右歸丸等藥物來進行**，平時要注意休息勞逸結合。在生活中很多人會出現總是不斷出汗，這些症狀主要是虛汗引起的，如果想要遠離出虛汗的影響，就要結合個人的情況進行調節，但是對於嚴重的情況是需要去醫院進行救治。
6樓：在法海寺自駕的白頭鷂
年齡大了體質差容易出汗，適當吃些補藥，如人參，海參，看看中醫開些補藥，年齡大的人不吃油膩的東西。
7樓：mirotic敏
多多鍛鍊，把汗排出去。
身體虛總出汗，要吃什麼補回來
8樓：紫晴聊養生
每個人生下來體質就不一樣，有些人很強壯，基本不會生病。有些人可能就天生體弱。也有人因為腎臟以及肝臟功能不足特別容易出汗，其實我們是可以通過飲食來調理的。
9樓：網友
出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。
虛汗」以全身或區域性非正常出汗為主要症狀。其中，若白晝經常出汗，稍一活動就加重者稱為自汗；若在睡覺時出汗，醒來自止者為盜汗。自汗、盜汗在內科和兒科疾病中較為常見，其病理為陰陽失調、腠理不固、營衛失和。
建議，平時自汗患者應注意勞逸結合，勤洗澡，更換衣被，保持身體清潔，注意體育鍛煉，增強體質。古人說：「藥補不如食補」。
自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養價值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜還要適當節制房事。每天多飲水，維持體內正常液體量。
身體虛弱，容易出汗，怎麼辦
10樓：匿名使用者
首先你身體極度疲憊，需要休息。根據你的工作性質，要儘量每隔1-2個小時起來活動10分鐘。注意飲食正常。
不要冷食。有氣虛 陽虛的表現。這麼年輕，暫時不用藥物調理，適當休息，每晚堅持青雲山足浴散這類中藥方劑泡腳以疏通氣血經絡就可以了。
11樓：匿名使用者
每天晨跑半小時，堅持不住的話，可以先5分鐘，再十分鐘，依此加，跑到受不了時，大約半個月，身體就會恢復了。
12樓：逍遙
最近飲食沒有規律是不是。
身體虛老出汗怎麼辦？
13樓：網友
第一，先天稟賦不足型腎虛。如果一個人在天氣特別寒冷的時候也比較容易出虛汗，那麼就說明這個人是典型的腎虛，有可能是先天性造成的。對於這種先天性腎虛的人來說，應該多吃一些補腎的食物，並且去醫院進行檢查和**，有助於疾病的快速恢復。
第二，競爭殘酷，壓力過大。隨著社會的快速發展和進步，工作中的競爭壓力越來越大，再加上家庭的雙重壓力，導致很多男人無法喘氣。使多數的男人身心承受著巨大的壓力。
從而會出現失眠，乏力，脾氣暴躁，神經衰弱等腎虛，腦虛症狀。
14樓：納喇鯨代驕
你好，這情況應該考慮是營衛不和體虛自汗了，對這營衛不和體虛自汗可考慮吃玉屏風散加味；也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的，順祝健康！
15樓：車松紹安妮
吃些補氣血的食品紅棗桂圓紅糖啥的，如果症狀重的話吃些補氣血的中成藥生脈飲蜂王漿，如果能吃丸藥吃幾盒同仁堂的人參養榮丸，如果還是不改觀找個技術好的中醫摸摸脈，用湯藥調理一下。
身體虛弱出汗怎麼辦
16樓：東莞博潤謝召巨集
一般的身體經常容易出汗，乏力，虛弱，多考慮是氣虛，氣血虛弱的原因，平時多吃大棗桂圓等食物，多吃高鈣，高蛋白高營養的食物。也應該注意鍛鍊身體、增強體質的。
17樓：titiyo哈
出虛汗的**方式有以下幾點：第。
一、在醫生的指導下應用中成藥，比較常見的是補中益氣丸、生脈飲、玉屏風散、六味地黃丸、知柏地黃丸、二至丸等都可以改善人體的氣血，可以**虛汗的出現；第。
二、通過運動的方式也可以改善出虛汗，比較常見的是緩慢的有氧運動，比如瑜伽、慢走等方式，來調養人的氣血、免疫能力；第。
三、食物，多吃滋補的食物，比如燉雞、燉鴨，切記脂肪攝入要少，蛋白攝入要多。通過熬燉的方式，可以使人體對於氨基酸、碳水化合物可以更好的吸收，可以調養的人的氣血，來**出虛汗。
身體虛老出汗怎麼辦
身體好弱啊！貧血體虛怕冷怕熱易出汗眼部面板瘙癢結膜炎沙眼鼻子易流血
如果你現在的工作環境無法改變，為了掙錢而不顧身體發出的訊號很不好！掙得那些錢也很不值得！首先，應多注意休息。多運動，至少能緩解身體上的疲勞。晚飯後可以去戶外進行適當的運動。增強身體的免疫能力和抵抗力。其次，可以通過飲食營養來改變調節。可以適當的吃些牛奶 蛋 肝 花菜 捲心菜 茄子 扁豆 胡蘿蔔 黃瓜...
身體特別的虛怎麼辦，感覺身體很虛該怎麼解決？
變啦 身體虛弱的表現 虛弱人體質虛，生活能力差，防衛疾病的能力低。虛弱症有什麼症狀表現？虛弱人的體質虛弱 此類人生活能力差，防衛疾病的能力低，比別人容易生病，是屬於亞健康。虛弱人特別怕風 怕冷 怕涼 怕寒，接觸風寒身體不舒服，常常頭昏 頭痛，吹不了電風扇，接觸不了空調。挑食，食慾差 吃不了冰棍 喝不...
男生體虛吃什麼對身體好，身體虛吃什麼好？
補和藥膳食療 中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型別，結合心 肝 脾 肺 腎五臟，則每一髒又有氣 血 陰 陽虛弱的型別，如肺氣虛 脾陽虛 脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人. 紅棗 秋冬首選紅棗進補，紅棗是滋陰潤燥 益肺補氣的清補食品，若能與銀耳...