1樓：小三郎雜談
喝什麼飲料**還不長胖。
2樓：賀丶小小
建議不要喝碳酸飲料。現在的飲料新增劑都挺多的。都容易發胖。最好是少喝飲料。我一般出門都是自帶水杯帶著水可以自己泡一些檸檬水喝。是不會發胖的的哦還有助於拍出腸道垃圾哦。
3樓：龍姐摩羯
想要保持好身材最好就不要喝或者少喝飲料，飲料裡面一般都含有大量的糖，熱量都很高，很容易導致發胖。
4樓：大大的小喵咪
喝飲料都發胖，你想喝就喝酸奶，味全，養樂多吧。促進消化的～別的都不要喝～
5樓：匿名使用者
白開水呀，最好是帶了瀉藥在裡面的白開水。
6樓：小三郎雜談
喝什麼飲料**還不長胖。
7樓：我是你的組織啊
喝果汁類的飲料不長胖，比如鮮榨橙汁、西瓜汁；千萬不要喝碳酸類的飲料。像什麼可樂、雪碧之類的不要喝。能喝的。
8樓：匿名使用者
運動型飲料啊。
不但可以幫助補充能量，還不傷身體的。
9樓：知道
喝什麼飲料能**燃脂？
喝什麼飲料不長胖?
10樓：三妹探秘
什麼飲料能**不長胖？
11樓：手機使用者
不長胖：如果單純指飲料的話，最好是果汁類，果茶類的，最好是有天然濃縮的，而不是化學有機芳香烴類的果汁飲料，在中國市場裡比較健康的果汁高檔點的就是果粒橙，其次就是康師傅的果汁。 無論如何都不能喝有帶碳酸的飲料，包括可樂，雪碧之類的，因為碳酸飲料中含有的碳酸不僅僅會導致體內鈣的流失，還會引起消化系統的炎症（有科學依據的）還有就是肥胖。
啤酒就是更不應該了，很多人說啤酒肚是因為喝多了撐的，但事實是因為啤酒裡含有了大量的麥芽糖，這種糖在人體裡積聚過多會直接轉化為脂肪儲存在腹部大網膜上。 奶茶比起果汁要健康的多一點點，因為以現在國內的奶茶技術上來說，奶茶的主要原料為奶精和紅茶（普洱茶）而奶精大多數為國外進口或國內合資企業生產的植物代蛋白質，是純天然，而且這種蛋白質和肉類蛋白質，乳類蛋白有很大區別就是在人體的胃部就已經完全消化但不吸收。而紅茶，沒什麼大影響。
但是每天不要超過3杯，因為紅茶不可喝過多。 比起紅茶來綠茶最健康，因為他的無機鹽要比紅茶多，可以維持體內的酸緘平衡，最重要的是裡面含有茶多酚，這中物質可以防癌，是國際健康組織認證的最健康的飲料。大量運動和大量出汗後綠茶是最好的選擇，補鉀補鈉，人提不能缺少的無機鹽成分。
好喝：綠茶 既健康口感又好。 綠茶的功效作用 綠茶是歷史上最早的茶類。
古代人類採集野生茶樹芽葉曬乾收藏，就可以看作是綠茶加工的開始了，距今至少有三千多年的歷史。但真正意義上的綠茶加工，是從公元8世紀發明蒸青製法開始，到12世紀又發明炒青製法，綠茶加工技術已比較成熟，一直沿用至今，並不斷完善。 養顏：
檸檬汁、桃仁露、玫瑰花茶。
12樓：知道
喝什麼飲料能**燃脂？
13樓：宗進裔詩丹
現在市場上賣的飲料，都有食品新增劑的，還會加相應的口味劑，不胖是不可能的，只是你喝的少的話可能長胖的作用不大而已。
14樓：茆農系青
如果是外面的瓶裝、罐裝飲料都會發胖的，自制的果汁應該會好些。
15樓：匿名使用者
一般的飲料會使我們長胖的，如果要不長胖，又要喝飲料，那就要喝那個茶。
16樓：懷躍折冬卉
喝任何飲料都會胖吧。所以建議你可以多吃點水果。
一來。不會增肥。二來。對你的身體和**都很好。
還有就是每天多喝點白開水。身體需要。
希望你可以保持完美身材。
17樓：網友
果汁，例如果粒橙，水蜜桃，橙汁或者是綠茶。青梅綠茶之類的喝起來都不會長胖。
18樓：狄厚抗亦凝
只要是飲料，熱量就會很高，一定會胖的，所以不想胖的話呢，就千萬不要喝就對了哦。
19樓：摯愛魚子醬掭淔
果汁 或無糖飲料 如果怕胖最好不要喝碳酸飲料。
喝飲料會發胖嗎？
20樓：杞穎卿貴霜
給你個快速/**方法大全。
方法1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。
方法2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
方法3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化。
食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
方法4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。
方法5、晚上六點以後拒絕吃任何東西。
方法6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。
方法7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
方法8、可以輔助**藥物，一定要選效果好的，***小的。
你也可以加她41240
54，她空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了。
21樓：樊成仵辰
當然會發胖了，尤其是碳酸飲料和含糖量高的飲料最好少喝！
碳酸飲料的危害。
英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。
而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：「儘管喝『無糖』碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。」《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。
多喝飲料也有大危害。
小心損壞牙齒。
一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有一個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層———牙釉質。
美國普通牙科學會日前釋出資訊提示說，專家將健康的牙齒暴露在市場上常見的碳酸飲料中，經過14天的觀察發現，隨著接觸時間的延長，碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，並最終造成永久性損壞。研究人員指出，飲料中含有的各種新增劑、增味劑和有機酸等化學物質，對牙齒有比較強的腐蝕作用。專家還指出，在吃飯時同時飲用碳酸飲料，比單獨喝飲料時的危害要小一些。
針對此資訊，北京大學口腔醫院胡易偉博士說，其實除了碳酸飲料，人們常喝的橙汁對牙釉質也有損害。牙釉質雖然是牙齒表面一種非常堅硬的物質，但它很容易被酸蝕，如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口。
22樓：冠興有瑞棋
那要看你喝什麼飲料了。
運動飲料可以適當的喝些。
可以解渴。有很多飲料是有氣的，喝多了容易導致胃漲氣；並且因為飲料通常含有很多的糖，熱量高，吃多了容易長胖。
23樓：匿名使用者
會的，千萬不要多喝，一杯就夠了不能。
24樓：公孫菲羅鵑
碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
什麼飲料喝了不會發胖的？
25樓：三妹探秘
什麼飲料能**不長胖？
26樓：氈
含糖的飲料都容易發胖，建議選擇含糖量少或者不含糖的飲料，如邁康美蜂蜜枸杞番茄汁，這是含蜂蜜但是不含糖。
27樓：小熙猶如花美嗎
白開水是最好的飲料，碳酸飲料會導致鈣的流失，其中糖會使人發胖。 喝果汁能補充水維生素和礦物質，調理酸鹼度，有很高的營養，但酸性會傷牙，要注意喝後刷牙。 茶中含茶鹼，可護牙，提高腎功能，加快脂肪消耗，提神，但身體瘦弱的人不宜經常喝茶。
咖啡含咖啡因，能使神經興奮，兒童少喝或不喝。 牛奶含鈣和蛋白質，平時可當成水飲用。
28樓：草莓餡兒的丸子
茶啊，各種茶啊，檸檬茶，花茶都可以。
29樓：王桂真營養師
**的時候，有些人也會特別想喝飲料，而大部分飲料中新增糖。這個時候就特別希望能夠喝到不會胖的飲料。其實，喝了不會胖的飲料，還真的有。
喝什麼飲料不容易發胖
30樓：三妹探秘
什麼飲料能**不長胖？
31樓：小白我們回家啦
綠茶：綠茶素具有促進體脂肪燃燒、抗氧化、消除壓力等功效，在**中還能幫你控制食慾。
果醋：酸酸的果醋能幫你促進血液迴圈，活化新陳代謝，幫你養成易瘦體質。喝的時候花樣也很多，不但可以直接兌水簡單飲用，還可以兌天然的碳酸水，或用來作為調味料來攝入，都很不錯哦。
碳酸水：雖然碳酸飲料對**不好，但無額外新增物的天然碳酸水就很適合你了。碳酸在胃部總膨脹，自然減少食慾，特別是肚子餓了或者飯前喝一點，能有效減少適量。
生薑熱飲：生薑紅茶、生薑可可等，都是很熱門的**飲品，將生薑磨碎，加入到溫熱的飲品中，能提高體溫，發揮強大的代謝力和排汗作用。
味噌湯：其實湯不僅僅在三餐中飲用，也可以作為充飢的飲品，特別是味噌這種豆製品，含有豐富的維生素b群，有助脂質和糖質的燃燒，而大豆皂甙則能抑制體內對脂肪的吸收，在味噌湯中加入蔬菜或海帶，飽腹感更持久。
32樓：小超製作
可樂首當其衝，碳酸飲料都不要，好似聽說**有脫糖的可樂，至於零度，那是脫碳不知道效果如何。
33樓：藍瑾璃墻
最好的飲料是白開水，喝了不會胖， 喝茶飲料也不會胖，最好喝綠茶或是烏龍茶、明子泡的茶都是**的，而且最好在每天晚飯後沏上一杯，是消脂 花茶也好，可以養顏． 要是想和果汁，我建議你買果真自己配著喝，可是少放點低糖~ 不過還是茶好，最好喝綠茶或是烏龍茶是**的，而且最好在每天晚飯後沏上一杯，是消脂的！！ 碳酸類的都不要喝，雪碧、可樂之類的不要喝， 果汁或果味飲料不要喝，容易發胖。 要是想喝果汁，我建議你買水果自己榨汁喝，可是少放點低糖~
34樓：易瑩然
要**呢就喝茶`~~喝飲料```就喝茶飲`~~最好呢是喝白開水和```sd水。
喝什麼飲料不會發胖呢
35樓：小三郎雜談
喝什麼飲料**還不長胖。
36樓：匿名使用者
咕~~(b 這個還真不好說，其實自己榨的果汁是真的很好的，親要是想喝了不發胖的飲料，那就自己辛苦點洛！
喝什麼飲料不容易長胖
37樓：三妹探秘
什麼飲料能**不長胖？
38樓：通心卷
其實什麼飲料都加了糖了，都一樣，不過無糖的可以偶爾試試，比如說百事的輕怡我愛喝那個啦，都說無糖也很甜嘛，因為用阿巴斯甜代替蔗糖了，熱量很少，但是有研究機構表明阿巴斯甜攝入多了，容易致癌呢，所以說呢，還是吃天然的東西好，偶爾喝喝，別喝太多了。
喝果醋這類也不錯，起碼健康點。
39樓：喔北極藍莓
呵呵 喝野生藍莓汁 不僅有助於視力提高 還美容養顏呢！
40樓：檸檬女孩月月
飲料一般多會長胖，所以要少喝。
41樓：小爽
不要喝可樂一類的飲料，少喝含糖量高的，喝綠茶**。
小孩喝什麼飲料好，兒童喝什麼飲料好
最好還是不要喝市面上賣的飲料，新增劑不是一般的多，喝多了弊大於利，當然偶爾喝點還是可以的，建議喝白開水，酸奶，牛奶，也可以多吃水果或榨果汁 建議和鮮果汁，其他碳酸飲料還是少喝 小孩子多喝牛奶比較好 牛奶，酸奶，鮮榨蔬果汁。白開水 純淨無新增 兒童喝什麼飲料好 科學實驗證實，新鮮的白開水對人體的新陳代...
喝豆漿會發胖嗎，喝豆漿會不會發胖
豆漿的熱量很低，一般來說每天喝豆漿是不會發胖的，常喝豆漿對人身體是有好處的。大豆中還含有豆固醇 不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病。望。不會 不加糖的話不會 豆漿富含很多大豆蛋白 對身體有益也會很快的被腸道吸收。應該不會的呀！又沒脂肪。...
什麼飲料最提神 喝什麼飲料提神
飲料的提神功能主要來自以下三個方面 一個是咖啡因 茶多酚等物質的興奮作用 二是牛磺酸 b族維生素等的加速新陳代謝的作用 三是薄荷腦等物質的物理提神效果。終極殺器檔5 hour energy 5小時能量，一瓶57ml，只有一口的量，可是這一口裡面含有200mg咖啡因，維生素b6含量是每日需求量的20倍...