1樓：匿名使用者
大多數人認為，出汗可以幫助人體排毒，對於這種說法，專業醫生並不認可。
出汗只是人體為了維持內環境的穩定的主要方法，出汗包括顯性出汗與非顯性出汗。
顯性出汗大家都理解，一般氣溫超過30攝氏度，人就開始冒汗了，通過汗液的蒸發帶走身體的熱量，使體溫下降。
在30攝氏度以下，表面看不到汗珠，但是體表一直有汗液在揮發，這就是非顯性出汗。
汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%為大分子物質，包括尿素、氨、多肽等。由於排出的尿素、氨等廢物很少，出汗的「排毒」作用是無法與排尿相比的。因此，出汗多導致尿少時，必須補充足量水分來增加尿量。
出汗除了調節體溫，還有一個重要作用，那就是「美容」。正常人**表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使**顯得潤澤，否則就會乾裂。
2樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
3樓：d爆樂
不是，汗的成分99%是水。
4樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
人出汗是在排毒嗎？ 10
5樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
6樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
7樓：網友
你好！排毒可以通過出汗的方式進行，但是出汗不一定是排毒。像夏天溫度較高，人體會自發出汗，就無排毒攻效；感冒時喝大量的水，排洩出汗就會帶走有害物質，這時的出汗就是排毒。
8樓：網友
主動出汗是人體進行的一種主動調節，可保持體內的熱量平衡與水分平衡，加速新陳代謝，出汗後會感到很舒服，主動出汗的好處多多，大致有以下三大作用：排毒、**、降壓。
9樓：abc人生雨林
只是散熱，是人體內部的自然調節，以保持正常體溫。
10樓：匿名使用者
非醫生論點，只是個人感覺。
100毫升汗液 98～99%的成分主要是水，其比重約介於之間，ph值4.
2～。氯化鈉約為300毫克/100毫升。
1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
但中醫還有體內溼氣的觀點。溼氣太多也會有很多問題，所以在不脫水的情況下出汗屬於排毒（別和蒸桑拿似的又喝水又大量出汗，小心鹽分不夠胃出血）
11樓：倔強的種子在發芽
是在排毒，排出一些有害的東西。
排汗是排毒嗎
12樓：forever慄勁松
出汗可以排毒。
1、出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。
2、出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因為人體的**是屬於排洩系統的器官，能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出來，所以出汗是可以起到排毒的作用的。
3、出汗有可能是因為體內的溼氣過重，中醫認為，溼氣重的人也是容易出汗的，因為當身體中的溼氣過多的時候就會影響脾胃，這樣就會造成氣虛，容易出汗。
13樓：桓夏析天真
是的，排汗是排毒其中一種方式，很多人老是覺得排汗和排毒是同個概念，試試好精神的益菌功能，它能在好舒暢將身體毒素排出來後，重建腸道機能，恢復抵抗力哦！
14樓：網友
排汗也是排毒，另外也可以疏通毛孔不容易長痘痘。希望能幫到你。
15樓：心絃
排汗會排一些毒素。不會太多。否則不會拔罐刮痧了。
16樓：小不懂本尊
身體排汗才能幫助身體排毒，儘快排掉身體內的毒素，才能避免疾病的出現，堅持鍛鍊才能加快身體排汗，
出汗，真的能排毒嗎？
17樓：晴朗
出汗其實是人體的降溫過程，當天氣炎熱或者其他原因使體內產熱的因素的作用之下，就會產生汗水。它的作用就是為了身體的散熱、調節體溫，出汗是人體的一種正常的生理現象 。
另外，出汗過多還會引起免疫能力下降，對消化功能也有一定的影響。所以，如果我們無論什麼季節做什麼事，比如吃頓飯，或者乾點輕活就汗如雨下，這可能都是某些疾病導致，建議及早的去諮詢醫生。
所以說啊，出汗這種事，還是順其自然的好了。千萬別為了出汗所謂的排毒就大熱天在家還不開空調。
18樓：一夢半生
出汗是人體的一種生理現象。正常出汗可以調節體溫。根據中醫古籍記載，汗液是由體液形成的，而體液是血液的重要組成部分，故有「血汗同源」之說。
汗液的形成和排出是氣血共同作用的結果，氣血的作用與心肺的作用有關，所以汗液應該與心肺功能有關。出汗過多可能會傷到心陰，導致白天無精打采、疲勞、恐慌等。因此，從中醫的角度來看，出汗不止是解毒。
西醫也不同意出汗等於排毒。汗液中98%～99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%～2%是尿素、無機鹽等代謝廢物。因此，汗液的解毒作用實際上是非常有限的。
而運動和汗水蒸汽應適當，過度出汗會引起脫水和電解質紊亂，對健康有害。
從出汗的方式可以看出，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但是，如果出汗量和出汗的顏色和氣味發生變化，也就產生了疾病的前兆
排汗是一種基於醫學理論的方法。它出汗了通經絡它能啟用人體血液迴圈，增強各器官功能。同時，通過排汗和解毒，提高了神經系統的活動能力，有利於保持五臟腑和六腑的生理功能，防止疾病的發生。
因此，中老年人適當出汗，可以加快身體新陳代謝，達到防病延年益壽的目的。老年人每週可排汗一兩次。
有一種自汗，是由肺氣虛弱引起的。是由於體內陽氣不足所致。它是由甲亢患者引起的。
夜間出汗是由體內陰虛引起的，如口乾、舌燥、失眠等症狀；而絕對出汗則是由於人體情況危急、陽氣受損、出汗較多、虛脫心衰患者較多所致。
19樓：小濤侃電商
出汗真的能排毒嗎？不僅不能排毒，對部分人來說還有壞處。
20樓：花花就是我
出汗確實是可以排毒的，因為汗水能夠帶出人體所含有的很多毒素。
21樓：丘山日王
出汗本身就是一種排毒，在出汗的同事，人體不需要的物質就隨著汗液排出了體外。
22樓：30秒不
出汗確實是可以排毒的，出汗是人體的代謝方式之一，對於排出體內的毒素可以起到非常關鍵的作用。
23樓：e時光再燃
出汗並沒有排毒的效果。只是會把身體的水分排出，而且在出汗之後，要進行一定的補水。
24樓：做個愛吃的瘦子
出汗的確是可以排毒，我們身體的一些髒東西可以通過出汗來排出的。
人體出汗是在自己排毒嗎？出汗有什麼原理呢？
25樓：下雪的憧憬
所以經常進行一些容易出汗的鍛鍊，或者是去一些容易讓自己出汗的地方，都是屬於一種不錯的排毒方法。之所以說出汗可以將人的毒素排出，是因為**的新陳代謝是比較明顯的，通過將身體內的多餘物質排出可以有效的將人的毒素排出體外，而將人體所需要的其他物質儲存。平時多出汗對自己的身體健康也是有很大的幫助的。
而且在出汗的過程中，也可以加快人體的新陳代謝，提高人體的身體素質。所以說，經常鍛鍊的人的身體一般都是很好的，因為他們在鍛鍊的過程中，可以將身體內多餘的物質排出去。那有時候容易出汗，也並不代表身體素質好，因為有些人動不動就出汗，而且，每次出汗的量還很多，這個可能就是體內的溼氣過重導致的。
有些人平常要多注意鍛鍊，將體內的溼氣排出去，也要注意保重自己的身體，多吃一些排溼的食物，避免出現長期流汗的這種情況。總的來說，人體出汗不一定是在排毒，但是大部分情況下是這樣的。出汗有助於我們將身體內的毒素排出，所以說我們平時要加強鍛鍊多出汗，保持身體健康。
26樓：回憶刺痛心臟丶
人體出汗是排毒過程，在高溫下人體內的毒素會隨著汗液排出。
27樓：子衿悅史
人體出汗就是在自己排毒，所以平時可以多運動多出汗。
28樓：網友
人體自發的排毒方式主要有兩種，分別是出汗和排洩。
29樓：匿名使用者
出汗的時候人體在新陳代謝，確實是在自己排出毒素。
30樓：當然是鈺啦
出汗也是一種排毒，而且也是身體一種新陳代謝的表現。
31樓：冷幻覺覺覺覺
是的，出汗是人體的一種排毒方式，其實毒素就是人體不需要的東西。
32樓：高一小學弟
通過出汗，將體內多餘的油脂什麼的都排出體外。
33樓：帽子七
當然是自己排毒啊 人是通過出汗的方式去排除一部分毒的。
34樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
出汗是身體在排毒嗎？
35樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
36樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
37樓：尕軋
確實是身體在排毒，因為汗裡面有很多的人體不需要的物質，可以通過這樣的方式拍出來。
38樓：e時光再燃
也可以這樣說，但是在排毒的同時，身體也通過出汗排出身體裡面多餘的水分。
39樓：每日話題心說
不是的。因為出汗僅僅是身體汗腺的一個排出，而不是在排毒，所以出汗並不能說明是在排毒。
40樓：渣掉渣掉
不是，因為我們身體沒有那麼多的毒素出來，只能說明你熱了。
出汗算是排毒嗎？
41樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
42樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
43樓：**營養課堂
出汗 排毒 養生 尿液 補鉀 補水 高血壓 頭暈 蒸桑拿。
44樓：專注寫字的卷卷卷
【出汗多就能排毒嗎】有些人認為大量出汗可排出體內的毒素。運動或汗蒸的確能夠加速血液迴圈、促進新陳代謝。但是誇大出汗的排毒去溼作用也是不科學的，人體最重要排洩解毒器官是腎臟和肝臟但最主要是從腸道，糞便，尿液。
日常飲葛鬱金枸杞菊花茶可助腸道排毒，清腸脂。出汗排毒的效果是微乎其微的。
45樓：網友
出汗不能排毒。不管用什麼方法排汗，汗液裡99%的成分都是水，餘下1%則是微量元素和尿素氮等，根本沒"毒"。出汗就是出汗，跟排毒不沾邊兒。
46樓：ripe大細豬乸嘅
流汗可以促進血液迴圈，還可以排除毒素，如果你在24小時之內不上廁所大便的話，你體內的毒素會很多，你就可以利用運動排毒，要想有健康的身體，就督促自己，生命在於運動。
47樓：軒納倩
也算是排毒，因為它可以幫你把身體的廢氣物排出，但如果出太多汗沒有及時補充水的話會造成脫水，因為汗液中有身體的鹽分，所以要及時補充水源。但是出漢不多，可是又想多出汗同樣可以多喝水。
48樓：網友
不算，出汗就是人體調節體溫，排毒是肝臟和腎臟的事，靠出汗排毒，效果簡直微乎其微，所以不要聽信謠言，現在的網路自**，除了傳播謠言，也沒別的作用了。
流汗真的是排毒嗎？
49樓：王培信
出汗不等於排毒。
出汗是人體的一種生理現象，正常的出汗可以調節體溫。中醫典籍認為，汗為津液所化，而津血同源，且津液為血的重要組成部分，因此有「血汗同源」之說。
汗液的形成與排洩是氣血執行共同作用的結果，而氣血執行與心肺作用有關，所以汗液應與心肺兩髒的功能有關。汗出得太多或許會傷及心陰，導致人白天無精打采、乏力、心慌等。因此，從中醫的角度來看，出汗多等於排毒多的說法不成立。
西醫也不認同出汗等於排毒。汗液中98%~99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%~2%是尿素和無機鹽等代謝廢物。所以汗水的排毒作用，實際是非常有限的。
而且運動和汗蒸都要適量，過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，對健康有害。
擴充套件資料。出汗可能是疾病前兆。
從出汗的方式就可以看出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但是，如果出汗的汗液的量以及顏色氣味發生了改變，這也就是疾病前兆的產生。
有一種自汗是由於人體的肺氣虛弱所導致的身體陽氣虛損的症狀，這就是由於患有甲狀腺機能亢進的患者，盜汗是由於人體的陰虛所導致的口乾舌燥、失眠等症狀，而絕汗是由於人體的病情危急、陽氣受損、汗淋漓不止、多會伴有虛脫、心衰的病人。
出汗就是排毒嗎，出汗是排毒嗎
出汗可以排毒。1 出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷 鎘 鉛 汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。2 出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因為人體的 是屬於排洩系統的器官，能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出...
身體老是出汗，難道這是在排毒嗎？
並不是，因為人體內的水分是特別多的，老是出汗的話會排出大量的水分量，大量的水分流失，人體內排毒基本上是血液和肝臟，腎臟。並不是在排毒，可能是因為自己的腎比較虛，而且身體也沒有精神，缺乏睡眠，所以才會經常出汗。很有可能不是排毒，而是因為身體虛的原因導致的，一定要去醫院檢查一下，或者多吃一些有營養的食物...
多出汗排毒能使面板得到改善嗎，運動出汗對臉上面板有好處嗎
理論上是可以的 實際上也是有效果的 還能保持年輕 不過關鍵看你如何操作以及善後處理 有人用蒸的方法 本人不太贊成 畢竟屬於一種外部熱能 總是對機體有影響 少量應用是可以的 我個人比較贊成慢跑出汗 屬於全身運動 能促進代謝 排毒快而徹底 又能起到鍛鍊的效果 能讓 變好 而且還能夠使身體線條變的更美 當...