1樓：萊蕪視防中心亭
老花眼是自然生理現象 可以吃些菊花茶 枸杞 緩解視疲勞。
老花眼吃什麼可以改善
2樓：古方紅糖
1、白菊花、枸杞子，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。
2、老花眼，患這種眼病與缺氧、脫水及維生素c、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關。醫生提醒，患老花眼的老年人應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物，注意多吃胡蘿蔔、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。
3、為了防止眼壓的升高，應多吃富含維生素e和維生素b1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物。現在正是天熱時節，老年人可常吃些「清熱明目」的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等，可防止眼組織感染。
3樓：採8哥
老花眼稱老視，目前並沒有一種特殊的**方法。隨著年齡的增長，大約在40-50歲開始晶體逐漸硬化，彈性也減弱，晶體的調節能力也下降。另外睫狀肌的功能也逐漸降低，患者就會出現看不清近處的物體和小字，需要把書拿遠一些或將頭後仰才能看清楚，這種現象稱為老視。
老視是一種生理現象，每個人都會發生，近視眼的患者會晚一些，遠視眼的患者會早一些。如果發現老視需要到醫院進行驗光，配戴合適的老花眼鏡。
老花眼平時應該注意些什麼，吃什麼對老花眼有好處
4樓：匿名使用者
西紅柿 ， 魚眼 ，總之就還有鐵質的 失誤對老花眼和 近視眼都有很大的好處，謝謝。
5樓：匿名使用者
1、β胡蘿蔔素——角膜、視網膜。
可以在體內轉變成維生還具有維生素a的重要生理功能之一就是維持角膜的正常結構和視網膜的正常功能。如：胡蘿蔔和紅薯、南瓜、深綠色葉菜（空心菜、菠菜、西蘭花）、柑橘、芒果、黃桃等。
2、花青素——視網膜。
抗氧化劑，可以減緩自由基對眼睛的傷害，促進眼睛周圍血液迴圈，促進葉黃素吸收，可預防重度近視及視網膜剝離。一般來說，黑紫色的食物中多含有花青素，如：藍莓、桑葚、黑枸杞、紫色甘、藍、紫米、紫玉米、紫花生、大棗、紫薯、黑米。
3、葉黃素及玉米黃素——視網膜。
可增加黃斑色素密度，預防和**老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明、白內障等眼部疾病。另外，具有抗氧化作用。富含食物有：
玉米、蛋黃、菠菜、羽衣甘藍、獼猴桃、油麥菜、葡萄、枸杞、橘類、西葫蘆、奶油南瓜、蘆筍、紅筧菜。
4、其他食物。
含鋅離子及蛋白質類食物：鋅與蛋白質對於視網膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產品、乳類、穀類、豆類、硬果類等來補充。
瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、牛奶、魚類和豆類食物則含有豐富的蛋白質。
維生素b：維生素b1不足，眼睛易疲勞，易引起角膜炎。維生素b2充足時，眼睛便不容易佈滿血絲。可多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等。
維生素c：有抗氧化作用，防止水晶體老化。富含食物很多，比如橙子、酸棗等；
維生素e：抗氧化劑，清除自由基。主要可以通過植物種子獲得足夠的維生素e，如花生、核桃、松果等。
每日三餐，我們要注意營養均衡多吃水果蔬菜。如我們可以每天自榨一杯蔬菜汁。另外還要定期去超視立這樣的專業性質的驗光機構進行眼睛檢查。
6樓：貞貞營養師
注意鍛鍊、合理膳食 要多做些全身運動，增加全身血液迴圈。多吃富含維生素、優質蛋白的食物，如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻，可減緩視力衰退。
另外枸杞，菊花等明目茶也可以適當飲用。
7樓：匿名使用者
可以補充足夠的營養提供給眼睛。如：胡蘿蔔和紅薯、南瓜、深綠色葉菜（空心菜、菠菜、西蘭花）、柑橘、芒果、黃桃、藍莓、桑葚、黑枸杞、紫色甘、藍、紫米、紫玉米、紫花生、大棗、紫薯、黑米、玉米、蛋黃、菠菜、羽衣甘藍、獼猴桃、油麥菜、葡萄、枸杞、橘類、西葫蘆、奶油南瓜、蘆筍、紅筧菜。
每日三餐，我們要注意營養均衡多吃水果蔬菜。如我們可以每天自榨一杯蔬菜汁。可以定期超視立驗光檢查，隨時掌握自己的眼睛資料，如有變化，及早應對。
吃什麼食物可緩解老花眼？
8樓：摯愛小慧
老花眼是中老年人常見的一種眼疾。 老花眼是可以預防與緩解的： 1、經常眨眼。優質蛋白的食物，如。常吃黑豆和黑芝麻。
記得采納啊。
老花眼有什麼好的方法可以治療？老花眼可以治療嗎？
戴老花眼鏡 這是最簡單 也是必要的方法，由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。一般而言，40至45歲的人，老花眼鏡的度數約在100至150度。之後，每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度 60歲左右，度數約在300度左右。60歲以後就不再有很大...
關於老花眼，老花眼是怎麼回事？
不是這個樣子的，老花眼是隨著年紀的增長而出現的，並不是戴眼鏡度數越高，老花眼的度數就越高。中國目前還沒有醫學能 老花眼。只能進行預防和改善，做一下眼保健操，常梳頭。少吃大蒜。雖然這樣會延緩老花眼的到來，但治標不治本。但來自於與德國的德視佳眼科 euroeyes 已能幫助患者解決老花眼問題。多焦人工晶...
老花眼可以療愈嗎？老花眼可以治療嗎？
老花眼也就是老視，屬於一種生理現象，而不是病理狀態或者屈光不正。老花眼是中老年人身體開始衰老後必然出現的視覺問題，由於年齡的增長，眼球晶狀體逐漸變得硬化與增厚，且眼部肌肉的調節能力也開始減退，進而引起變焦能力降低。故而在看近物時，因為影像投射在視網膜時不能完全聚焦，進而也就看不清近的物件。老花眼的 ...