1樓：彩虹巧克力糖豆
因為你身體的激素紊亂了，無法形成正常的新陳代謝，所以就會越來越胖，其實我覺得這真的不是一個很好的現狀，一定要養成正確的作息。
2樓：職場導師陳元芳
因為工作壓力很大，而且也經常加班的話，那麼身體的激素分泌就會失衡，所以代謝就會變得很紊亂，就容易發胖。
3樓：一號的才生樂間
加班熬夜會導致瘦素的不分泌，從而引起發胖。
上班一族為什麼越加班越胖？
4樓：尋醫問藥網
上班族過勞肥原因。
1、作息不佳，「瘦素」分泌失調。
芝加哥大學eve van cauter教授曾做過一個試驗證明，睡眠對人的肥胖情況影響很大，在睡眠不足的狀態下，體內調控飢餓的荷爾蒙——「瘦素」就會發生顯著的變化，讓人感覺到強烈的飢餓感。
2、壓力大，食慾增大。
3、應酬多，飲食無節制。
上班族在職場上與人打交道經常少不了飯局，這些飯局上當然少不了酒精與大魚大肉。飯局上的食物，多油多鹽，脂肪含量高，常吃容易肥胖。而應酬客戶，男性自然少不了喝上幾杯，長期以往，啤酒肚就出來了。
4、久坐不起，運動少。
久坐不起是上班族的常態。剛吃完飯就坐下來，然後長時間不起來，不利於食物消化，容易在囤積脂肪。另外，久坐不起，缺乏運動，人的基礎代謝率就會下降，消耗熱量的能力降低，人就很難瘦下來了。
5個小習慣對抗過勞肥。
餐前半個小時喝水，可以增強飽腹感，讓你在吃正餐時候，減少食量。餐後半個小時喝水，不但能幫助消化腸胃中不好消化的食物，還能夠稀釋血液，增強血液迴圈速度。因此，飯後半小時喝水有神奇的排毒功效，每天在任何時候，增強排毒，就是增強**效果。
2、每40分鐘起身走走。
吃完飯後，先不要馬上坐下來，可以靠牆站一會。坐下來時，不要翹腿，這樣會導致淋巴不順暢，容易造成小粗腿。
3、晚上九點後不進食。
晚上九點後不再進食，除了喝水之外。如果實在飢餓難耐，可以吃一些水果或喝一杯酸奶。
4、保持充足睡眠。
工作是永遠做不完的，要學會合理分配自己的工作，給自己騰出睡眠的時間，至少保持7個小時的睡眠。如果因為精神壓力睡不著，可以嘗試睡前做一下睡眠瑜伽，喝一杯牛奶。
5、少坐電梯多爬樓梯。
3層樓以內，堅決不坐電梯。逛商場或者上下樓都是這樣，能爬樓梯的時候別坐電梯。如果你每天爬10層樓梯，那就相當於你跑步10分鐘了。
上班一族要想不再加班期間越長越胖，導致過勞肥的4大原因及5個防治方法是有必要了解清楚的。
5樓：匿名使用者
上班族頻繁熬夜，每次感到飢餓容易大開食戒。攝入的熱量自然就增多，人也就是胖起來了。所以，注意食物的攝入是關鍵點，肥胖也要注意。
6樓：吅吅26941麼富
上班族壓力大。壓力過大容易導致腎上腺皮質醇指數居高不下，胃蠕動及消化功能增強，增加人的食慾。而當人感到壓力時，會想到用一些方法來轉移注意力，於是，「吃」成為了大多職場人的宣洩選擇。
這種情況下，想不胖真的很難。
7樓：鮫鮫瑜伽坊
解決上班族過勞肥，2個小動作，睡前躺著練，讓你躺著也能瘦下來。
為什麼工作壓力越大人會越容易胖
8樓：匿名使用者
胖，不代表身體健康；活動量大，也不代表能足夠燃燒脂肪；正因為壓力大，身體各臟器的運作相互衝突矛盾才造成代謝紊亂，內分泌紊亂等狀況，因此才會出現能量不能正常代謝出身體導致的肥胖。就如同經常熬夜的人和平均睡眠低於4小時的生活狀態下很多人呈現胖的體表特徵一樣的。
人們壓力大的時候為什麼反而容易發胖？
9樓：創作者
因為壓力大的人經常加班趕工，耽誤正餐時間，反而可能造成食慾異常增加和食量增大。正常情況下，一餐之後，胃排空速度在4～6小時之間。胃全部排空之後，沒有了新的能量**，血糖下降，人便會感覺到飢餓。
這時候應當及時進餐，補充能量。如果聽之任之，繼續工作，那麼飢餓的感覺就會反射性地增進食慾。
工作壓力大時，很多女士傾向於用食物減壓。糖確實可以起到安慰劑的作用，能夠增加大腦中引起快樂的物質。如果經常不由自主地增加食量，特別是大吃甜食，自然很容易導致體重上升。
生活不規律，飢一頓飽一頓的飲食模式最易導致脂肪儲備能力上升。由於工作打亂了身體的正常節律，不能按時定量地吃好三餐，人體的代謝狀態就會發生改變。
10樓：匿名使用者
人們在壓力下會尋求一種宣洩壓力的方式，很多人不幸採取了吃東西這樣的方式，甚至依賴食物過重而患上『貪吃症』。特別是女性對本身的關注更強烈，她們一旦通過吃食物來緩解壓力，就會陷入惡性迴圈，身體變胖後痛苦自責，痛苦又加重了壓力，從而再次尋求食物的慰藉。這樣反而促進了肥胖。
壓力下，有多種原因導致了人們對食物的慾望。主要有幾個原因：
1、工作壓力大，生活規律雜亂，吃飯時間非早即晚，暴飲暴食，容易發胖；
2、壓力下容易失眠，長期如此，內分泌紊亂，也可以導致肥胖；
3、壓力下對甜食情有獨鍾，而甜食高脂高糖，最容易形成脂肪；
4、壓力下的腦力勞動者缺乏活動和鍛鍊，主要是沒有時間運動，或者不願意運動，不利於脂肪的消耗。
11樓：布吉島該叫啥
這是因為情緒性進食造成的肥胖。
人們精神緊張或情緒低落時，常會選擇大吃一頓來宣洩。這是因為當食物與嘴部**接觸時，一方面能夠通過**神經將感覺資訊傳遞到大腦中樞，從而產生一種慰藉，使人通過與外界物體的接觸而消除內心的壓力。
另一方面，當嘴部接觸食物並咀嚼和吞嚥的時候， 可以轉移人對緊張和焦慮的注意，在大腦攝食中樞產生另外一個興奮區，從而使緊張興奮區得到抑制，最終使身心得到放鬆。
然而，海吃一頓的危害不言而喻。不僅會對腸胃等消化系統產生危害，而且多吃多胖造成外形的變化更會對個人的自信造成影響，而進一步地陷入更不良的迴圈裡去。
12樓：椘楚
因為壓力大了，就會很容易大吃大喝的，自然就會容易發胖了。
13樓：墨陌老師
很多人會化壓力為吃東西的動力，結果就變胖了。
14樓：yaya是我的
壓力大會導致新陳代謝紊亂，這樣吃的東西都不會消化，脂肪都會被堆積起來，你說你不胖誰胖？
15樓：古色又
因為人在壓力下容易暴躁，容易暴飲暴食，難以入睡，所以身體長時間處於這種狀態下就會容易發胖。
16樓：穎風飄飄
因為壓力大的時候，很多人喜歡吃各種美食來緩解壓力，所以更容易發胖。
17樓：笤帚的疙瘩
壓力大，就會焦慮，一焦慮就愛吃東西，這樣迴圈下來自然就容易胖了。
18樓：璩顏駿
壓力大就會不開心，不開心機會吃很多就會胖。
19樓：被遺忘的守候
壓力大就想多吃東西，肯定會胖的。
20樓：王小娛兒
壓力大比較容易暴飲暴食，後果就是長胖。
21樓：小蚊子很忙
因為壓力大的人，大多會擔心工作完不成，然後吃完飯就一直坐在位置上，拼命做事，很少走動，這樣很容易堆積脂肪，更容易發胖。
工作期間為什麼很容易長胖？
22樓：笙笙橙
因為工作期間的壓力大，缺少運動，多吃的也多。
23樓：網友
我覺得長胖和不運動，而且吃的多有很大的關係。
24樓：滴嗒噠天蠍
因為人們會一直在椅子上坐著幾乎不會有運動所以會變胖。
25樓：apdshop潮牌工作室
因為在工作期間人們的生活作息其實是非常紊亂的，導致人的身體代謝紊亂。
26樓：怎麼還沒下課啊
因為工作的時候壓力很大，很多人會是非常多的零食緩解壓力。
27樓：網友
有些人吃得並不多但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。
28樓：莎士比
工作會消耗大量的體力，導致人很能吃東西，就會發胖。
29樓：麻辣雞塊不要辣
工作以後就有很多事情容易上愁，或者會晚睡就比較容易長胖。
30樓：網友
因為大部分工作都是腦力運動，身體不接受鍛鍊，所以就會肥胖。
最近工作很累，事情很多，為什麼還會發胖呢？
31樓：爵爺
有可能是因為生活不規律吧，飲食上早一頓晚一頓的，或者及一頓飽一頓的，都有可能發胖的，累不一定就**的，還可能成為發胖的罪魁禍首呢，調節飲食規律吧，搭配一下菜譜，每個月要有一天只喝水，不吃任何東西，既排毒日。科學飲食不一定**，但是健康不增肥！~！
32樓：候菡
工作繁忙之中，一定要注意自己的飲食，不要暴飲暴食，注重吃飯的質量和過程， 疲勞過度反而會使 自己的身體向著相反的方向發展 合理的調節工作壓力 要學會解壓 心態要放平和。
經常因為壓力失眠，要如何調節，工作壓力很大經常失眠該怎麼辦？
不知道你是已經長期這樣了還是剛開始，如果剛開始不需要太緊張，失眠就讓身體失眠下，太緊張反而適得其反，如果已經長期了一個可以找諮詢師聊聊壓力源，睡前聽聽純 或者飯後去做做運動出些汗，不要太激烈，早上不論怎麼困也不要補覺，讓身體知道晚上才是睡覺時間，晚上還是睡不著的話，起來看看書什麼的。從根源解決問題，...
工作壓力大，精神緊張，是不是會導致失眠，植物神經功能紊亂等
植物神經功能紊亂主要是交感神經和副交感神經功能紊亂所造成的，有很多，主要可以分為原發性和繼發性。原發性是找不到 的，如家族遺傳性或功能性，由於過度緊張 勞累和精神 心理因素所引起，還有的是繼發某些疾病所引起來，如多系統萎縮，患者植物神經功能紊亂比較突出，有出汗異常 尿便障礙和直立性低血壓，還可以有錐...
工作壓力大，有什麼冷笑話，非常好笑的嗎
你中了100萬朋友，看看你的銀行卡吧。恭喜 你還沒物件吧，有物件就好了，悄悄在下面穿個小洞就減壓了 煤氣洩漏不要急 抽根菸冷靜冷靜 什麼是冷笑話啊？冷笑話是指笑話本身因為無聊 諧音字 翻譯 或省去主語 不同邏輯 斷語或特殊內容等問題，或由於表演者語氣或表情等原因，導致一個笑話不能達到好笑的目的，較難...