1樓：夢之盼兮
我們每一個人都會做夢，夢境裡的世界和現實世界通常都是非常相似的，以至於我們在做夢的時候，幾乎不會意識到自己的處境，還有一些特別真實的夢境，即使我們已經從夢境中醒了，自己的意識都還是會在很長的一段時間內停留在之前的夢境中，最讓人疑惑的就是，在夢境總我們經常會處於陌生的場景，遇到陌生的人和事，我們可以肯定之前從來沒有見過，也從來沒有想過，但是夢境為什麼會這麼真實呢？對於這個問題，科學家認為，可能是人類正常的生理現象，這是目前科學家認為最高的觀點了，人類在睡眠的時候，大腦會啟動相關的生理機制來控制腦細胞的活動！做夢真實考慮和植物神經紊亂有關，可以服用一些谷維素和維生素b1輔助**，平時要注意休息，保證充足的睡眠，學會自己調節自己的情緒，避免過度緊張，放鬆心情，保持樂觀積極向上的心態，保持良好的情緒，多進行一些體育鍛煉，增強體質，規律飲食，多吃清淡易消化和高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣的食物，養成良好的生活習慣。
做了恐怖的夢代表什麼
2樓：盈赫
做詭異的夢是什麼徵兆？是你近期的生活壓力大，或是情感上有糾紛，導致心中有不安，則鬱結於心發之於夢，得此夢者也主所居住的風水相關，若不能有更多的正能量，正面磁場所得，則導致你經常做噩夢。
space
常做噩夢之人，應重感情角度反思，是否與他人之糾纏導致你心中有不安，若並非是感情之問題者，則財運有受壓迫之人也有煩心事。
在外求財之人經常做詭異的夢，乃是你求財不利之徵兆，則近期在事業考慮上，應更加成熟，方能換來好運，不可只聽從個人想法，反倒對你的事業發展會有不利影響。
單身女人常做詭異的夢，近期感情中會有不順，而你在感情中對自己的要求較高或有較高的期待，則導致你的生活會出現不安之事。
3樓：**魔羯
做詭異的夢是什麼徵兆
2020-01-04 13:12:38 周公解夢官網
做詭異的夢是什麼徵兆？是你近期的生活壓力大，或是情感上有糾紛，導致心中有不安，則鬱結於心發之於夢，得此夢者也主所居住的風水相關，若不能有更多的正能量，正面磁場所得，則導致你經常做噩夢。
space
常做噩夢之人，應重感情角度反思，是否與他人之糾纏導致你心中有不安，若並非是感情之問題者，則財運有受壓迫之人也有煩心事。
在外求財之人經常做詭異的夢，乃是你求財不利之徵兆，則近期在事業考慮上，應更加成熟，方能換來好運，不可只聽從個人想法，反倒對你的事業發展會有不利影響。
單身女人常做詭異的夢，近期感情中會有不順，而你在感情中對自己的要求較高或有較高的期待，則導致你的生活會出現不安之事。
晚上老是做夢怎麼辦
4樓：匿名使用者
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
5樓：澀調符
在睡眠時，腦細胞進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激會引起它們的活動，從而引發夢境。這是人類的一種正常的生理現象。而頻繁做夢可能是由於生活的壓力、精神緊張所導致，所以從某種意義上說，做夢也是一種釋放壓力的形式。
需要在日常生活中進行飲食、生活作息、精神壓力上的調整，好提升睡眠質量，減少做夢的發生。
6樓：新鄉潘氏失眠
一、氣血不足的人容易失眠多夢，就算睡著了也容易驚醒。應注意補氣血，多喝雞湯補氣，當歸補血效果好。
二、臨睡前進行體力勞動或腦力勞動都會對睡眠造成不良影響，會導致晚上多夢。
三、晚餐吃太多，尤其是睡覺前吃很多宵夜容易導致晚上睡眠質量受到影響，引起做夢。
四、經常熬夜的人不管是在體力上還是精神上都過於疲勞，睡著時就容易做夢。
五、如果穿外套睡覺，衣服會纏繞束縛身體，然後就容易做夢。
7樓：匿名使用者
多夢，中醫病症，是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛亂，醒後感覺頭昏神疲的症狀。多夢常與失眠相伴，導致經常不能獲得正常睡眠，並有頭暈健忘等症為主要表現。
多夢的原因一般和神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞都有關係。
如果受到多夢的困擾，可以採取以下方法來改善睡眠
睡覺前泡腳
睡前泡腳，最好泡15分鐘左右，幫助活血，促進身體血液迴圈。
適當運動
如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時，或打打太極拳，做做有氧運動，自我按摩一下腰背，聽聽輕**……使大腦神經和周身肌肉充分放鬆，對入睡很有幫助。
放鬆心情
保持平和心態，避免在同一煩心問題上反覆琢磨。如果日間思考一些難以解決或者困惑的問題，在大腦皮層產生印記，在晚上睡覺的時候容易衍生出類似問題或者發散性問題。
不過分關注
不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等。
對於多夢患者，可在睡前服用福熙舒御康膏，溫水沖服即可，幫助安神靜心，改善睡眠質量。
8樓：匿名使用者
夢是心頭所想。日有所思。夜有所夢。夢也可能是自己壓力過大造成的。所以要想避免做夢的辦法可以到。藥店買些中藥調理。
9樓：匿名使用者
最近精神緊張壓力大，調節好情緒，減輕壓力，放鬆放鬆心情，去做一些運動，如球類，游泳爬山。睡前泡腳，喝一杯牛奶，讀點經書，迴向給冤親債主，聽一些輕**。
10樓：稅政小屋
1.養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆，不要想太多事。
2.睡前不要過飢過飽。
3.臥室裡光線要柔和、溫度不易過高。
11樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢
可能是你太累了，
或者白天經常想著某件事情
心情放鬆，睡前喝杯純牛奶，
12樓：匿名使用者
你的這種情況要考慮有缺鈣或者是腦神經衰弱了，缺鈣的時候，神經興奮性增高，可以影響到睡眠質量，可以檢查個微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣**，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節神經。
13樓：一隻安靜的學長
如果自己晚上總是做夢的話，其實我覺得你還是應該學會去好好的調整好自己的心態， 不要讓自己總是被自己驚嚇到了，因為這樣對你來說肯定是非常不好的
14樓：微靈通唐山糖果
做夢只是一種生理現象，並不是別人所說的得不到休息，只是由於白天的某些事情處於興奮階段，當睡覺時大腦皮層就會活躍起來，這就是所謂的做夢，雖然是在做夢，大腦也是在淺睡的意識裡，只是沒有得到深睡罷了
15樓：王凱王碧萱
知要不想事去睡就做不了噩夢或者想想好笑的事情或者想想好事或者想想好電視劇比如宮心計……
16樓：匿名使用者
可能是想太多吧！沒有進入深度睡眠。
17樓：商景風蘇
我做夢夢到我統治了世界……
每次睡著了就會做各種奇怪的夢，就像沒睡著一樣很容易醒，感覺大腦得不到休息，壓力很大怎麼辦
18樓：
你得了神經衰弱。我這裡有一方中藥。 名為養心安神湯。
藥物組成： 百合，生地，大棗，茯神各20克；炙甘草，柴胡各9克；元胡，竹茹，丹蔘，棗仁，遠志，夜交藤，合歡花各15克；五味子，麥芽，陳皮各10克。 水煎，每日1劑，分2次溫服。
功效主治：疏肝達鬱，活血養心安神。主治神經衰弱。
為什麼壓力大的時候會忍不住的想哭？
我覺得在一個人壓力非常大的情況下，他是感覺到非常絕望的感覺自己對於這件事情很無奈顯得無能為力。所以說他會想哭，這並不是因為想哭，而是因為他想要釋放壓力，因為壓力太大了，所以忍不住會想要哭泣。壓力 是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。壓力 stress 是一個外來詞，於拉丁文 ...
為什麼人有時候會反覆做同一個夢呢？
工作壓力大的人或者正在學習的學生可能就會經常出現反覆做一個夢的現象，小的時候有學習的壓力，等你長大了還有工作的壓力，因為工作跟學習基本每天都是差不多的兩點一線的生活，有些事情還會對我們造成很大的壓力，所以就會每天重複做著關於這件事情的夢。反覆相同的夢發生在60 到75 的成年人身上，而且女性比男性更...
為什麼人睡覺的時候會感覺很冷，為什麼人躺著的時候會比坐著的時候感覺冷？
人在清醒時有許多的生理活動 比如運動等 而生理活動需要氧化糖 蛋白質 脂肪等能量物質提供能量,因此清醒的時候消耗的能量就大,氧化產生的能量並不能百分之百的被生理活動所消耗,有一部分能量浪費了,這些浪費的能量就象機器或燈泡一樣,產生了大量的熱能,因此清醒時我們不感覺冷.人在睡眠時的生理活動成為基礎代謝...