1樓：匿名使用者
我也每天跑步，傍晚去海邊跑，我在吃的澳洲亞貝特保健品，蜂膠和葡萄籽，又便宜又好，男性應該吃點身力蛋白，或是液體鈣什麼的，**上亞貝特廠家直銷，不用擔心會買到假貨
2樓：匿名使用者
以情易情,情緒,精神因素還是用情緒調節來**比較好,精神緊張常會導致肝氣鬱結,五行上屬木,金克木,故可以讓自己悲傷,哭泣,比如說看些感人的電影等使自己哭出來,發洩出來.
3樓：匿名使用者
很簡單 人體學位很神奇 在你緊張的時候 心跳會加快 這個時候用右手大拇指按摩左手大拇指下面的凹起的部位 這個學位可以減緩心跳 安心凝神
記住 必須是左手 心臟在左邊 按左手才有效果
4樓：突然夏天
心理的問題啊，最好不要吃保健品。自己要學會去調節，多聽點舒緩的輕**等等。如果運動要運動到自己累得不行，大睡一覺也不錯哦。平時多對著新鮮的空氣做深呼吸。
5樓：匿名使用者
安神補腦液藥品了 保健產品的話 吃點海狗油 不錯的
6樓：魅色幾世輪迴
壓力大不是靠保健品就可以緩解的，
建議尋求緩解壓力的方法，不是靠吃保健品
尋找可以讓你安心定神的東西
7樓：匿名使用者
吉林敖東的安神補腦液
吃什麼保健品對付天天加班熬夜，工作壓力大
男人壓力大工作疲勞吃什麼保健品好
8樓：匿名使用者
懷山純鐵棍山藥瓊漿，天然食補佳品，隨進隨補，無任何***，提升人體免疫力，迅速補充營養和體力。鄭重推介，可以考慮。
9樓：候鑲彤
保健品治標不治本.主要是休息好、
我男人工作繁忙，經常熬夜，壓力大，吃什麼營養品能補充體力呢
10樓：
1、晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等；口服1～2片維生素c片；吃1-2種水果（富含vc），這些食物都有利於**恢復彈性和光澤。
2、多吃健眼的食物。對視力有益的食物：桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、蕃薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛 肉、桑椹、紅棗、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。
推薦：喝一杯桑椹子茶。中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏 發明目等功效。
桑椹子被醫學界譽為「21世紀的最佳保健果品」，常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顏的功效。
3、杜絕吃辛辣食品和酒精類飲料，防止**中的水分過度蒸發。
11樓：匿名使用者
煲些營養安神湯
保證他精力又優化他的睡眠質量
別讓他吃太多甜食 多吃水果 補充維a
給你推薦一款營養湯 家人自己弄的 喝了很不錯蓮子百合煲瘦肉：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克。加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用。每日1次，具有清心潤肺、益氣安神
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補充回答
lz 蛋白粉不是人人能吃或者人人需要補充的如果蛋白補充過多，不僅是種浪費，對人體健康也是有危害的蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能 導致免疫力低下善存片可以吃一點 均衡維生素和微量元素 一天一片 個人覺得比21金維他好點
另外有時間就見縫插針多運動一下
12樓：
這種情況下樓主應當適當建議先生多出去運動，運動是最好的補品。在工作累的情況下，樓主要儘量體貼諒解先生。一個心情開朗的人一定比一個心情不愉快哪怕是身體很好的人的工作效率高。
另外，水果中蘋果，獼猴桃，橙子都很好，可以時常補充。而每隔幾個月，可以在鄉下高一隻土雞等蒸了吃，要一次全吃完，很有營養，雖然這在科學上解釋不了，但就是有效。《中國偏方大全》中也有很多補方，樓主可以看看，樓上的便是出自此書 .
如果樓主還要考慮方便，安利的確實不錯，21金維他就不必了。沒安利的蛋白質粉好 。蛋白質直接關係到人的身體狀況，但是維生素是每天都需要且身體無法儲存的。
每天吃點蔬菜其實勝過21金維他，因為目前市場上所售維生素都是人工合成的，不能完全代替天然維生素的作用。另外，一次性實用過多蛋白質由於其會把多餘的蛋白質轉變為脂肪，也會造成營養浪費，所以蛋白粉也要控制的吃
13樓：匿名使用者
安利紐崔萊蛋白質粉，雖然不好喝沒味道，效果還不錯。千萬別買假了
14樓：匿名使用者
巧克力補充體力。。但我覺得最重要的還是五穀雜糧
15樓：
吃蜂蜜 花粉 以及蜂膠吧
還有五穀雜糧粥
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