1樓：霧嶼森林
一些含糖量較高的食物，油炸食品，還有一些血糖指數較高的食物，比如：粥，就會讓血糖迅速升高。平時在飲食方面合理規劃自己的飲食，不要單一的食用某種食物能夠減少患糖尿病的風險。
2樓：摩羯座的我們
糖尿病是非常危險的，日常生活中的糧油米麵都含有糖分。其次，反式脂肪是非常不健康的，通常存在花生醬、奶精、冷凍晚餐、人造黃油。此外食品製造商會讓它們包含在鬆餅、餅乾、麵包等等食物當中。
日常生活中要多喝水，避免暴飲暴食。
3樓：三農傑談
如果想要降低糖尿病的發病幾率，在平時就應該適當多吃維生素c含量豐富的食物，因為維生素c具有一定的抗氧化應激作用，不僅有助於穩定血糖含量，而且可以延緩視網膜病變，減少糖尿病眼病的發生可能性。
4樓：綠竹綠竹綠
常喝奶茶，含糖量特別高的飲料，雪碧，可樂等等，還有的是經常吃糖，容易引起糖尿病，所以甜食儘量少吃，吃完要運動。
常吃什麼食物會引發糖尿病？怎樣才能避免？
5樓：以對徽
一些高油，高鹽，高脂肪的食品會引發糖尿病，在飲食方面我們可以去吃一些綠色食品，比如芹菜，白菜，油菜，也可以補充一些蛋白質魚類或者雞肉都是非常不錯的，可以去吃一些，含糖量比較低的水果，比如草莓，柚子，西紅柿，黃瓜，都是非常不錯的。
6樓：匿名使用者
反式脂肪酸是十分不健康的。食用含糖飲料會提高患糖尿病有關病症的風險。在我們常常吃油酥類時，大家將遭遇更高的糖尿病風險。
7樓：雙子小黑嘿
甜點，烤串，蛋糕，糖果，巧克力，可樂，蜜餞等等。調整自己的飲食，千萬不可以吃太多高糖的食物，要加強鍛鍊，要吃早餐。
吃什麼食物能有效的預防糖尿病？
8樓：養生早班車
患上糖尿病，與愛吃「一種食物」有關！常吃3物，健脾益。
9樓：小鐘養生
吃什麼可以預防糖尿病？
吃什麼食物能預防糖尿病
10樓：匿名使用者
少喝酒，杜絕肥胖是最好的辦法： 「糖尿病」的飲食宜忌： 1)適當增吃食物纖維 纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。
1.南瓜。近年來研究表明，南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收。微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。
食用建議：最好把南瓜當主食吃。
2.洋蔥。洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素c、胡蘿蔔素，洋蔥含有與降血糖藥物甲磺丁脲相類似的有機物，可用於預防和**糖尿病。常吃洋蔥還有調節血脂的作用。
食用建議：可醋泡洋蔥，或把洋蔥當蔥花吃。
3.黑木耳。
從黑木耳中提取的多糖成分經實驗後證明，實驗小鼠葡萄糖耐受量及耐受量曲線得到明顯改善，還能減少糖尿病小鼠飲水量，表明黑木耳多糖對高血糖有防治作用。
食用建議：可以炒食、涼拌、做餡、燉湯等。
4.西蘭花。
西蘭花屬於高纖維蔬菜並且是一種營養價值非常高的蔬菜，它富含微量元素鉻，鉻參與體內的糖代謝，是維持機體正常的葡萄糖耐量，提高人體組織對胰島素的敏感性，促進機體糖代謝正常進行，有效防治糖尿病。
食用建議：把西蘭花隔水蒸5分鐘，保留營養。吃的時候多嚼幾次，也有利於營養的吸收。
5.銀耳。銀耳含有豐富的鉺耳多糖。多糖有雙向調節血糖的作用，增加全身組織對葡萄糖的攝取和利用，提高對胰島素的敏感性，從而給胰腺減輕負荷，保護胰腺的功能以保持血糖平穩。
食用建議：建議燉煮的方法食用。
6.肉桂粉。
肉桂是平常家庭燉肉、炒菜必不可少的調味品。研究發現，每天吃1克肉桂粉可以降低18%-29%的血糖。因為它當中的活性成分—甲羥基查耳酮多聚體能模仿胰島素，將葡萄糖轉化為糖原。
食用建議：可用作香料使用，加入菜中。
11樓：生活分享時刻
預防糖尿病，3種食物不可少，常吃穩定血糖，降糖預防效果好。
12樓：小鐘養生
吃什麼可以預防糖尿病？
13樓：養生早班車
患上糖尿病，與愛吃「一種食物」有關！常吃3物，健脾益。
吃什麼食物容易得糖尿病？
14樓：對方哈
病情分析：糖類食物，各種糖，點心、水果、乾果等含的糖量比較高的食物，意見建議：其次就是吃的食物過多，也容易加重胰腺的負擔。因此，如果想預防糖尿病，需要少吃含糖量比較高的食物，同時控制飲食的數量。
吃什麼東西會導致糖尿病？
15樓：玉秀梅買茶
吃糖過多會不會得糖尿病？有的人認為，「甜食含糖不一定高，像蜂蜜；而不甜的食物如米飯，含糖倒蠻高。多。
吃糖絕不會引發糖尿病。」其實，我們很希望大家多來討論健康話題，把正確的做法傳播出去，一些不對的也請專家來澄清。
專家認為，多。
吃糖對身體肯定沒好處，其一就是易。
誘發糖尿病，因為多。
吃糖會發胖，肥胖就易。
誘發糖尿病。
。這個關係鏈看上去蠻簡單，但其中的醫學道理還是蠻深的。
正常人的血糖之所以保持正常，是因體內有充足的胰島素在調節。
糖是人體的主要供能物質，分為多糖、雙糖和單糖。澱粉屬於多糖，蔗糖是雙糖，葡萄糖是單糖。
人體更適應。
吃澱粉類食物，其所含多糖進入人體後，須經消化道水解酶先轉化成雙糖，再轉化成單糖才能被吸收，這一過程較緩慢，並能根據自身需要調節，多餘的就被排洩掉。所以對於正常人來說，多。
吃些飯是不會影響血糖的。而我們常。
吃的糖、糖果、糖飲料等，所含的是蔗糖，即雙糖，也有的直接含葡萄糖，進入人體後不需經水解，可直接滲透、吸收入血液，使血糖迅速升高。血糖升高，身體只能靠多分泌胰島素來分解、轉化糖，使血糖降至適宜濃度，這就增加了胰腺的工作量，過多消耗了胰島素。
長期大量。吃甜食，會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病等。多。
吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫能力。
糖尿病患者更不能隨意。
吃糖，以免引起血糖迅速升高，使受損的胰腺更不能負擔，加重病情。
在常見的甜食中，一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克……照此估算，大家就基本能知道每天。
吃了多少克蔗糖。像那些天天用可樂代替開水的，其危害就可想而知了。所以對於喜歡。
吃甜食的人來說，專家推薦使用低熱量或者無熱量的甜味劑作為替代品。匯特無糖甜就是純天然、無糖、無熱量、高甜度、防齲齒的健康功能糖。並且具有降血糖作用，可用於輔助**糖尿病。
專家推薦不妨一試！
16樓：匿名使用者
吃什麼都不會。吃多了會？這個還沒有完全考證。其實糖尿病的**至今還沒有研究清楚。
參考：糖尿病可分為兩大類，一類原因不太清楚，我們稱之為原發性糖尿病；另一類糖尿病有其特殊的**，如胰腺疾病造成胰島素合成不了，分泌不出現，或者是由於其它內分泌的原因引起對抗菌素胰島素的激素分泌太多等，這就屬於縷性性糖尿病的範疇了。雖然原發性糖尿病的**和發病機理至今尚未完全搞清楚，但是目前至少可以說，引起糖尿病的基本原因有兩個：
第一是遺傳因素，也就是說糖尿病是有遺傳性的，跗的是容易的糖尿病的基因。比如有人認為，胰島素依賴型糖尿病遺傳的是胰島容易發生自身免疫性破壞的基因；對於非胰島素依賴型糖尿病，一般認為為一種多基因的遺傳，遺傳的是容易發生肥胖、胰島素抵抗和胰島素分泌不足的基因。但是，如果光有遺傳傾向這種先天的因素，還不至於得糖尿病，還需要有後天的因素，或者說環境的因素，這就是得糖尿病的第二個因素，對防治糖尿病來說也是更值得注意的因素，包括熱量攝取太多，活動量下降，肥胖，吸菸以及心理壓力過大等等。
這兩條因素期、共同作用，就使人得了糖尿病。
17樓：陽光客服火焰仔
糖尿病是最常見的慢性病之一。隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發生率的增加，糖尿病的發病率呈逐年上升趨勢。
18樓：匿名使用者
糖尿病的因素很多，有遺傳、病毒、免疫、受體障礙、胰島素自體抵抗、精神失調、飲食不潔、環境汙染等都有很大關係。
哪些食物容易導致糖尿病？
19樓：北京創典文化
據國內調查結果表明，寧夏回民糖尿病發生率明顯高於漢民，高達。這可能與回民以進食羊肉等含脂肪、蛋白質及熱量較多的食物有關。
高碳水化合物與糖尿病的發生可能並無明顯關係，也沒有足夠的證據證明高脂肪飲食與發生糖尿病有關。廣西南寧蔗糖廠的調查結果表明，進食糖類較多並不是引發糖尿病的重要因素。但也有人認為，長期食用精製麵粉、精製蔗糖這類碳水化合物飲食，發生糖尿病的幾率將增加。
因穀物精製後，蛋白質、微量元素及某些維生素有所丟失。而某些微量元素如鋅、鎂、鉻對胰島細胞功能、胰島素生物合成及體內能量代謝均有十分重要的作用。動物實驗已證明，缺乏某些微量元素可引起糖尿病。
吃什麼能預防糖尿病？？
20樓：鍾
吃什麼可以預防糖尿病？
21樓：超級錦寶兒
患上糖尿病，與愛吃「一種食物」有關！常吃3物，健脾益。
人體缺少什麼會造成糖尿病，該怎麼避免呢？
22樓：廣花顆
糖尿病是由胰島素缺乏引起的。通常，你應該少吃含糖量高的食物。這是一種以血糖升高為特徵的慢性代謝症狀。
表現為多飲、多尿、多餐和體重減輕。你可以去專業的保安醫院檢查和**。你應該多鍛鍊，加強體育鍛煉。
糖尿病是一種複雜的代謝紊亂綜合徵，主要由人體胰島素分泌絕對或相對缺乏引起。糖尿病的主要症狀是患者喝得更多，尿得更多，吃得更多，但體重減輕，血糖升高，尿中含有葡萄糖。
糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。如今，1型和2型糖尿病無法完全**。妊娠期糖尿病可在生產後恢復正常。
糖尿病的發生是由多種因素引起的，尤其是在i型糖尿病患者中，遺傳因素佔很大比例。在單卵雙胞胎中，i型糖尿病的共患病率可以達到30%到40%，這實在是太高了。
在生活中，要注意粗細顆粒的均衡飲食。不要苛求食物、部分食物、暴飲暴食和只吃70%的食物。通常你不吃大量高脂肪食物和高熱量食物，以避免肥胖和誘發糖尿病。
注意飲食和自我清潔，記住疾病是從口腔傳播的。參加定期和適度的運動，但它們也能防止身體發胖。
從中醫血氣理論分析糖尿病的**，我們知道當人體血氣長期處於消耗大於生產的下降趨勢，即長期處於血氣透支狀態時，人體必須提取體內儲存的營養素才能使用，這是中醫中經常出現的陰虛體質。現在，儲存能量的透支被稱為「火」1型糖尿病患者受到遺傳因素的嚴重影響。一般來說，1型糖尿病患者的父母或父母患有糖尿病，或1型糖尿病患者的子女更容易患糖尿病。
2型糖尿病患者也受遺傳因素影響，但概率較低。
23樓：北山一師
經常缺少那種蛋白質的這種人肯定會造成糖尿病的這種形成，而且你要是想避免的話，最好平時多攝入一些蛋白質，加強運動。
24樓：溫柔的女人
人體如果缺少蛋白酶，在這種情況下肯定就會引起糖尿病，所以在這種情況下一定要去經常的進行飲食的調整，這樣才不會讓你得糖尿病。
糖尿病能吃些什麼食物，糖尿病吃什麼食物最好？
尿病患者應瞭解。五架馬車理論 教育 飲食 運動 藥物 監測。教育 其實就是指接受醫生教育，遵醫囑，參加糖尿病教育講座之類的，充分認識dm 飲食 注意熱量攝取適量，保證定時定量飲食，如果管不住嘴的患者，建議適量多吃蔬菜，如白。菜，黃瓜，西紅柿等增加飽腹感，熱量又低。運動 很多人疑惑多少運動才合適，建議...
吃什麼食物可以治療糖尿病，吃什麼食物對糖尿病患者有好處？
校醉冬 糖尿病人飲食禁忌 1 不適宜吃精糧 動物內臟 蟹黃 魚卵 雞皮 豬皮 豬腸 花生 瓜子 核桃 松子 甘蔗 水果 土豆 芋頭 甘薯 藕 澱粉 荸薺等。2 烹飪方式最好是清燉 水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。3 忌辛辣 戒菸限酒。偏方1 菠菜梗100克，玉米鬚扣剋。水煎，去渣，取...
糖尿病會眼白出血嗎，糖尿病引發眼睛出血
眼白出血是眼球結膜下出血，與糖尿病無關。球結膜下出血不用 會自行吸收。這個要看糖尿病程度的吧 糖尿病引發眼睛出血 我知道這是糖尿病病發症狀！糖尿病是一種富貴病！就有由於自己沒有控制住嘴吃的太多造成的胰腺壞死！這是終身疾病！如果在發展就會有病足或是上眼睛等！就有血糖高血稠阻塞眼睛毛細血管！只有吃藥控制...