1樓：漆鴻暢
多吃含糖量高的食物，以毒攻毒，效果奇佳
2樓：匿名使用者
每餐2兩主食，可以多吃菜
3樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
4樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
糖尿病多吃什麼好？飲食方面多注意什麼？
5樓：褒懷雁休覓
糖尿病患者的飲食應以控制血糖為主。所以飲食應低脂、低糖、低鈉及低熱量為主。每餐進食量不超過六兩，應少食多餐。
6樓：歐陽思嘉俟青
多吃點蔬菜類的保持血糖穩定
如苦瓜就很好能促進胰島素的分泌
少吃甜食
少吃辛辣和油膩的食物
記得口喂要清淡點
7樓：堯儼甘慶
糖尿病是因為體內糖原【營養物質，並非糖】因胰島素作用降低或其他原因異常分解的疾病。
糖原分解葡萄糖，在血液中流動，在肝臟和肌肉內儲存，糖原因胰島素增多或減少時，糖原就不斷被分解，血液中的糖會隨汗，尿液排出體外。
胰島素【荷爾蒙劑】長期使用會降低胰腺機能，**『，鋅，鈣是製造胰島素的重要組成部分，缺乏胰腺不能正常分泌胰島素，
三價『鉻』【土豆皮含量高】是胰島素髮揮的輔助因子，錳，直接影響葡萄糖的生成，鐵，鎂，磷有助於控制併發症，控制飲食會引起併發症
8樓：不嫚兒接揚
1．豆類。豆類富含纖維素，增強飽感，穩定血糖，降低膽固醇。100克大豆含鈣190毫克，可滿足一天鈣攝入的20%。豆類還是優質蛋白質**。各種豆類可變換著吃。
2．奶製品。奶製品是豐富的鈣和維生素d組合的最佳食物，有助於改善糖尿病病情。最新研究發現，女性每天攝入1200毫克鈣和800國際單位維生素d，罹患糖尿病風險降低33%。
3．三文魚。85克三文魚中含歐米伽3脂肪酸1800毫克。該脂肪酸有助於預防心臟病、減腰圍、緩解炎症和改善胰島素抵抗。
三文魚還是非奶類維生素d的最佳**。健康飲食網：foodwang.
com4．金槍魚。85克金槍魚中含有1300多毫克歐米伽3脂肪酸和相當多的維生素d。
5．大麥。大麥富含特種可溶性纖維β葡聚糖。研究發現，每天攝入3克β葡聚糖（一碗大麥）可使壞膽固醇水平降低8%。大麥富含纖維，有助於穩定血糖，減輕體重。
6．燕麥。與大麥和豆類一樣，燕麥也富含膳食纖維，半杯燕麥含纖維4克。常吃燕麥可降低壞膽固醇水平，改善胰島素抵抗。水溶性纖維可減慢人體分解和吸收糖的速度，從而發揮穩定血糖的作用。
7．漿果。漿果富含糖類、纖維以及多酚類抗氧化劑。多吃黑莓和藍莓等漿果有助降低壞膽固醇水平。
8．棗。棗堪稱「完美的糖尿病患者零食」，7顆棗含纖維4克。研究發現，棗中的抗氧化劑含量超過葡萄、橙子、西蘭花和辣椒。
9．綠葉蔬菜。綠葉蔬菜富含纖維、鈣和大量的葉酸、維生素b，能降低心臟病危險。
10．扁豆。200克扁豆含纖維16克、葉酸360微克。此外還能提供多種維生素和微量元素。
11．亞麻籽。亞麻籽是纖維素和α亞麻酸的絕佳**。α亞麻酸在體內會轉化成有益於健康的脂肪酸，能降低膽固醇和血糖，預防心腦血管病。
12．核桃。28剋核桃含2克纖維和2.6克α亞麻酸及185卡路里熱量。合同有助於控制血糖、預防糖尿病，同時也有益於心臟健康。但不要多吃，以免油脂超標。
13．花生醬。花生醬能降低糖尿病風險。花生醬含膳食纖維及單不飽和脂肪酸，有助於降低心臟病危險。但熱量較多，花生醬不宜多吃。
14．黑巧克力。黑巧克力中富含抗氧化劑黃酮類化合物，有助於降血壓。但含熱量和脂肪較多，因此少吃為佳。
9樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病飲食 糖尿病吃什麼好 糖尿病吃什麼主
10樓：變啦
糖尿病的話建議飲食以蔬菜水果為主，並且少油少糖少鹽。
控制好身體體內糖的含量，並且適當的運動，對**糖尿病能夠起到很好的幫助
糖尿病，飲食，怎麼安排，吃什麼好
11樓：開心每一天就對了
下面是一週的飲食食譜：為你奉上……
第1天的糖尿病飲食三餐 週一
早餐無糖豆漿250克，雜麵饅頭（麵粉25克、紫米麵25克）．拌青菜（青菜100克、香油2克）
午餐米飯（大米50克），饅頭（麵粉50克），小白菜丸子湯（小白菜100克、豬瘦肉25克），絲瓜炒雞蛋（絲瓜200克、雞蛋1個、植物油10克）
晚餐五號農場多寶膳食 35克 開水沖泡
第2天的糖尿病飲食三餐 週二
早餐蘿蔔湯（蘿蔔50克），煮雞蛋1個，雜麵饅頭（麵粉40克、豆麵10克），拍黃瓜（黃瓜100克，香油2克）
午餐米飯（大米50克）饅頭（麵粉50克），木耳白菜（大白菜200克、水發木耳20克、植物油10克），牛肉燒油菜（牛肉50克、油菜100克、植物油5克）
晚餐青菜蕎麥雞絲湯麵（蕎麥25克、青菜25克、雞肉50克），饅頭（麵粉50克），豆乾 炒芹菜（芹菜100克、豆腐乾50克、植物油8克）
第3天的糖尿病飲食三餐 週三
早餐豆腐腦（300克），玉米麵饅頭（麵粉25克，玉米麵25克），拌白菜海帶絲（水發海帶50克、大白菜50克、香油2克）
午餐米飯大米50克，雜麵發糕（紫米麵25克、麵粉25克）燒帶魚（帶魚75克，植物油5克），素拌炒三絲（洋蔥100克、綠豆芽100克、胡蘿蔔 50克，香油6克）
晚餐米飯（大米25克），雜麵窩頭（麵粉35克、玉米麵40克），雞蛋絲瓜湯（絲瓜50克、雞蛋10克），木耳炒青筍肉片（青筍150克、水發木耳20克、豬瘦肉50克、植物油10克）
第4天的糖尿病飲食三餐 週四
早餐豆腐腦（300克），雜麵饅頭（麵粉25克、玉米麵25克），拌蘿蔔香菜絲（蘿蔔100克，香菜5克、香油2克）
午餐雜糧飯（大米50克、薏米25克、蕎麥25克），排骨燉海帶（排骨50克、水發海帶100克），素炒小白菜（小白菜200克、植物油5克）
晚餐米飯（大米25克），雜麵窩頭（麵粉25克、玉米麵25克），菠菜雞蛋湯（菠菜50克、雞蛋10克、香油2克），牛肉絲炒西芹（西芹150克、牛肉75克、植物油5克）
第5天的糖尿病飲食三餐 週五
早餐清湯水餃6個（麵粉20克、青菜葉25克、肉10克），雜麵饅頭（麵粉40克、豆麵10克），紅油拌筍絲（青筍100克、香油2克）
午餐米飯（大米100克），肉絲炒芹菜（芹菜200克、豬瘦肉50克、植物油5克），番茄雞蛋湯（番茄50克、香菜5克、雞蛋10克）
晚餐米粥（大米45克，雜麵窩頭（麵粉15克、玉米麵15克），絲瓜炒雞蛋（絲瓜150克、雞蛋1個、植物油7克，肉末燒大白菜（大白菜100克、豬瘦肉25克，植物油8克）
第6天的糖尿病飲食三餐 週六
早餐香菇紫菜湯（水髮香菇20克、紫菜2克），煮雞蛋1個，雜麵饅頭（麵粉40克，豆麵10克），拌圓白菜絲（圓白菜100克、香油2克）
午餐米飯（大米50克），無糖豆包（麵粉50克、紅豆15克），蝦仁炒黃瓜（黃瓜150克，蝦仁100克，植物油8克） 肉末燒白菜（豬瘦肉25克，大白菜200克，植物油5克）
晚餐窩頭（紫米麵75克），胡蘿蔔燒牛肉（胡蘿蔔150克、牛肉100克、植物油5克），青菜豆腐湯（青菜50克、豆腐25克、香油2克）
第7天的糖尿病飲食三餐 週日
早餐雞絲麵（麵條75克、雞肉50克、香油3克）
午餐米飯100克、炒萵筍絲（萵筍250克，植物油4克），清蒸魚塊（鯉魚塊150克，植物油3克）
晚餐米飯100克（熟重）、青椒炒肉絲（青椒100克，瘦肉75克、植物油4克），蒜蓉莧菜（莧菜250克、植物油4克）
其實，除了飲食外，還要注意平時都鍛鍊身體，運動和飲食，是兩個重要的調節糖尿病的基石。
糖尿病的飲食吃什麼
12樓：從桂花穰凰
吃五穀雜良,不能吃稀飯最好每天吃乾飯,土豆蘿蔔…土裡的食物不要吃,多吃青南瓜,黃的不能吃哦,我媽媽就是這樣治好的
糖尿病主食吃什麼最好?
13樓：伏玉蓉聶念
糖尿病人吃什麼主食比較好。
蕎麥麵---蕎麥麵是蕎麥加工成的麵粉，營養價值很高。蕎麥麵含20種氨基酸且組成平衡。人體必需的8種氨基酸，苦蕎的含量高於小麥、大米、玉米和甜莽。
脂肪含量為3%，也高於小麥、大米及薯類，蕎麥脂肪含有9種脂肪酸，含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食蕎麥可防治糖尿病性高脂血症。
陳粟米---粟米叉叫小米，陳粟米即陳久之小米。粟米營養豐富，
據測定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白質90克，脂肪3.1克，鈣41毫克，磷229毫克，鐵4.7~
7.8毫克，另外，還含有豐富的鎂、鋅、硒等元索，小米也屬於高鉀食物。所有這些營養成分均有
助於降低血糖，並且有較好的利尿降壓作用。
大麥---大麥為禾本科植物大麥的果實，最適宜做麥芽糖和釀
酒，中醫學認為，大麥味甘微成，性涼。有和胃、利水之功效。據測定，每100克大麥含碳水化合物73.3克，蛋白質10.2克，脂肪1.4
克，屬於低熱能食品。古代中醫認為大麥主治消渴。現代醫學研究
也證明，大麥是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保
健食品。
麥麩---麥麩是小麥加工時脫下的麩皮，是一種高纖維食物。麥麩營養全面豐富，據測定，每100克麥麩含碳水化合物61.4克，蛋
白質15.8克，脂肪40克，膳食纖維31.3克，鈣206毫克，磷682毫
克，鎂382毫克，錳10.85毫克，硒712毫克，鐵9.9毫克，鋅5.98
毫克，銅2.03毫克，維生素e
4.47毫克。麥麩熱量較低，而且，所含
的無機鹽及維生素還具有降血糖、降血壓的作用。
莜麥---也叫油麥、燕麥，經加工磨製而成莜麥面。據測定，每100克莜麥面中含碳水化合物67.8克，蛋白質12.2克，脂肪7.2克，鎂
146毫克，鋅2.21毫克，另外，鉀的含量也較高，為319毫克。現代醫學研究證實，莜麥面具有降血糖、降血壓的功效，適合於糖尿病患者或糖尿病合併高血壓患者食用。
14樓：己亮禾代
糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點：
1、適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、蕎麥等\)250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)減少後，可適當增加主食25—50克。
主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，主食固定；病情波動，及時調整。要靈活掌握，使體重維持在標準範圍之內。
2、控制飲食：絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。
3、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：儘量不吃零食，戒菸、忌酒。
4、限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。
5、食物宜粗不宜精：在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便祕的作用。
6、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。
7、要學點營養**知識：基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物應少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營養價值相等食物的互換法。
8、適量吃水果：要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh\(2000毫克/dl\)，尿糖不超過3個加號，又無酮症酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。
據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
糖尿病人若能按以上飲食要求認真照辦，並持之以恆，對控制病情、預防合併症定有成效。
糖尿病飲食指南糖尿病人吃什麼食物好
糖尿病患者 三宜三不宜 食譜 傳統上，對糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食...
糖尿病腎病治療指南，糖尿病腎病在飲食上怎麼調理
你好 現在病人的尿蛋白幾個加 血糖是多高 糖尿病腎病在飲食上怎麼調理 1.控鹽 鹽吃多了，血液裡面水多，血容量大，血壓容易高，就容易傷腎。2.限蛋白 如果尿蛋白太多，很多蛋白就從尿裡面流走了，身體就會缺蛋白 但是如果蛋白攝入多了，身體不能很好利用，就變成廢物。現在的觀點認為，如果尿蛋白比較高了，應該...
糖尿病吃什麼好
可以多吃蔬菜，主要是一些低糖食品，儘量不要吃甜食，像糖果糕點這些含糖量特別高的食品最好不要吃，少喝或者不喝飲料。多喝水，多運動！保持了樂觀的心態，積極應對糖尿病。血糖高可以使用唐 易康降低血糖，很安全，沒有負作用，我爺爺以前常常貼這個，後來就恢復正常了。糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離...