1樓：匿名使用者
尿病患者應瞭解。五架馬車理論：教育+飲食+運動+藥物+監測。
教育：其實就是指接受醫生教育，遵醫囑，參加糖尿病教育講座之類的，充分認識dm
飲食：注意熱量攝取適量，保證定時定量飲食，如果管不住嘴的患者，建議適量多吃蔬菜，如白。
菜，黃瓜，西紅柿等增加飽腹感，熱量又低。
運動：很多人疑惑多少運動才合適，建議血糖控制良好時，一般運動30分鐘左右，直到微出汗為。
止 ，切記劇烈運動，血糖不穩時儘量少運動。
藥物：胰島素，口服藥。具體應該根據個人自身胰島功能，飲食，運動等調節，切記人云亦云。
監測：很重要。定時血糖檢查，糖化監測，最好自備血糖儀。
2樓：匿名使用者
多吃木耳有助於降糖 水果儘量不要吃了 實在想吃只能偶爾吃一點點 或者像我爸爸把黃瓜 西紅柿當水果吃。儘量吃粗糧。
3樓：匿名使用者
少吃澱粉過重的食物 吃飯少吃多餐。
4樓：左心全
最好是吃一些南瓜是可以**的。
5樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
6樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康。
7樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
8樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
9樓：養生一點
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！
糖尿病吃什麼食物最好？
10樓：養生有約
糖尿病患者血糖高，常吃3樣食物，幫助穩定血糖。
11樓：匿名使用者
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
12樓：匿名使用者
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
13樓：大牛的牛媽媽
糖尿病吃什麼食物最好？我覺得糖尿病還是應該多吃粗糧，例如玉米麵或者是燕麥，然後水也可以適量的吃蘋果，獼猴桃千萬不要覺得水果都是含糖量很高的，其實不是的，每天一個蘋果，對身體是非常好的，其次就是酸奶，我認為酸奶也可以適量的喝。
14樓：醫學博士劉保池
糖尿病有很多可以吃的食物，總體原則以低脂、低鹽、低糖為主。首先水果大部分可以吃，但是都以低糖為主，而且注意適量，比如杏、櫻桃、草莓、山楂、橄欖、無花果、西瓜、桃、檸檬、蘋果等等。蔬菜類，糖尿病人可以吃的就更多了，比如苦瓜、黃瓜、南瓜、冬瓜以及海產品有海帶、紫菜，蘑菇有香菇、平菇。
對於洋蔥和西紅柿這些家常菜，也是可以吃的。水果通常在兩餐之間作為額外的一餐食用。不能吃各種甜點，不能吃高膽固醇食物和動物脂肪，不能喝酒。
2型糖尿病能吃哪些食物？
15樓：如意
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒 、茄子、西紅柿。
多吃含鈣的食物。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
富含硒的食物。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。
富含維生素b和維生素c的食物。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
宜吃大豆及其製品：既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂。
宜吃粗雜糧：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
16樓：汓酉
都可以吃，但要少吃多餐勤運動，
糖尿病應該吃什麼食物
17樓：養生有約
糖尿病患者血糖高，常吃3樣食物，幫助穩定血糖。
18樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
19樓：泰全五溪
不直接吃糖，少吃含糖多的，多吃含糖少的，含糖多的包括米飯和麵食。多吃纖維多的蔬菜。
20樓：劇嬌潔法壤
吃無糖食品，菸酒最好別沾，多吃素，少油葷，多運動…
糖尿病應該在飲食上該吃哪些食物最好，
21樓：鄺弘義有亮
病情分析：
你好，糖尿病適宜吃的食物：以下主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
糖尿病人能適合吃哪些食物
22樓：花開成海
制訂並利用食品交換表。食品選擇上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維素的食物，以及足夠的水分，少吃鹽，減少膽固醇和炮和脂肪酸的攝入。2、掌握規定熱量。
可以吃與一般人相同的食品，但要避免偏食，不要專吃高營養的食品。飲食原則是保持健康所必需的理想飲食內容和質量，肥胖患者要保持標準體重。3、合理節制飲食。
攝取必需的最低熱量。在適宜的總熱量範圍內要調節好糖（碳水化合物）、蛋白質、脂肪三大營養素，以及維生素和無機鹽的平衡。飲食中三大營養素所佔全日總熱量的比例為：
蛋白質15%，脂肪20%－25%，碳水化合物60%－70%。4、調整熱量需要。老年人及有併發症的糖尿病患者，應根據勞動與運動的具體情況調整熱量，確定飲食中對血糖變化有影響的三大營養素數量，即蛋白質每日每公斤體重1－1.
2克，脂肪每日每公斤體重1克，碳水化合物需求量由全日總熱量中減去蛋白質及脂肪的熱量後再除以4 ，即可得出其全日需要量。5、多吃高纖食物。穀類如：
糙米、燕麥，蔬菜如花菜、萵苣、豌豆，水果如：蘋果、梨、柑橘等。除可補充維生素，還可降血脂、延緩葡萄糖吸收率、幫助血糖穩定。
6、多吃降糖食物。如：苦瓜、芹菜、空心菜、胡蘿蔔、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
23樓：駱姐小駱姐姐
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
24樓：匿名使用者
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
25樓：匿名使用者
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
糖尿病吃哪些食物
26樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
27樓：多睦健康
多睦健康告訴您，1.宜吃高纖維食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.
宜吃含鈣豐富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含維生素b和維生素c的食物；6.
宜吃五穀雜糧等粗糧類食物。當然食療只是輔助，最好還是去日本**。
28樓：網友
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
29樓：桐博藝
糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
30樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
31樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
32樓：匿名使用者
糖尿病患者可以買木糖醇代替白糖食用，木糖醇甜度跟白糖差不多，用量和用法也都差不多，可以直接加到甜湯、牛奶、咖啡裡使用，也可以做蛋糕、餅乾、酸奶什麼的。
木糖醇可以做糖尿病人的甜味劑，木糖醇是人體糖類代謝的中間體，在體內缺少胰島素影響糖代謝情況下，無須胰島素促進，木糖醇也能透過細胞膜，被組織吸收利用，促進肝糖元合成，供細胞以營養和能量，且不會引起血糖值升高，消除糖尿病人服用後的三多症狀（多食、多飲、多尿），是最適合糖尿病患者食用的營養性的食糖代替品。
糖尿病病人吃什麼食物最好，最有營養？
33樓：匿名使用者
糖尿病者平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意：飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽菸、喝酒等不良習慣。
原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。可以吃優諾藥店的昌弘鐵皮石斛，對調節胰島素分泌，促進糖代謝有積極幫助。
請到正規網上購物藥店優諾藥店買。
34樓：電
可以吃五穀雜糧，如莜麥面，燕麥片，苦瓜，洋蔥，南爪，香菇。
35樓：匿名使用者
肉類可以適當吃點，最好是白肉，例如魚肉、雞肉、鴨肉等。多吃新鮮的蔬菜，還有就是主食要以粗糧為主。平時可以配合喝點亦舒堂天然硒蕎子茶， 它含有豐富的微量元素硒，能夠起到提高人體免疫力，調節血糖的作用。
加上它含有豐富的d-手性肌醇，能促進胰島細胞分泌胰島素，從而輔助調節血糖，很適合糖尿病患者平時飲用輔助調理。
36樓：匿名使用者
糖尿病吃龍草可以調理。
糖尿病能吃桃嗎，糖尿病可以吃大蔥嗎
成都群麗化妝學校 不推薦糖尿病患者食用升糖指數高的桃,建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適...
糖尿病 能吃榴蓮麼？糖尿病可以吃榴蓮嗎
榴蓮屬於較常攝入的水果，糖尿病患者可以食用。但榴蓮比較甜，糖類含量較高，因此建議糖尿病患者儘量避免攝入過量。不僅僅是糖尿病，高血壓和肥胖者都不適合多食。尤其是糖尿病患者的血糖控制得不好，最好不要吃。一般而言，對高血糖患者，建議控制總熱量，合理分配碳水化合物 蛋白質和脂肪，多吃瓜果類蔬菜，少吃甜食，多...
糖尿病應該注意些什麼？ 20，糖尿病應該注意什麼？
我認為糖尿病應該從七個方面進行注意，所謂的421健康管理體系金字塔。最基礎的就是健康素養，平時多參加一些關於糖尿病知識的科普以及買相關的書籍，比如糖尿病之友等，在知識上不能盲目，多學習對知道自己的糖尿病只有好處沒有害處的。其次就是從健康飲食，運動養生，食療養生，起居養生資格方面進行注意。具體的說，就...