1樓：匿名使用者
二、按摩手法 病人端坐於方凳上，醫者站於其後或一側。 1. 用拇指自上而下在頸部做推法數次，以理順筋肉。
2. 用拇指揉拔頸部的壓痛點數次。以消散筋結。
3. 一手按住痛點，另一手扶於頭頂部，做頸部的屈伸、旋轉活動法。其活動範圍可逐漸加大，以改善頸部的活動功能。
取穴：風池、頸中、肩井、肩外俞、絕骨、落枕穴。 4 .
做頸部的側扳法和旋轉扳動法。以矯正頸部軟組織及小關節的位置。具體操作如下：
（1） 頸部側扳法：病人端坐於方凳上，醫者站於其旁（以向左側扳動為例）。 醫者右手虎口張開卡在頸部的左側，左手扳於頭部右側，向左用力，囑病人充分放鬆，兩手成相反方向。
當側屈至最大角度時，稍加用力扳動，並可發出「響聲」。然後用同法施於對側。 （2） 頸部旋轉扳動法：
病人端坐於方凳上，醫者站於其後。 醫者一手扶於後枕部，另一手扶於下頜部，稍加活動後，囑病人充分放鬆，當旋轉至最大角度時，兩手成相反方向扭轉，並可發出「響聲」。然後用同法施於對側。
三、自我按摩 1.用多指（食、中、無名、小指）按揉頸部二十至三十次。 2.
捏拿肩筋二十至三十次。 3.緩慢地做頸部側屈及旋轉活動二十至三十次。
以上手法，每日早晚各一次。上述手法也適用於頸部扭傷。
2樓：手機使用者
由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。 落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。
頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由於損傷反**作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。 **：
用接骨散外敷**，效果最好。陳傷加推拿按摩，藥酒、舒筋藥水外擦。
脖子筋扭了怎麼辦，脖子突然扭了，一動就疼，怎麼快速的治好
你應該多活動脖子，不是 往左轉很疼很疼 嗎，那也就要多往這方向轉，但要小心點，別用蠻力。也可用熱敷，或上點松節油什麼的，或直接噴點 雲南白藥噴劑 公冶鶴業筱 你好 由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。用活血散 接骨散外敷 效果最好。陳傷加推拿按摩，藥酒 舒筋藥水外擦。 求峻馮寒 手按脖慢慢扭扭脖...
脖子總扭到是怎麼回事，脖子筋扭了，怎麼辦？
應該以前傷過，我也是總扭脖子，有時候一回頭就扭到 脖子筋扭了，怎麼辦？ 你猜 脖子隨著頭由左漸漸轉到右,再由右轉回左邊,轉時要注意抬頭看天花板 你好 由頸部過度旋轉扭曲造成的,稱為頸部扭傷。用活血散 接骨散外敷 效果最好。陳傷加推拿按摩,藥酒 舒筋藥水外擦。外科 4個回答 解決時間 2009 06 ...
脖子的經扭了怎麼辦，晚上睡覺扭到脖子了怎麼辦
一 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。二 扭傷初期，做持續的按法為好 24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。三 適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重...