1樓：屠芹
可以的，納豆是富含維生素和蛋白質的食物，長期食用有助於促進腸道蠕動，緩解便秘，以及因為它裡面含有納豆激酶，所以長期食用也有一定的降血脂效果。
2樓：梧桐灰原
高血壓可以吃納豆的，納豆是日本常見的傳統發酵食品，由黃豆通過納豆菌枯草桿菌發酵製成豆製品，具有粘性，味道奇臭無比，納豆含有黃豆全部營養，比肉還好，在加發酵後增加的特殊養分，含有皂素、異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂、葉酸，食用纖維、鈣鐵鉀、維生素及多種氨基酸礦物質，及一百多種以上的種類維生素k2等重要養分，適合長期使用維護健康。
這樣的物質是可以幫助高血壓患者有好處的，因為納豆是可以平衡異常的血壓情況的。
納豆，實際上是日本的食品，就是發酵的一類的黃豆。大豆本身，對於血壓來說，目前認為沒有什麼明確的，這種的在指南性，或者是大型的臨床醫療上的對血壓的好處，可能是作為保健品。
我們對大家的建議是這樣，納豆適量的吃可以，吃多了對於什麼，都沒有什麼太大的好處。只能說適可而止，它對於血壓來說的話，我們還是建議，到正規的醫院就診**，服用正規的降壓藥，而不是靠納豆來降血壓。所以建議大家，一定要到醫院就診**，而不要自行服用納豆，來解決高血壓。
尿酸高的人是不能吃納豆的。
納豆也是屬於豆製品的一種，吃納豆還可能會導致尿酸升高。最好是吃一些容易消化，和吸收的食物。平時儘量不吃或者少吃，含嘌呤的食物，同時要注意調整自己的消化和吸收，對於尿酸偏高要避免出現痛風，所以也要結合自己的實際情況，針對**。
儘量保證充足的睡眠時間，平時儘量不要熬夜。注意增強自己的體質，飲食方面多補充蔬菜，多吃水果，多喝水。
3樓：匿名使用者
你好，納豆是大豆的一種發酵製品，具有較好的保健功能，常吃納豆不僅能解腥毒、去寒熱等，還可有效預防消化系統腫瘤。如果沒有腸胃或消化道疾病的人，是可以天天吃的，如果有嚴重胃病或者其它傷口未愈的，不建議長期吃。
4樓：久睡成癮的人
納豆中含有納豆激酶，有助於身體融血栓，對輔助調節血脂有幫助，但味道不太好，也可以吃舒百寧納豆紅曲膠囊。
納豆可以長期吃嗎？有知道的嗎？
5樓：匿名使用者
納豆在中國做一種歷史非常悠久的食物，早在秦漢時期就有關於納豆的記載，在我們日常生活中，有很多人都特別喜歡吃一些納豆，因為它富含的營養價值特別高，而且吃起來比較美味，那麼如此富含營養價值的一種食物，納豆可以長期吃嗎？
納豆可以長期吃嗎。
納豆就是黃豆經過一系列加工製作而成，所得的一種食物吃起來非常美味，而且富含一些生物活性物質，還有一些酵素等含量是非常豐富的，根據現代科學研究表明，經常吃一些納豆並沒有什麼***，而且對身體健康特別有幫助，所以說納豆是可以長期使用的。長期吃一些納豆，尤其是對於中老年人來說，對身體健康非常有幫助，它可以起到預防血栓，降低身體中的膽固醇，還可以預防高血壓等病症，還可以補充身體所需要的一些營養物質。
納豆吃起來不僅僅非常美味，營養價值豐富，我們在平時生活中長期使用一些納豆，對身體健康也是非常有幫助的。他作為黃豆製作而成的一種食物，其中富含一些優質蛋白質含量非常多，還有一些不飽和脂肪酸和礦物質元素，尤其是其中富含一些生理活性物質卵磷脂，還有一些異黃酮，納豆激酶等，這些物質進入我們身體之後，可以起到不同程度的功效和作用。而且納豆的適用人群也非常廣泛，無論是青少年時期的兒童，女性孕婦還是老年人都是非常適合的。
在平時生活中吃一些納豆，不僅僅可以起到抗菌消毒，補中益氣的功效，而且它還具有防癌抗癌等效果。
以上就是為大家介紹的納豆可以長期吃嗎，根據科學研究表明，長期食用一些納豆並沒有什麼***，反而對我們的身體健康特別有幫助，所以說納豆是可以長期吃的。
6樓：太叔凱樂
納豆是大豆發酵得來的，營養價值很高的，當中的成分還有助於溶解血栓，可以搭配紅曲一起輔助調節血脂濃度，對健康很有益。但納豆的味道聞起來比較臭，可以按個人喜好直接吃或者吃紅心瓶子裝的舒百寧納豆紅曲膠囊。
納豆能長期吃嗎？
7樓：匿名使用者
納豆激酶，可直接分解血栓，每克溼納豆溶栓效果相當於尿激酶 1600iu.納豆激酶對血栓的作用時間長達8-12小時，而尿激酶作用時間只有30分鐘。尿激酶只能注射，納豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛細血管中發揮作用。
納豆在日本已食用2023年，是一種安全的食用血栓預防劑。
2.防止骨疏鬆：
納豆輔助補鈣的機理是：骨質是由維生素k2和優質蛋白質先形成骨元蛋白，再與鈣生成骨質，蓄積骨中，增加骨密度這三大要素缺一不可。納豆中包含大豆異黃酮和維生素k2.
大豆異黃酮能防止骨中鈣的溶解，而維生素k2則能夠將鈣固定於骨中。也就是說，大豆異黃酮和維生素k2的組合能相互協力，起到強骨的作用。
3.抗菌作用：
長野縣衛生公害研究所進行的實驗表明，納豆的提取液可將3萬各0-157致病性大腸桿菌減少到40個以下。最近的科學實驗也已確認，納豆菌對抑制0-157同類的0-111,0-144病原性大腸桿菌以及其它病原菌諸如，金黃色葡萄球菌，沙門氏桿菌，李斯特菌等同樣有抑制作用。抗菌機理在於納豆菌能夠產生殺菌物質吡啶二羧酸。
8樓：陳廣西
可長期食用，納豆是健康食品沒有***。
納豆可以長期吃嗎，能不能調節好血脂？
9樓：匿名使用者
納豆屬於一種發酵食品，由大豆發酵得來的。既然是食品當然可以長期吃，而且納豆有較高的營養價值，當中的成分還有助於溶解血栓，可以搭配紅曲一起輔助調節血脂濃度，對健康很有益呢。但納豆的味道聞起來比較臭，只想補充納豆營養的可以換吃舒百寧的納豆紅曲膠囊。
納豆真的有效果嗎，可以長期吃嗎
10樓：匿名使用者
納豆[1] ，起源於中國[1] ，自中國秦漢（公元前221年-公元220年）以來開始製作，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成豆製品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素k2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。[1]
富含多種營養素，常吃可以預防便秘、腹瀉等腸道疾病，提高骨密度，預防骨質疏鬆，還可以雙向調節血壓，溶解陳舊血栓斑塊，調節血脂，能消除疲勞，綜合提高人體免疫力。
長期吃納豆有沒有害健康
納豆能夠天天吃的嗎？納豆可以長期吃嗎？
納豆不能夠天天吃。納豆由小粒黃豆經納豆菌發酵而成的一種微生態食品，是日本和東南亞人喜食的一種食品兼保健品。納豆中含納豆肽 納豆激酶 超氧化物歧化酶 多糖 異黃酮 皂苷 卵磷脂 維生素e 維生素k等，抑制腸內有害菌，調整腸內菌群平衡，改善消化功能的作用。納豆約含水分60 粗蛋白質佔20 粗脂肪8 粗纖...
孩子長期放在老人那裡有什麼壞處，長期吃納豆有什麼壞處
第一，孩子長期不和你在一起，肯定感情會比較淡。有血緣也沒用，他還是會和你疏遠。感情都是靠長時間陪伴培養起來的。第二，如果老人文化水平和個人素質不太高，很容易在教育上出現問題。孩子出現行為問題的可能性更大。孩子在不正確的教育方式下生活時間越長，越難以後來糾正。第三，老人精力有限，對孩子的照顧也許不能非...
石氏活力納豆可以大量吃嗎？
不要相信那些從和谷歌上搜來的答案，納豆的作用明顯被鼓吹了。所謂的 納豆激酶 在被人體口服後是不可能產生任何功效的，因為作為蛋白質的酶，在經過胃的時候，已經被胃酸中的胃蛋白酶分解掉了，即使沒被分解，也會因胃酸而脫離最佳ph值甚至因ph過低而變質。就算以上的情況都沒有發生，這些酶也不可能被吸收，因為人的...