1樓：留下一片林
我曾經聽說過一個故事，是關於食物中毒的：
「叮鈴鈴」放學了，同學們像放飛的小鳥陸續跑出教室，飛奔回家。
我也興高采烈地走在回家路上。我剛踏進家門，爸爸就急匆匆地說：「麗麗，快上來看新聞，對你有好處！
」「有什麼好看？」我遲鈍地走上樓，看見了一幅畫面：一個約五歲的小孩，躺在醫院的病房裡。
爸爸說：「這小孩四歲，因為亂吃零食，結果食物中毒，在醫院急救。麗麗，你可要小心！
」我頭也沒抬就走了。
第二天我準備去學校時，媽媽千叮嚀萬囑咐：「別買攤上的零食！」我心不在焉地說：
「好！」 來到學校門口，望著小攤食品，我留連忘返，再控制不住自己。便情不自禁地買了幾串羊肉串。
我像幾天沒吃飯似的，狼吞虎嚥吃起來。
放學後，我覺得肚子怪怪的，整個人頭重腳輕。到家後昏了過去。媽媽把我送往醫院。醫生說我是食物中毒，但沒很嚴重。只要打瓶鹽水，吃幾副藥就好了。
這件事，差點要了麗麗的命。所以我要向全校同學叮囑：「千萬不要再吃那些零食了，它們是進攻我們的敵人。我們要極力反抗他們來侵略我們寶貴的生命。同學們請不要再吃零食了！」
2樓：小娛兒
吃零食的危害 。。很簡單哦 。。比如容易長胖 有多餘的物質。
比如含有防腐劑 色素等等 人體攝入後會容易嘔吐等等 而且容易過期 屬於不良食品。
亂吃零食的作文
3樓：匿名使用者
小豬吃零食不講衛生，一口乳牙全爛掉了，媽媽工作也很忙，讓小豬自己去找醫生**。
小豬走到大街上，看到有一塊招牌，上面寫著「老熊診所」。於是小豬就走了進去。
進入老熊診所，老熊醫生接待了它，聽小豬說了牙疼，就不管三七二十一，給小豬拔掉了病牙，也沒有為小豬找出牙疼的原因。
回到家，沒幾天，小豬一吃食物，牙又疼了，媽媽沒辦法只好帶小豬去森林醫院去做檢查。
來到醫院，媽媽發現許多家長都是帶孩子來檢查的。這時，河馬醫生走出來說：「老熊診所已被查封了，快帶孩子們去檢查吧！
」小豬想：原來生活中還有假醫生呀，我以後再也不敢去那些小診所了。
經過檢查和**，小豬牙病終於治好了。小豬聽了醫生的話，以後非常注意講衛生，不再亂吃零食了，從此身體也變得結實了。
亂吃零食對身體健康有什麼危害
4樓：邵建華泰山老大
在生活當中或者在工作當中我們有可能會吃一些零食，那是因為我們有可能餓了，有可能是因為嘴寂寞。尤其是一些未成年人或者是一些兒童學生特別喜歡這些零食，然後其實吃零食是非常有害健康的。因為很多零食它的主要成分是特別鮮美的味精和香精，然後這些裡面都沒有任何的營養成分在裡面，所以多吃了之後會增加身體的一些負擔。
然後一些小的零食裡面，有些時候你會發現一款小零食，她特別的鮮豔，其實它都是加了一些色素，雖然它的包裝袋上寫的這是食用色素，但基本上都是人工化工而合成的。
而不是一些純天然的色素，所以這種東西多吃了之後，雖然短時間內你不可能出現任何的身體健康問題，但是長時間吃的話就會慢性中毒。然後其實還有很多食物裡面是含有防腐劑的，所以這種小零食你多吃了之後，其實是特別影響身體健康，這裡面有一種化學物質叫亞硝酸鹽，多吃了之後肯定是對身體不好的。
然後其實很多人還會發胖，其實多吃零食也會導致這樣的結果，所以亂吃零食對身體的危害真的是非常的大。其實生活當中也是有一些比較好的零食，我們可以在日常生活當中餓了，或者是想吃東西的時候可以選擇吃一下。那是什麼零食呢？
下面我來給你介紹一下酸奶，葡萄乾還有肉乾，堅果類的一些零食還是比較健康的，所以以後你可以吃一些這方面的食物。
5樓：匿名使用者
首先亂吃零食會影響正常的飲食習慣，而且很多零食都會讓身體發胖，發胖的同時就會帶來一系列的併發症。零食裡面的新增劑對身體也不好。
6樓：秘姿
我覺得吃零食不利於身體健康。
7樓：劍信
零食危害健康是個偽命題。零食是個很大的概念。除了主食，副食。
其他的都算零食。比如麵包。在歐美國家，麵包算是主食。
而在我們國家麵包只能算零食。大米，饅頭才是我們的主食。你能說麵包有害健康嗎？
比如，巧克力，妥妥的一零食。可巧克力對人體是非常有好處的。再比方說葡萄乾，零食界一霸。
人家可是非常有營養的哦！還有很多的美味零食，只要不是吃的太多，對人體的危害基本就是個零。不過有些零食是絕對不能吃的，比如地攤上的那些，五毛，一塊的，那些對人體才是百害而無一利。
愛護身體，不吃零食發言稿
吃零食作文
8樓：匿名使用者
零食在中小學。
抄頗為流行，幾乎在麼每所學校都能看到。
我們學校的大門外有三四家零食店，上學或放學的時候店裡有許多人。零食吃了不僅會導致厭食，還會危害到人體的健康。
比如冰水，看上去很乾淨，其實裡面帶有很多細菌。冰水的瓶子是店主撿來的礦泉水瓶子，這是一次放學實是我親眼所見的：一箇中年人拿著一瓶礦泉水喝，走到那店門口克完了，於是他就把瓶子扔在路旁。
店主一見，就想看到了寶貝似的，急急忙忙跑去撿來。他拿到瓶子後，用清水隨便沖洗一下，就把冰水倒進去了。這瓶子一個人喝了後瓶口上就已經帶了許多細菌，別的人又喝，喝了店主又撿來，再另一個人喝……就這樣一個接一個，多少人會得病啊！
還有店裡賣的大包小包的零食，那也是非常不衛生的，被看是包裝的，就一定乾淨。有的零食賣不完，過期了，店主捨不得扔了，就又放出來賣，買了那東西的同學不就遭殃了嗎？
我奉勸同學們不要多吃零食了，零食會危害人體健康，也奉勸那些貪心的店主，不要再為了那一點前錢而捨不得那些視如珍寶的「寶貝」。
我與零食作文(寫出零食的害處、對吃零食的看法、以後怎麼做)
怎樣吃零食有利於身體健康?
9樓：焦淘**貝
注意吃零食的量。
零食不能代替正餐，吃零食過多，首先是會影響人的食慾，讓人在吃正餐時失去胃口，其次是腸胃分泌的消化液忙於消化過多的零食，對於正餐吃進的食物不能很好的消化，時間長了會導致腸胃功能紊亂，出現胃酸、胃痛等問題。
另外，據科學研究證明，吃零食過多，也是導致體內熱量積累，形成肥胖的重要原因，所以無論是什麼人，零食都要注意少吃，解讒即可，吃太多就會威脅到健康。
注意吃零食的時間。
吃零食的時間對於保證人體健康十分重要，最佳的吃零食時間是在兩餐的中間時間，更準確的說是在正餐之前的2小時左右。很多朋友到了吃飯的時間會有強烈的飢餓感，習慣於吃些零食來墊一下，這是不科學的做法，這樣很容易影響正餐的食慾及消化功能。另外，睡前半小時內不要吃零食，以免因腸胃蠕動而影響睡眠。
注意選擇有益健康的零食。
可做為零食的食物品種繁多，但並不是所有的零食都有益人體健康。水果、奶製品、堅果類的食物綠色天然，相對來說營養價值較高，可以做為常吃的零食。
果凍、飲料等食物，大都是使用化學香精和色素調配成的，沒有營養並且容易損害健康，應當少吃。果脯、蜜餞之類的零食，維生素c流失嚴重，含有過多的糖分，容易引起肥胖，應當少吃。話梅、小鹹菜之類的用鹽醃漬的零食，含鹽量過高，吃多了會引起高血壓，也要儘量少吃。
另外，魚乾、牛肉乾之類的零食，大多在加工過程中經過了油炸或者加入了化學調味劑，吃多了也會對健康造成不利影響。
10樓：寧靜o致遠
適當吃零食有利健康。
過去許多人認為吃零食不利於健康，但國外研究發現，每天至少吃1次花生等乾果的人，得心臟病的危險性是不吃者的47%；並發現，吃零食還可提高工作效率。當人們在緊張連續工作前後吃點糖果等零食，其工作速度、準確性、記憶力等比沒吃零食的人要好。
尤其在冬季，適當吃零食更對健康有利。因為冬季氣溫低，身體散熱快，相對產熱少，單純依賴正餐獲取的營養往往不夠，適當補充些零食更有益健康。
這裡要指出的是，吃零食不完全是孩子的專利，老人冬天也應補充些零食。如可吃葡萄乾、巧克力、糖果等來防寒保暖，因為這些食物熱量較高，是防寒保暖佳品，同時還能預防眩暈、心悸、乏力等「低血糖反應」。堅果中的栗子可護腎、暖胃；核桃能補鈣、益智、健腦；杏仁中的鎂元素含量較多，有助於提高心肌收縮力；山楂可消食積、降血脂。
經常吃零食還可幫助運動臉部肌肉，促進唾液分泌，從而殺滅細菌，防治口乾。但吃零食也應適可而止，絕不能因吃零食而影響正常用餐，否則適得其反。
年輕人吃零食對身體有哪些危害？吃零食對身體的危害
答 吃零食的危害 引起肥胖。漢堡包 油炸食品以及食品單一等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。美國有關研究也表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白 高熱量 高脂肪，會促使人體發胖。造成營養不良。如今的年輕人愛吃甜食，很容易引起飽腹感，到吃飯時食慾全無。在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響對食物的消化吸...
吃零食對身體有危害嗎，經常吃零食對身體有什麼影響？
資瑩樂採珊 危害大，請不要亂吃零食，很多長胖的人，就是零食吃多了。 賴建設厲子 吃多了會有啊，會發胖，而且容易得胃病，你的胃一直工作就會紊亂了，而且零食吃多就不好好吃飯了，也會讓營養不良，吃多了壞處也多啊，很多零食裡面都是人工合成的物質，不利於健康 辰狂 攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的...
飯後吃零食好不好，飯後吃零食對身體有害嗎？
顯然不好三，飯後應該靜坐五分鐘後，慢走，最不應該作的就是吃零食 飯後吃零食對身體有害嗎？正確食用零食不僅不會發胖，還有助於 所以首先你需要了解自己在一天哪個時段特別想吃零食。許多人都發現午餐和晚餐之間的時間間隔實在太長了，下午兩三點的時候覺得特別想咀嚼點東西 其他的人則有可能會在上午產生進食的慾望 ...