1樓：姿糾櫻
香、脆、甜、酸、鹹等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃，而這些食品不離口，結果孩子越吃越瘦小。 不時的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。
同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的飢餓狀態，所需營養不足，阻礙了正黨生長。此外，吃零食必用手，有時因手沒洗乾淨而感染了疾病，如急性腸胃炎、腸蟲症等。
在這種情況下，孩子每天的營養又如何保證呢？ 當然，這些小食品也不是絕對不能給孩子吃，關鍵是要適量適時。飯後用些糖果還是可以的，但量要少，次數不宜多，更不能以吃零食度日。
孩子愛吃零食怎麼辦 常見到一些孩子整頓飯不想吃，總愛吃零食，長期下去就會影響他們的身體健康。造成兒童吃零食的原因主要有下面兩點： 有的家長過分嬌慣孩子，一切由著孩子的性子來，孩子要吃什麼，就買什麼，走著也吃，站著也吃，久而久之，養成了吃零食的習慣。
有一些家庭飲食沒有規律，吃飯時間或早或晚，不能養成定時定量的習慣。有時做飯晚了，又怕孩子餓著，就給孩子吃餅乾、糕點之類零食，使孩子的胃腸負擔加重，消化系統的功能紊亂而降低食慾，到吃飯的時候都吃不香了。 孩子吃零食是一種不衛生的壞習慣，老師和家長都要引起注意，要花大力氣教育孩子改變吃零食的習慣。
2樓：李眼紅
是的。吃零食本首先對胃不好。而且這些東西沒有營養。這些東西吃多拉。正餐就不想吃，常期這樣下去，就會卻發營養。是身體走向亞健康。
3樓：葉子
yes！！薯片 餅乾都是垃圾食品！！（不包括低溫烘烤的餅乾！！）
薯片吃多了對身體好嗎？
4樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，有人擔心這種物質有致癌風險。
農業大學營養專家範志紅認為：由於老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處於發育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯醯胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
5樓：褚才藝官蝶
有，暑片內含脂肪多，吃多容易發胖，有的還有鉛，吃多對腦袋不好！
6樓：賽雷三分鐘
有機構對多款薯片進行了測試，結果發現其中有一些含有丙烯醯胺，在經過油炸、烘烤等高溫加工後，都會產生丙烯醯胺，像咱們吃的油條裡也都有，它對小白鼠有一定的致癌性，對人是否致癌雖然沒直接證據，但還是存在很大的可能性，所以被列為潛在致癌物。
7樓：匿名使用者
總的講物極必反，所以什麼都要適量。個人覺得薯片作為零食的話可以消磨時間，但是作為食品是沒有多少營養的。
8樓：網友
什麼都是物極必反，再好的東西也不能過量 何況薯片多為油炸類食品，雖然我也很喜歡吃，不過還是少吃為好，多吃無益。
9樓：匿名使用者
洋芋著個東西建議還是煮者吃好 澱粉含量高 一過油你再吃就要胖起來了。
10樓：匿名使用者
當然對身體不好，薯片屬於油炸膨化食品。對人體只有害處沒有益處的。少吃，儘量別吃。
11樓：匿名使用者
當然不好了 油炸的東西少吃一點 還上火 祝你健康~
12樓：樸道書院談養生
適量吃炸薯片不會影響健康但薯片致癌，越薄越脆，危險越高，多吃無益，小心為妙。炸薯片對幼兒、老人傷害最大。
炸薯片的營養價值很低，由於其中含有大量的脂肪和能量，多吃不僅破壞食慾，還容易導致肥胖，它同時也是**健美的大敵。
13樓：打破砂鍋紋到底
薯片是油炸類高熱量食品，吃多了容易發胖。
14樓：夏晨
不好。熱量很高的，如果怕胖的話，要少吃，最好不吃，吃多了也容易長痘。
15樓：匿名使用者
當然不好了，而且它熱量很高的，會胖。
16樓：匿名使用者
吃太多薯片會上火。
另外薯片中含鋁過量，如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神經系統病變，表現為記憶減退，視覺與運動協調失靈，嚴重者可能痴呆。人體攝入過量的鋁，還會抑制骨生成，發生骨軟化症等。
薯片的好處就是好吃，容易填飽肚子。
17樓：小跑的陰山狼
適可而止，吃多會漲氣，還會上火哦。
18樓：匿名使用者
不好，薯片大不分都是油炸的。
19樓：小曦j咪咪
當然不好。油炸食品的害處大家都知道的吧。少吃為好。
20樓：拾萬里之外
吃太多的薯片對於我們的胃功能會有很大的影響，如果病情嚴重的話還有可能是會造成我們的消化不良的，這是由於薯片是油炸的高熱量的食物，會比較難消化。
其次吃薯片也會導致人的肥胖。縱然很多食品原來是很少脂肪的，不過通過油炸在這以後，脂肪的含量便會大大的增加，不過薯片又是油炸食品，所以其油脂以及脂肪的含量都會頎長，因此多吃必然會導致我們變肥胖。
吃薯片是很容易使人上火的哦，由於油炸過的食品不止沒有啥子營養，其油脂的含量會大大的增加，這麼便會導致薯片的卡路里大大的增加，所以我們多吃的話會很容易使人上火。
21樓：網友
不好，雖然味道不錯，但是對女生的臉有很多壞處，，，1,額頭上會長紅色的豆豆，，，記住吃不要吃太多。
經常吃零食對身體有什麼影響？
22樓：小呆萌
長胖 是必須 的，而且吃零食，就會減少正餐的食用量，容易營養不良。
還是少吃零食為妙。
零食畢竟是加工過的，高油，高糖，高鹽，對腎是有負擔的但是嘴饞，控制量，也是問題不大。
畢竟人對好吃的東西是有慾望的。
23樓：笑總能掩飾悲傷
經常吃零食容易發胖，長痘，還會造成挑食的現象。
24樓：共勉
會變胖，所以要控制自己的食量。
25樓：漆穰逢夏寒
呵呵，長時間吃零食對身體是沒有好處的，以為某些零食中含有化學物質，這樣會影響我們的身體，要吃些對身體有益處的食物，如蔬菜，水果，粗糧等等。
26樓：鮮于寰喻澍
經常吃零食對身體當然不好。
零食都是一些沒有營養的東西。
還容易肥胖。
27樓：茆夢柳幼菱
看是吃什麼啊～～有好的也有不好的。
28樓：聊惜文濯新
肯定不好了，那些都是經過加工的食品，衛生不能肯定，也會讓你的胃功能下降，因為吃的多嗎？消化不動，時間久了，就沖淡了胃，造成厭食，所以最主要是多吃主食才是健康的生活方式。
29樓：谷長平佼友
上火發胖化學新增劑多，很多食品安全沒有保障。
30樓：惲和愜羊臨
那就要看你自己喲，如果。
你平時把你的主食是用零食來代替的話那樣是不行的，第一：這樣對身體需要的營養你不能給它提供。第二：
吃多了零食會使身體肥胖。這樣來說對身體是有害的。那如果你平時只是偶爾的吃一點點的話，那樣也無太礙。
我建議你還是儘量少吃油炸的這樣會很熱氣的。
還是少吃零食多吃此米飯這樣你會很健康的。相信我沒錯的。
31樓：潘苑陰天欣
會的，當你吃了零售後，你就不吃正餐了，影響正常發育。
建議少吃零食，多吃蔬菜，對你的健康有幫助。
32樓：石春睦化
經常吃零食對身體很壞。
在正常情況下，人們可以通過一日三餐來滿足對營養素的生理需要，沒有必要再去吃零食。但在某些特殊情況下，吃一些零食對身體會有好處。下面就舉幾個例子來加以說明：
老年人。適當吃些零食對身體健康有益處。為什麼呢？
因為老年人的消化系統功能減退，如胃液分泌減少及消化道各種消化酶分泌減退，導致消化和吸收功能在一定程度上降低。在這種情況下，如果仍然是一日三餐，就不能滿足老年人對營養素的需要。因為消化機能。
33樓：閭蕙若惠荌
容易發胖，因為裡面含有大量的炭水合物。
34樓：季以丹卜豐
如果是油炸食品會引起發胖。
如果不是油炸食品就會到第二天口乾舌燥。
35樓：軒轅凝荷延燁
大部分零食都含很多激素，過量食用會發胖的！還會引起其它病發症，儘量少吃，或有規矩的吃，忌暴飲暴食…
36樓：只是陌生人
那要看你吃的什麼零食了。如果吃那些對身體不好的零食，肯定會引起一些不好的反應。但如果長吃一些對身體比較好的零食那就另當別論了。
比如對吃一些純青梅的零食。因為人身體現在的亞健康狀態都是酸性的。而青梅是天然的鹼性食物。
平時多吃點就會酸鹼中合對身體就會特別的好。還有就是多吃一些蔬菜脆類的零食，不但營養物質多，還對身體好。這樣的可以多吃點。
但是那些色素特別多或者高溫油炸的就要少吃或不吃了。
經常吃零食的話，對身體有哪些影響？
37樓：右手年華
經常吃零食會讓人食慾下降，不愛吃主食，不能將營養均衡攝入造成營養不良的情況，還會讓人變得非常肥胖，會導致高血壓等多種問題。
38樓：快樂幸福人生傑
零食有一個危險就是造成營養不良。平常所吃的零食大部分都缺少維生素和礦物質，零食還會消耗我們體內的維他命b來燃燒所吃進的糖類。體內維生素逐漸減少，會使人神經緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。
39樓：結婚發的
會缺乏營養，會導致身體的免疫力下降，會影響身體的代謝，也會影響身體的健康，可能會導致蛀牙。
40樓：小豆子子梓
會讓身體出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，消化不良的情況，食慾不振的情況和發育緩慢的情況。
經常吃零食的話，對身體有什麼影響？
41樓：星碎痕淚雨
可以引起胃腸炎，胃腸道的其他疾病，也可能引起營養不良，因為它可以影響我們正常的飲食習慣，建議平時不要吃零食，儘量保持三餐規律，營養均衡，多吃水果蔬菜和高蛋白食物。不要經常吃零食。
42樓：go我的世界誰懂
對身體有很大的影響，而且這樣的話也會導致身體出現異常，而且也會加重腸胃的負擔，很可能會出現一些胃病，而且也很可能會出現膽結石或者是闌尾炎，而且也很可能會造成肥胖症，同時也很可能會加重癌症的幾率。
43樓：依依很美的
經常吃零食可能會得各種疾病，裡面都有很多新增劑，吃了對身體特別不好，尤其是小孩子不要多吃。
44樓：樂樂在此呢
可能會造成身體肥胖，同時也會影響身體健康，引起厭食症，同時也會出現情緒暴躁，精力非常差。
經常吃零食對身體有害嗎？
45樓：網友
最好不要經常吃，飲食要全面化。
飯後吃零食好不好，飯後吃零食對身體有害嗎？
顯然不好三，飯後應該靜坐五分鐘後，慢走，最不應該作的就是吃零食 飯後吃零食對身體有害嗎？正確食用零食不僅不會發胖，還有助於 所以首先你需要了解自己在一天哪個時段特別想吃零食。許多人都發現午餐和晚餐之間的時間間隔實在太長了，下午兩三點的時候覺得特別想咀嚼點東西 其他的人則有可能會在上午產生進食的慾望 ...
年輕人吃零食對身體有哪些危害？吃零食對身體的危害
答 吃零食的危害 引起肥胖。漢堡包 油炸食品以及食品單一等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。美國有關研究也表明，常吃快餐食品，進入體內的高蛋白 高熱量 高脂肪，會促使人體發胖。造成營養不良。如今的年輕人愛吃甜食，很容易引起飽腹感，到吃飯時食慾全無。在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響對食物的消化吸...
吃零食對身體有危害嗎，經常吃零食對身體有什麼影響？
資瑩樂採珊 危害大，請不要亂吃零食，很多長胖的人，就是零食吃多了。 賴建設厲子 吃多了會有啊，會發胖，而且容易得胃病，你的胃一直工作就會紊亂了，而且零食吃多就不好好吃飯了，也會讓營養不良，吃多了壞處也多啊，很多零食裡面都是人工合成的物質，不利於健康 辰狂 攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的...