1樓：夕志畫
神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
近世紀，神經衰弱的概念經歷了一系列變遷，隨著醫生對神經衰弱認識的變化和各種特殊綜合徵和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，ccmd-3工作組的現場測試證明，在我國神經衰弱的診斷也明顯減少。
二**。很多患者患病前具有不良的性格特徵：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，使中樞神經系統處於過度緊張和疲勞。
大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力勞動之後，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠後就可以恢復，不過，長期強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。
2樓：小山村情懷
神經衰弱需要選取適合的枕頭，枕頭的科學高度是6-9釐米，但這個資料不是絕對的。專家指出，睡姿是影響枕頭高低軟硬的決定性因素。如果習慣仰睡，枕頭的高度應與自己的拳頭高度大致相等；如果喜歡側睡，那就挑選一款與自己的肩膀厚度相當的枕頭；如果習慣臉朝下，把枕頭放在胸口睡，就挑選那種輕薄柔軟的枕頭，因為太大的枕頭會壓迫心臟，造成供血不足，還有合適的枕頭材質等。
3樓：匿名使用者
**神經衰弱的辦法，主要是採取綜合**的方式，應用心理**、行為**，配合藥物和物理**，可以獲得很好的療效。神經衰弱的形成，與患者個人的體質、生活壓力大、精神緊張、心態焦慮都有一定的關係。
1、如果患者神經衰弱的時候有焦慮、抑鬱、睡眠障礙的問題，可以通過口服抗焦慮、改善睡眠的藥物改善，可以給予患者口服黛力、新草酸艾司西酞普蘭、地西泮類的藥物，改善患者的症狀，消除患者身體的不適感。
2、物理方式方面**，主要包括患者多參加體育鍛煉、旅遊調養，調理不合理的生活方式、工作方式，能夠幫助患者擺脫緊張的狀態，緩解精神方面的壓力，可以改善患者神經功能衰弱的狀態。
3、患者也可以從中醫的方面進行**，調整身體，根據辨證分型服用中藥改善，能夠起到鎮靜、安神、寧心的作用。
**神經衰弱的最好方法是什麼？
4樓：尋醫問藥網
[神經衰弱偏方一]
制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方適用於神經衰弱。
[神經衰弱偏方二]
玫瑰花克，滁菊花、佛花、合歡花、厚朴花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方適用於神經衰弱初起。
[神經衰弱偏方三]
豬腦1只，川芎克，白芷克。將其放人開水後，蒸熟，服食。
本方補腦行氣活血，止頭痛，適用於神經衰弱。
[神經衰弱偏方四]
幹蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精鹽、雞湯、味精、蔥薑汁適量。
將幹蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗淨，用開水氽一下撈出，切成小丁；將菠菜洗淨切段，放開水略燙一下；坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥薑汁、精鹽燒開，撇淨浮沫，點味精，撒上菠菜即成。
5樓：秒懂百科精選
神經衰弱的**方法有哪些？
6樓：一霎間妒詞
神經衰弱是可以引起失眠的。對睡眠質量有一定的影響。
指導意見：神經衰弱應該積極的用藥調理和控制。平時要保持良好的生活習慣和飲食習慣，增加營養，多運動。
7樓：瓶子裡的小
**神經衰弱最有效的方法具體包括以下幾點：
1、學會調節情緒，合理分析事物，放遠眼光，放寬胸懷，看事通透，保持心態平和；
2、學會緩解壓力，盡力完成預期目標，若未達標，可以繼續努力，或者改變方法；
3、加強體育鍛煉。
8樓：地笚菓副沿撬蔡
神經衰弱在調理方面建議可以喝德甫的飴愈安茶能調節人體系統，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。神經衰弱吃什麼。
一、紅棗。紅棗就是一種補氣血的食物，女人經常適量的吃一些紅棗是非常好的，可以養心也可以用來安神，有神經衰弱的人是可以吃一些紅棗，同時的紅棗對於健忘或是精神恍惚這樣的問題也有一定的緩解作用的，紅棗的吃法很多，或著是生吃或是可以煮粥，經常吃紅棗對女性健康是很有益哦，除了能夠緩解神經衰弱的情況，還可以讓女人的氣色更好的。
神經衰弱吃什麼。
二、胡桃。胡桃也就是核桃了，吃核桃可以補腦，對腎臟也有益處，同時也可以讓人更長壽，核桃當中含有一些脂肪油，還有了不飽和的脂肪酸，另外像是各種維生素和微量元素也是有的，有神經衰弱的人是可以每天吃幾個核桃，同時也可以用核桃炒菜或是煮粥，不過核桃一次性也是不能吃多的，吃多了可能身體吸收不了，營養就會被浪費了。
神經衰弱吃什麼。
三、枸杞。枸杞經常會用來當作一種藥材來使用，平時也可以用來炒菜，中醫認為枸杞有安神的作用，神經衰弱吃什麼好其中枸杞真的是不錯的食物哦，經常的喝一些枸杞水可以緩解頭暈眼花、心悸、失眠等情況。
神經衰弱的表現有哪些，怎麼可以快速的**好神經衰弱呢
9樓：梧桐灰原
神經衰弱屬於神經症的診斷之一，是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏的現象。最主要的臨床表現會出現失眠，主要表現為入睡困難，易醒，多夢。容易出現容易乏力疲勞，可以引起焦慮，抑鬱，記憶力減退，注意力不集中，引起頭痛頭暈等症狀。
出現神經衰弱之後，可以選擇的**方法如下：1、藥物**，對於神經衰弱病症，使用神經營養類藥物進行**，經常選擇b族維生素，在用藥的時候謹遵醫囑，把握合適的劑量。2、飲食調理，對於神經衰弱的病症患者，需要在平時給予足夠的營養支援，可以多補充富含高維生素和高蛋白質的食物，能夠增強體質。
3、積極鍛鍊，在平時進行積極的鍛鍊，養成良好的運動習慣。可以堅持規律的生活，促進自身的良性迴圈。4、作息規律，堅持早睡早起，儘量不要熬夜。
每天的睡眠時間達到8個小時以上，促進身體的良性迴圈。
神經衰弱需要怎麼**好啊
10樓：樓秀花蕢巳
病情分析：要多休息，生活要規律，精神要放鬆，飲食要加強營養，祝你健康。,意見建議：
11樓：陀昶莊會雯
最好的辦法是多進行體育鍛煉。或者每天晚上用熱水泡泡腳。當然吃谷維素也是一個辦法。
但是能進行物理**解決的問題就不要用藥。有條件的話，可以多進行一些按摩，全身按摩、背部按摩、或者頭部按摩都可以，緩解一下神經疲勞。
12樓：賈肥貓
1. 對自己的病放平心態，對恢復有耐心和信心。
2. 調整作息時間，晚上要早睡，不宜過11點，這點必須保證，目的是你要給機體充分的時間自我修復和造血，提升血液的供養和供氧能力，從而使腦得到足夠的養分支援白天的活動。
3. 注意飲食。
4. 多喝水。
13樓：深夜難討美人歡
1.早期階段：找到致病誘因，通過調節心情、改變工作、生活環境，或者和朋友傾訴，減輕精神緊張和心理壓力，部分病人症狀可明顯緩解或消失；
2.中晚期階段：及時到正規醫院，在專業醫生指導下采取藥物**、心理疏導等**，避免病情加重，出現抑鬱症，甚至出現自殺等情況。
14樓：濫情你大爺
是可以對症下藥調理的。
15樓：化工知識庫
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞、易興奮、睡眠質量不好，工作效率低下，影響到家人的生活並常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙。因此**神經衰弱勢在必行。
心理**：在集體講解和小組討論的基礎上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。
神經衰弱的**方法之負離子**：近年來，隨著人們對空氣負離子的研究的逐步深入，空氣負離子能夠有效改善神經衰弱的作用也被人們發掘出來。空氣負離子通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高階中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。
從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食慾，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果，是目前的最好神經衰弱的**方法之一。
神經衰弱的**方法之食療方法：肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物；氣血兩虛型症狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食慾不振、精神倦怠、脈沉細弱。
此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物；心腎不交型症狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰痠膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物。
神經衰弱的**方法之中醫**：中醫比較博大精深，比如針灸，藥療，等等。其中的肯定有**神經衰弱的方法。這裡不做解釋。
神經衰弱之運動**：神經衰弱，應注意多運動，活動脛骨。如晚飯後多散步，平時跑跑步什麼的，可以活血。
神經衰弱還可以通過看一些另自己精神振奮的東西，比如電影，聽一首歌。等等。雖然效果不太明顯但是有時也是可以起到很大作用的。
16樓：網友
神經衰弱病情主要是由於精神壓力過大，從事腦力活動過多而引起的，想要有效改善病症，首先還需要學會自我放鬆調節，改善不良生活作息，然後及時到正規的精神科醫院做相關病情檢查，瞭解清楚情況後在**效果會更好。
17樓：滄海浩波
神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
如何治神經衰弱？
18樓：
神經衰弱患者可以吃一些中藥進行**，常用的中藥有阿膠、靈芝、人參以及熟地黃等等。其中阿膠和熟地黃比較常用，靈芝和人參較少用，但是能夠快速緩解症狀。女性患者更加適合熟地黃，但腸胃不好的人不能用這種藥，還有中藥可以選擇，建議調理使用飴鬱安茶，中藥可以安神，促進隨眠質量。
神經衰弱雖然不是什麼大病，但是它會嚴重影響人的日常生活。很多患者得了神經衰弱好，都會出現明顯的身體不適症狀，比如說失眠多夢和煩躁易怒。神經衰弱也會加重患者精神緊張和焦慮的症狀。
那麼神經衰弱吃什麼藥比較好？得了這種病要注意些什麼呢？
一、神經衰弱吃什麼藥比較好。
1.阿膠。阿膠性味甘平，可以有效的養肺養腎，並且還能夠起到補血和止血的作用。神經衰弱一般和心脾兩虛有很大關係，所以患者吃一些阿膠，就可以有效緩解神經衰弱引起的心煩失眠的症狀，另外也能夠**心悸健忘的症狀。
2.靈芝。靈芝可以起到益氣養血的作用，並且還能夠養心安神。這種藥物是**神經衰弱的天然藥物，長期服用的話，就可以幫助神經衰弱自行痊癒，非常適合心膽氣虛型的神經衰弱患者。
3.人參。人參能夠有效補充身體元氣，另外還可以生津安神。患者適當吃一些人參，可以有效緩解心腎不交型的神經衰弱，而且人參可以與其他多種藥物進行搭配。
4.熟地黃。
熟地黃可以補血滋陰，非常適合女性神經衰弱患者。這種藥物還可以**眩暈耳鳴，緩解神疲乏力的症狀。但要注意腸胃不好的人最好不要使用熟地黃。
二、神經衰弱患者要注意什麼。
1.保持情緒穩定。
得了神經衰弱後，患者的神經會非常敏感脆弱，這個時候一定要保持情緒穩定。如果情緒起伏較大的話，神經衰弱症狀會加重，甚至會引起劇烈頭痛。
2.保持充足睡眠。
患者在患病期間要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足的話，神經衰弱也難以**。可適當服用藥物輔助睡眠。
3.避免精神過度焦慮。
發病期間要注意避免精神過度焦慮，平時不要給自己太大的心理壓力，多放鬆身心，有必要時可以找專門的諮詢師進行**。
如何有效的治療神經衰弱，怎麼治療神經衰弱？
在日常生活中，有些人經受不住工作繁忙緊張，或失業 失戀 欺辱等不良刺激，出現食慾下降 乏力 頭暈 失眠等 神經衰弱 的症狀。雖經吃藥 但效果總不理想。使患者精神更加緊張，頭暈 失眠逐日加重，嚴重影響到患者的身心健康。神經衰弱是如何發生的呢？大家知道人體大腦皮層活動有兩個基本過程 興奮和抑制，兩者總是...
神經衰弱怎麼治療，如何治療神經衰弱症
學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。學會自我催眠。神經衰弱的主要...
神經衰弱吃什么藥比較好，神經衰弱吃什麼藥比較好？
神經衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。主要表現為1.精神易興奮與易疲勞 精神易興奮表現為回憶和聯想增多。精神易疲勞表現為精力缺乏 注意力不集中 記憶力差。2.情緒症狀 情緒症狀表現為易激惹 易煩惱和易緊張。三 心理生理症狀 心理生理症狀表現為緊張性疼痛...