1樓：_啊
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃方便麵。為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：匿名使用者
勸你最好不要再吃了，我有位同學，最近剛住進醫院，原因：防腐劑過敏。我們知道，不少食品中都會加防腐劑，這些防腐劑進入我們體內會帶來你看不到的巨大隱患。
我那位同學的血管現在只要一不小心就會爆掉，雖然聽說快要出院了，但好像要啃3到5年的蘿蔔白菜…
3樓：匿名使用者
含有防腐劑，激素，蠟。對**不好，長痘痘等等。
4樓：網友
油炸食品，沒有營養，裡面有種可食蠟，但吃多了還是會對人體有害。
5樓：匿名使用者
常吃方便麵會得營養缺乏症。
方便麵 方便不健康。
長期吃方便麵有什麼危害
6樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
7樓：商墨徹毋辰
方便麵的主要成分是碳水化合物，還有少量味精、食鹽和調味品。
調味品是牛汁、雞汁或蝦汁，而牛肉、雞肉或蝦肉的含量是很少的。由此可知，方便麵中，不完全具備人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養素。並且方便麵。
中，還含有或多或少的食品色素、防腐劑等，如果長期食用，會因營養素缺乏而患病。長期食用方便麵的人中，有60％的人營養不良，54％的人患缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，29％的人因缺乏維生素a而患眼疾。由此可見，方便麵不宜經常吃。
雖然方便麵在食品工業的進步下，越來越好吃，但給人感覺總不合乎健康原則；不過只要略為加工，加料，還可以吃出健康來。
1、方便麵最好能用煮的，新增自己喜歡的肉菜，以增加維生素、蛋白質和膳食纖維等。也可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再打進一個蛋，那麼營養就綽綽有餘了。最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質。
2、泡方便麵時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯；或者最好不要把調味品全部放入，只要放個一半，再新增些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。
3、正常成年人每週吃1～2包並無大礙，但方便麵只適於救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
4、經常吃方便麵的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。
8樓：本溪綜合資訊
1.造成營養的缺乏。
方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃方便麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2.造成腸胃功能失調。
方便麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
3.增加腸癌的概率。
食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是方便麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
4.增加多種疾病的患病概率。
調查顯示，方便麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且方便麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。方便麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
9樓：活100年變神
長期吃方便麵主要有以下危害：第。
一、體重增加，體型變胖而且是虛胖，影響肝專健康。第。
二、由於體屬型變胖導致各種併發病症如三高、糖尿病、心臟病、中風等各種亞健康體質。第。
三、由於方便麵含多種新增物，讓人很上癮，垃圾地溝油使人腸胃產生疾病和體內毒素累積過多，為後期的癌症奠定基礎。第。
四、長期吃方便麵使人營養不良，導致抵抗力下降，男人陽痿**。女人痛經不孕。第。
五、青少年長期服用方便麵，發育不良和情商智商低於正常人水平。第。
六、亞健康人群長期食用方便麵，導致短命，提前進入老年死完併發症。
女生吃方便麵吃多了有什麼壞處
10樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
11樓：滕靖靈
女生吃多了方便麵不僅容易上火，而且經常吃到年老的時候還容易致癌，吃方便麵容易長痘，肺部容易上火求採納。
經常吃泡麵有壞處嗎？
12樓：萌新小主
當然有了。
（1）方便麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃方便麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
（2）造成腸胃功能失調方便麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
（3）食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是方便麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
（4）保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，方便麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大。
常吃方便麵有4大危害 怎樣健康吃方便麵。
13樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
14樓：母益庾冰凡
容易營養不良，而且長時間吃桶裝泡麵，胃內壁會有一層石蠟，後果很嚴重。
15樓：血刺小冷
有壞處，泡麵營養少，常吃會營養不良，對消化系統也不好，泡麵太好消化，用進廢退，而且泡麵含防腐劑不利健康，特別是兒童常吃很不好。
16樓：亓馨咎範明
您的問題，長期吃方便麵的危害，容易造成胃部消化不良、胃腸動力不足、營養不良性萎縮等症狀。白血病。
17樓：匿名使用者
我都淪落到吃泡麵了，還在乎它健不健康？
18樓：你大爺
泡麵裡新增防腐劑對身體不好。
19樓：鬼鬼上尊丶熧彞
當然了，泡麵本身熱量很高，而且被油炸過，醬料不知道是不是用那些髒油搞得呢，最好少吃。
吃康師傅的泡麵有什麼壞處和好處？
20樓：匿名使用者
好處一：補充能量。方便麵多數是麥製品，所以其能夠提供大量的能力給我們的生活，對忙碌生活的人能提供小小的幫助！
好處二：補充熱量，減少脂肪的攝入。方便麵含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能為我們的人體提供足夠多的熱量，從而替代生活中某些脂肪的攝入！
好處三：方便快捷，滿足人的惰性。現代生活的節奏很快，想抽時間出來好好的做一頓飯比較難，而方便麵的快捷性為這一群人提供了幫助！
壞處一：保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，方便麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大！
壞處二：容易上火。方便麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火！
壞處三：對人的腎臟不好，因為方便麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯！
壞處四：營養物質貧乏。也就是說當你吃完了方便麵後，你還必須吃其他的食品去補充身體所需的維生素、微量元素等等！
21樓：匿名使用者
好處：省錢 省事 省時間 美味。
壞處：不健康 容易上火。
22樓：匿名使用者
好處就是能填飽肚子。。。
壞處就是裡面有微量致癌物質。。。
23樓：匿名使用者
不能常常吃呀！對身體不好。
長期吃方便麵有什麼危害
24樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
25樓：老瓦嘴
營養不良，消化系統疾病，上火。
26樓：匿名使用者
經常吃方便麵是不健康的飲食習慣。首先方便麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用方便麵並不能為機體提供足夠的營養物質，所以長期食用方便麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。
方便麵裡所含的纖維和蛋白質很少，由於方便麵經過高度加工並加入人造色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，例如腸胃炎、代謝綜合徵等。方便麵中含有大量的鈉鹽，長期食用可以導致血壓升高，甚至造成高血壓。方便麵裡面的反式脂肪酸和碳水化合物也可導致血脂和血糖高負荷導致高血脂、高血糖等，所以建議不要長期吃方便麵。
吃泡麵有什麼好處？有什麼壞處？
27樓：冷事百科
方便麵對身體有什麼影響？
28樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
吃泡麵的好處就是可以，可以節約時間，比較方便，但是裡面新增了很多防腐劑，不利於身體健康。
29樓：匿名使用者
泡麵最大的好處就是方便了吧，而且所謂的有害沒有宣傳得那麼恐怖，不就是麵條烘乾，再加上配好的調料嗎，只是說要趁保質期新鮮的時候吃，湯湯水水的調料包，時間久了總是不好，我買過很多泡麵，那個湯料包看著噁心有油脂凝結還有各種成分的分層，也不知道商家怎麼想的，若不是看在還在保質期內，視覺上我是拒絕的，當然加熱以後全部混成一團，油脂會融化，看不出什麼，閉眼吃就行。建議他們多分幾個包裝袋啦，油歸油，水歸水。
30樓：koizumi同學
泡麵能量多吧，油特別多還鹹（調料包全放的我），營養就那一點點蔬菜包，自己想想能有多少。
31樓：圈quan叉
吃一包泡麵要一個星期才能排除體外，對身體傷害大，並且泡麵盒子裡面用蠟密封，吃多咯會導致蠟在身體堆積，對肝不好。建議少吃最好不吃，吃點有營養的早餐。比如牛奶雞蛋。
32樓：網友
好處就是方便，快，節省時間，缺點就是沒營養，且易使人發胖，建議你少吃泡麵。
小孩吃方便麵的危害，兒童吃方便麵有什麼危害
方便麵是大家都非常喜歡吃的，快速又美味。但是方便麵吃多了對我們的健康有影響，尤其是對於正在長身體時期的兒童。那麼兒童吃方便麵的危害有哪些?1 容易導致上火 方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也...
吃方便麵好嗎吃方便麵有哪些危害，吃方便麵有哪些危害
方便麵對身體有什麼影響？吃方便麵對身體不太好，防腐劑比較多，對正在發育的人來說，營養不夠，我朋友初三吃了一個學期的方便麵，到現在還沒有增高過 吃方便麵危害，長期吃會致癌的，上火熱氣。儘量少吃吧，對身體不好。多吃水果蔬菜多喝開水早睡早起身體好 吃方便麵有哪些危害 現在人們的生活節奏快，方便麵 麵包 餅...
怎樣吃方便麵沒有危害，吃方便麵的危害
1 記住在吃方便麵的時候，是不能把方便麵當主食來食用的，特別是不要拿來當晚餐或者宵夜來吃。因為在這個時候，我們的身體對於高脂肪的食物需求並不高，所以不要在這個時候食用。2 如果沒有什麼選擇的話，只能拿方便麵當正餐的話，我們可以加入一些新鮮的蔬菜下去烹飪，做到營養均衡，這樣才能對身體提供足夠的營養物質...