怎樣的方法可以有效地保護孩子的眼睛？有推薦的嗎？

1樓：網友

兒童保護眼睛視力的方法：1、要預防近視的發生。最好不要讓小孩近距離看電子產品，儘量少用電子產品，少看手機、少看電視。

2、要均衡飲食。經常帶孩子到戶外活動，向遠處眺望，沐浴陽光，預防近視度數的進展。近視有遺傳傾向，如果爸媽有近視，寶寶近視發生的可能性比較大，預防孩子，保護視力一定要除了均勻飲食、用眼衛生，防止近視發生，如果發生了近視需要到眼科驗光配鏡，配適合的度數。

隨著孩子的年齡增長、生長髮育，近視度數有可能有變化，建議半年到眼科做視力檢測，散瞳驗光。如果近視度數增加，就要換眼鏡，不然度數增加，眼睛框也要換，因為孩子的個在長，而瞳距也在長，所以適合孩子的眼鏡是最好的預防發展的方法。

2樓：萊思紐卡

保護視力，一定要從預防開始，因為近視一旦發生就是不可逆的。近視受遺傳因素和後天外在環境影響。父母中有一方或者雙方都為近視，則孩子近視的可能性比雙親中沒有近視的孩子大很多。

外在因素主要是指用眼習慣和用眼衛生。長時間近距離用眼是導致近視的主要原因，一般6米以內都算近距離用眼。

家長可以從以下幾方面幫助孩子預防近視：

引導孩子養成科學用眼習慣，包括培養正確的握筆和書寫姿勢。

控制每次近距離用眼的時間，遵循三個20原則，即近距離用眼20分鐘就要遠眺20英尺（約6米）外至少20秒，以緩解眼部疲勞，增強眼部肌肉調節。

增加白天時候的戶外活動，比如爬山或者放風箏，充足的陽光照射是預防近視的重要因素。

適當補充維生素a，dha和鋅元素，這些營養素都對視力發育和維持具有保護作用。最好選用兒童專用補劑進行補充。

定期到醫院眼科做全面檢查，監測眼部各種資料，尤其是眼軸的變化情況。

3樓：星了

首先要控制孩子看電子產品的時間，其次要給孩子眼睛補充相應的營養，讓孩子注意用眼安全，並且不能夠過度使用眼睛，要保證眼睛處於健康的狀態。比較推薦多帶孩子外出**綠色的植物。

4樓：沒結婚呢

控制孩子看電子產品的時間，讓孩子日常堅持做眼保健操，多帶孩子出去觀察綠色的植物，並且要多給孩子補充眼睛所需要的營養成分，我個人比較推薦在日常生活中給孩子多吃胡蘿蔔，藍莓。

5樓：阿斯達歲的說

讓孩子遠離電子產品，保證均衡合理的飲食，不要在孩子面前玩手機，要讓孩子擁有正確的坐姿，多補充一些胡蘿蔔素。

孩子看電視不可怕，家長如何有效保護孩子的眼睛？

6樓：職場養老小精靈

家長想要有效保護孩子的眼睛，就要規定孩子看電視時間，減少用眼時間，多帶孩子出去戶外運動，接觸大自然，可以有效保護好眼睛。

7樓：大貓不喜

首先是注意孩子看電視的距離，距離要適當，不能太近。其次是規定孩子看電視的時間，每天都有固定的看電視時間，讓孩子養成習慣，不要沉迷於看電視。

8樓：小小強

一定要讓孩子少看電視吧，如果非要看電視的話，15分鐘就要讓孩子休息休息。