1樓：文
若是橘子和牛奶食用量較少，身體並沒有不適症狀，一般不會有很大的問題，可以飲用一些溫開水幫助消化。若是食用橘子和牛奶較多，且身體有明顯的不適症狀，比如：腹脹、腹痛、便秘等，建議立即停食，前往就近的醫院，在醫生的指導下開具相關的助消化藥物，不宜盲目服用藥物或者其他小偏方，以免加重病情，影響自身健康。
純牛奶的營養與功效：
1、牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易於被吸收。
2、牛奶中含有品質很好的蛋白質，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，是其他食物無法比擬的。
3、牛奶的蛋白質和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入」純「熱量。
4、牛奶中的鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理。
5、牛奶中所含有的脂肪溶點低，顆粒小，很容易被人體消化吸收，並其消化率達97%。
6、、牛奶具有鎮靜安神作用，因為其含有一種可抑制神經興奮的成分，睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
7、牛奶含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素a、維生素b2、維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
8、牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**保持光滑滋潤。
2樓：在玉蒼山制定計劃的沸羊羊
不能一聲吃。
橘子和牛奶一起吃會影響腸胃的吸收消化，同時會降低橘子、牛奶的營養價值，嚴重的話還會引起腹脹、腹痛甚至是腹瀉等身體不適症狀。
希望能幫到你！望！謝謝！
3樓：小果優秀
日常生活中橘子和牛奶建議不要一起吃。因為橘子中富含豐富的維生素和果酸，而牛奶中的蛋白質含量非常豐富，當果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生化學反應，可形成凝固或者沉澱，從而導致消化吸收不良。有可能會出現腹脹、腹痛甚至腹瀉的情況。
兩者一起食用還會降低其中的營養價值。
4樓：忻絲琪
最好不要一起吃橘子裡的維c含量和牛奶在一起，混合容易沉澱胃不好消化，對胃有很大的傷害。
5樓：匿名使用者
橘子，牛奶不要一起吃，牛奶，搶了橘子的味道。
6樓：小飛象
理論上來說是可以一起吃的，但是很多人都說不可以一起吃，個人覺得這種說法是沒有科學根據的。
牛奶、麵包和橘子能一起吃嗎？
7樓：豬豬將軍
不能，確切的說牛奶和橘子不能同食。
牛奶營養豐富、奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
橘子含有豐富的糖類，還含有維生素c、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。
【牛奶與橘子同食】
剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
牛奶和橘子能一起吃嗎
8樓：教育知識問題解答
可以的牛奶不能和以下食物一起食用，其中不包括橘子。
1、牛奶與菠菜相剋：同食會引起痢疾。
2、牛奶與果汁相剋：果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。牛奶中含有豐富的蛋白質，果子露屬酸性缽料，在胃中能使蛋白質凝固成塊，從而直接影響人對蛋白質的吸收，降低牛奶的營養價值，而且還會出現腹瀉、腹痛和腹脹等症。
9樓：匿名使用者
可以。反對觀點主要是因為酸性水果中的果酸會和牛奶中的蛋白質反應形成絮狀沉澱，有人推斷果酸會影響牛奶中蛋白質的吸收。
其實，遇酸沉澱是牛奶中「酪蛋白」的基本性質。即便不和果汁一起喝，牛奶在胃裡也會發生沉澱。
胃內有大量胃酸，其成分主要是鹽酸，酸度比水果中的果酸要酸得多。牛奶進入胃腸道後，也會先接觸胃酸而發生絮凝，然後才是進一步的消化吸收。實際上，這些絮凝物增加了酶與蛋白質的作用面積，使牛奶更容易被消化吸收。
水果和牛奶還是好搭檔，因為牛奶富含優質蛋白質、鈣和維生素a等，而水果一般都富含鉀、維生素c、膳食纖維等，兩者堪稱絕配。
粉碎謠言——牛奶不能空腹喝。
實際上，牛奶中含有約的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先被分解提供能量，因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。
不能空腹喝主要針對乳糖不耐受人群。建議這類人先吃些澱粉類食物後再少量多次地喝牛奶，推薦飲用酸奶或低乳糖奶。
10樓：小符學姐
牛奶在酸性條件下，它的蛋白容易和胃酸產生作用，形成一種凝固物，牛奶裡面的乳酸鈣、草酸鈣等造成沉積，產生絮狀物，這種絮狀物不利於胃的吸收。所以一些腸胃不好的人喝過果汁再喝牛奶，會出現腹脹。而橘子一類的水果屬於高果酸果品，遇到牛奶會形成大量絮狀物，會危害身體。
11樓：星素琴福鳥
1，合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分。
2，飯後站立半個小時。其實女人發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯後至少站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
3，必要時可以使用**藥。選擇**藥必須要沒有***的，纖曼妮這個品牌在國內屬於比較好的，是純植物配方，不含激素的。我的一些患者都用過，減的很明顯，也沒有***。
西藥千萬不能吃，對身體非常不好，而且**嚴重。
4，睡前5小時禁食。**的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
12樓：匿名使用者
1.在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。
其他不能與牛奶一起吃的還有：
2、 果汁與牛奶：牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4．6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
3、 牛奶與糖：牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶稍涼後再加糖不遲。
4、 牛奶與巧克力：牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
5、牛奶與藥：有人喜用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶明顯影響人體對藥物的吸收，牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質， 從而影響藥效的釋放及吸收。在服藥前後1小時也不要喝奶。
13樓：每天美美噠哦
橘子和牛奶一起吃了怎麼辦。
先吃橘子後喝牛奶或是先喝牛奶後吃橘子是沒關係的。
最近網路不斷**，提到牛奶與橘子不可同食，也就是剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c凝固成塊，影響吸收，而且還會造成腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
事實上牛奶中的蛋白質遇酸就會產生凝結，這是正常的，就像鹹豆漿加醋、牛奶加檸檬汁都會凝結成塊，不過牛奶中的蛋白質凝結是因胃酸的作用，跟橘子的關連性不大，即使沒有吃橘子，喝了牛奶也一樣會因為胃酸而凝結，因為胃酸的強度比橘子酸的強度強上好幾倍，這只是一個正常的消化過程而已。
14樓：奇妙的博書館
柑橘類水果真的不能和牛奶一起吃嗎？專家來釋疑。
15樓：情感筆記姐姐
牛奶和橘子最好不要一起吃，因為這樣子橘子會影響牛奶裡面的鈣質的吸收。
16樓：來自開元觀堅強的紫玉蘭
橘子中含有豐富的維生素和果酸成分，而牛奶中的蛋白質含量是很高的，果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生反應，凝固成沉澱，影響腸胃的吸收消化。
17樓：乾玥
不可以果酸會讓蛋白質凝結成塊，容易造成吸收困難，導致腹痛，腹瀉等症狀嚴重的可休克。
18樓：書愜彭芬
牛奶中的蛋白質與桔子中的維生素c結合而凝固成塊，容易影響消化吸收，引發腹脹腹痛，不過腸胃好的人一般來說沒有關係的！：）
19樓：犁景明貫丙
不能，因為牛奶中含有大量的蛋白質，能和橘子中的果酸維生素c反應形成硬塊，影響消化吸收，同時會導致腹脹、腹瀉！所以不能一起吃！
20樓：匿名使用者
麥香牛奶和橘子能同吃。
麥香牛奶選用現代化牧場優質鮮牛奶為原料，新增了從大麥麥芽中提取出來的麥精，經標準化巴氏消毒殺菌，自動包裝而成，營養豐富，新鮮衛生，開袋即飲，冷熱均可。
21樓：米曉桐夏光
不可以。喝牛奶前後一小時裡吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
22樓：慶問夏聞允
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
23樓：_街角的悲哀
胃酸也是酸性，而且比水果裡的酸性強多了，這解釋根本就是沒上過初中的人寫的。
24樓：阿三木的咖啡
橘子與牛奶。
在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
牛奶可以和桔子一起吃嗎？
25樓：教育知識問題解答
橘子忌與牛奶同食。
牛奶裡面的蛋白質會與橘子裡面的過酸和維生素c發生反應，會凝結成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。因此人們在喝牛奶之後的1個小時內一定不能吃橘子。
26樓：大野瘦子
可以。牛奶進入胃後，其所含蛋白質一定要被胃酸變性凝固，這是蛋白質消化吸收的必然過程。
因此，在牛奶中加入酸味物質（或同時食用），如柑橘水果或果汁，剛好有利於牛奶（其他食物也一樣）的消化吸收。
27樓：堇落
您好，很高興為您解答。
牛奶和橘子是可以一起吃的，牛奶含有豐富的鈣離子蛋白質對人體有強筋健骨的作用。橘子當中含有豐富的果酸，維生素c，礦物質，果膠等等，可以給人體提供豐富的營養，增強人體的抵抗力，抗氧化作用。
牛奶和橘子都可以給人體提供營養，而且有互補的作用，橘子當中雖然含有果酸，會讓牛奶發生沉澱。但是通常並不會阻止人體對於牛奶當中營養成分的吸收，因為人體當中含有胃酸，可以超過水果的酸度，幫助牛奶進一步的消化。
麵包可以和牛奶一起吃嗎，牛奶和麵包一起吃可以嗎
米卡米卡蛋糕店 牛奶和麵包是可以一起吃的。一 牛奶跟麵包一起吃，麵包會代替牛奶滿足人體對熱量的需要，而不再分解牛奶。此時的牛奶就可以被當作蛋白質為人體所吸收。二 牛奶是不能和以下食物一起食用的 1 牛奶 糖 牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體 2 牛奶 菠蘿 身體不適 3 牛奶...
橘子和牛奶能一起喝嗎，松子可以和牛奶一起吃嗎，牛奶和松子能一起吃嗎
不可以食物搭配禁忌 一些食物搭配 禁忌1 豬肉 菱角 會引起肚子痛 2 白酒 柿子 會引起中毒 3 牛肉 粟子 會引起嘔吐 4 洋蔥 蜂蜜 會傷眼睛 5 羊肉 西瓜 會傷元氣 6 蘿蔔 木耳 會引起皮炎 7 狗肉 綠豆 會引起中毒 8 豆腐 蜂蜜 會引起耳聾 9 兔肉 芹菜 會引起脫皮 10 馬鈴薯...
葉酸和牛奶一起吃可以嗎，牛奶可以和牛奶一起吃嗎
最好是分開吃.聽說牛奶會影響鈣的吸收，葉酸片在飯後或者隨餐吃比較好點哦.我現在也在吃葉酸，是美敦力加的,就是這麼服用的。應該可以吧 葉酸一天也就吃一次 完全可以分開啊 孕婦喝牛奶能與葉酸一起服用的，不會有影響的。人體對葉酸的吸收很容易受到酒精的影響，酒精會將人體內所含葉酸排出，讓腸道難以吸收葉酸，除...