1樓：善一柏彩萱
最好是分開吃.聽說牛奶會影響鈣的吸收，葉酸片在飯後或者隨餐吃比較好點哦.我現在也在吃葉酸，是美敦力加的,就是這麼服用的。
2樓：
應該可以吧
葉酸一天也就吃一次
完全可以分開啊
3樓：
孕婦喝牛奶能與葉酸一起服用的，不會有影響的。人體對葉酸的吸收很容易受到酒精的影響，酒精會將人體內所含葉酸排出，讓腸道難以吸收葉酸，除此之外一些藥物諸如阿司匹林，制酸劑胃藥以及雌激素藥物都會影響人體對葉酸的吸收，準媽媽們應該多加留意。
有資料表明，人體內所含葉酸量為5-6毫克，而人們攝取葉酸的途徑主要是從食物中吸收。專家的建議是，一般女性每日推薦量400微克，備孕期及妊娠期每日推薦量為600-800微克。當然，也有不少準媽媽通過葉酸片來攝取，不過在此之前一定要向醫生諮詢每日服用劑量，合理使用葉酸片，建議應採用藥補與食補相結合的科學方式來攝取。
通過食物來補充葉酸時，我們就要注意減少葉酸的流失。很多含葉酸的食物在遭到強光強熱時，就會逐漸失去活性，例如蔬菜在被鹽水浸泡後，會損失65%的葉酸成分。蔬菜在儲存2-3天后，就會失去50%以上的葉酸。
烹煮時間越久，食物中的葉酸就會逐漸消失。因此，各位準媽媽一定要注意減少烹飪時間，改變烹飪習慣，有效防止葉酸的流失。而每一餐的食用量保持在半碗到一碗即可，為了保證均衡營養，也可以選擇食用維生素片、葉酸片等來進一步加強。
牛奶可以和牛奶一起吃嗎
4樓：素指輕翹
牛奶和奶粉能一起吃，食物沒有相剋。
不能和牛奶一起吃食物
牛奶 -- 糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶 -- 菠菜：一起吃會引起痢疾
牛奶 -- 菠蘿：身體不適
牛奶 -- 菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
牛奶 -- 橙：影響消化
牛奶 -- 醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**
5樓：蒙牛乳業
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶+菠蘿：身體不適
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收
牛奶+金針菇：消化不良
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉
牛奶+米湯：導致維生素a大量損失
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢等現象
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值
牛奶+橙：影響消化
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收
牛奶+香椿：腹脹
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率
6樓：新不
銀耳和牛奶不能一起吃
銀耳中所含的豐富維生素c為六碳糖的衍生物，具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。
而牛奶中維生素b2具有很強的氧化性，若這兩種食物同食，銀耳中的豐富維生素c就會輕易地被牛奶中的維生素b2氧化，而同時維生素b2也會還原，最終抵消了這兩種食品的功效，於是，這樣達不到補充維生素的目的。
7樓：匿名使用者
米糊和牛奶不可以一起吃，會導致維生素a大量損失。
和牛奶相剋的食材：
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
牛奶+菠蘿：身體不適。
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收。
牛奶+金針菇：消化不良。
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉。
牛奶+米湯：導致維生素a大量損失。
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低。
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢等現象。
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**。
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**。
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常。
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
牛奶+橙：影響消化。
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康。
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收。
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收。
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收。
牛奶+香椿：腹脹。
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率。
蜂蜜和牛奶可以一起吃嗎，牛奶可以和蜂蜜一起泡著喝嗎？
你好，是無害的，牛奶和蜂蜜是可以一起吃的，二者搭配食用是很好的選擇。蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果，能夠更好的吸收鈣，不過兩者偏寒，建議加溫服用 可以 牛奶 蜂蜜 放鬆神經 美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。牛奶加蜂蜜的...
西紅柿牛奶可以一起吃嗎，牛奶和西紅柿可以一起吃嗎
同事和牛奶是可以一起吃的，早餐當中很多人就會新增牛奶，雞蛋，麵包和西紅柿一起吃，這樣營養更均衡。西紅柿牛奶是可以一起吃的，這兩者搭配非常有營養成分的，對身體健康有很大的好處。這個當然是可以一起的，因為我覺得這個應該算是比較正常的，所以有很多人基本上都是通過這樣的方式，所以我覺得基本上也算是非常正常的...
牛奶可以和雞肉一起吃嗎，牛奶和雞肉能一起吃嗎
正常情況下來說，雞肉和牛奶是可以一起進食的，不會引起拉肚子 腸胃炎等不適情況。但是如果有脾胃功能不和，消化不良，或者是對牛奶過敏的患者，雞肉和牛奶一起吃，有可能會出現拉肚子的現象。如果有慢性腸胃炎的患者，平時應該注意清淡飲食，不要吃太多不容易消化和吸收的食物，儘量少吃肉食。牛奶中所含有的營養物質含量...