1樓：南京華廈白癜風研究所
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調理，改善失眠症狀。
避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
為什麼喝酒後經常失眠
2樓：勿忘心安
喝酒失眠的原因：
酒精會給身體施加壓力，包括腹脹、睡眠問題以及第二天注意力不集中。儘管飲酒最初會讓人犯困，但美國國家睡眠**會專家發現，飲酒會縮短「快速眼動睡眠期」，嚴重影響休息，缺乏睡眠自然使人看起來「老相」。睡眠不足的人**更衰老，如長細紋、不均勻的色素沉積和彈性下降。
喝酒的其他危害：
導致皺紋和血管破裂。**病學家發現，僅僅喝一晚上酒，第二天**就會脫水，使皺紋和細紋更加明顯，對膚質乾燥的人更是如此。如果經常酗酒，**表面的血管會擴張，使**充血發紅，這是不可逆的傷害。
隨著時間的推移，毛細血管越來越膨脹，直至破裂。
3樓：健康懿分鐘
愛喝酒的人要注意了，喝酒可能會引起失眠，建議喝酒要適量。
4樓：陽光趙大地
酒精本身就會給人們身體增加壓力，並且還會伴隨腹脹以及睡眠問題。雖然開始飲酒的人們，會出現犯困的意識，但這種情況也是短暫的。等到後期時，就會出現失眠的現象。
同時，酒精也是一種興奮類的飲品，所以在飲用後就會導致失眠的產生。其次，酒精在代謝過程中會產生乙醛，乙醛脫氫酶會使乙醛轉化成水和二氧化碳，從而引起人體脫水，夜間讓人覺得口乾舌燥，從而難以再次入睡。
最後，酒醒之後的人群身體一直處於疲勞狀態，和沒有睡覺是一樣的。所以，睡眠也不能發揮應有的作用。
5樓：客服肖廣維
喝酒壯膽，神經亢奮所以失眠。
為什麼喝酒後經常失眠？
6樓：來自撫順的抑鬱故事
患有失眠疾病要到專業專科失眠醫院接受**，因為對於失眠這類疾病問題大家還是要重視起來的，如果身體長時間得不到很好的休息的話，後面就會引起很多不良的反應出現。後患無窮。使人陷入到無限的痛苦之中，所以當失眠情況出現的話還是要積極到正規專科醫院接受看診，儘量不要隨便吃藥**或者是到小診所看診，畢竟這些不夠正規，不夠安全隱患也是比較多的。
7樓：匿名使用者
好像是這樣的，喝酒後睡的很香，但到凌晨一兩點的時候就會自己醒來，醒來後就難以入睡，其實沒什麼了。都這樣。
8樓：1營養專家
你好，酒是大熱性的東西，白酒一般一天不過二兩還行，如果是過多了對身體是沒有好處的，因此建議你少飲酒為佳，飲酒過多直接影響大腦，對大腦有很強的剌激，因此你會感覺到頭痛不適等。如果你飲酒時間多過過久的話，建議你用營養素調理一下，把自己的身體調整好才是最關鍵的。祝你以後生活開心快樂！！
9樓：邦教正常化
停酒。可能是喝酒造成的。
10樓：客服肖廣維
酒能讓大腦神經亢奮，神經越興奮，越睡不著，飲酒過多就會麻醉小腦，反而又能睡著了，但是對身體非常不好。
我爸經常喝酒熬夜失眠，會有什麼後果
11樓：字翱
經常熬夜喝酒可以導致肝功能損傷，一般可以出現脂肪肝、肝硬化等疾病。建議注意休息，不要頻繁喝酒。
長期熬夜， 慢慢地會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
雖說適度喝酒有益身心健康，過度喝酒的危害也是很大的。喝酒容易造成脂肪堆積，造成脂肪肝或者是酒精肝。酒精肝的主要原因就是長期大量的酗酒。
喝酒也容易導致胃潰瘍，長期酗酒的話容易導致慢性胃炎，嚴重的話會導致胃出血等等胃部不適。喝酒會對我們的神經系統造成很大的傷害，酒精通常會麻痺我們的神經，使我們反應變慢。另外準父母喝酒的會增加產生弱智兒的風險，另外，酗酒在一定程度上也會遺傳給下一代。
12樓：匿名使用者
腦血栓，腦溢血，心臟病等等。
養生常識：喝酒是助眠還是導致失眠
13樓：匿名使用者
少量飲酒後，低劑量的酒精會對中樞神經系統產生興奮作用。所以，酒席中的飲酒者話會越來越多，不善辭令的主人會頻頻勸酒，拙於應答的客人也會每每應酬，大有彼此相見恨晚的感覺。在這之後，自然是睡不著的。
所以，小劑量酒精會使人失眠。
14樓：陳老濕關門**
喝酒都是導致助眠的。
只不過過量傷身體。
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