1樓：及羽揚俊
喝酒之後因酒精侵犯大腦皮質，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元凶，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒後會昏痛的因素。
如何避免
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
2樓：日常調理養生課堂
長期喝酒會有4大危害，想要減少傷害，這些建議很有效
3樓：吸收存款拍膩女
身體不舒服的話，是不能喝就，身體健康，平時可以喝一小杯，不能過量。
長期喝酒會導致失眠嗎，為什麼喝酒後經常失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難 睡眠深度或頻度過短 早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因 個體因素 軀體原因 精神因素 情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰...
為什麼喝酒會上頭，為什麼喝酒會上頭的呢？？
戒檳榔戒菸戒酒 為什麼喝酒會難受 上頭呢？坦白說 或是3個原因在作怪，別忽視 小松部落格 喝酒上頭，是由酒精中的甲醇雜醇油引起的，雜醇油進入人體後分解很慢，所以雜醇油含量多的時候，人喝酒上頭，國外稱雜醇油為惡醉之本。國內很多白酒的雜醇油含量超標，所以容易上頭，這與酒精度高低沒有關係。當然，這是指白酒...
為什麼喝酒會頭痛，喝酒為什麼會頭疼？
範興有秋妝 因為關係到心情或身體不事，提醒少喝！ 欒梓維銳書 那是你喝醉啦 如果你喝的點到為止的話就沒事 酒是好東西 也傷身 少喝為好 樂正秀英天茶 知道什麼原因嗎？因為你總拒絕人的幫助，包括所有的朋友，你把自己封閉，沒有人可聽你心裡的訴說。這有借酒消愁。不要喝酒那樣你自己會後悔一生 晁綠凝篤端 喝...