如何治療夏季感冒？

1樓：yo貨

如果你感冒的症狀是打噴嚏、流的鼻涕是清鼻涕，舌苔發白，可能也會有頭疼、發燒等症的話，那是受涼引起的寒**冒。如果你的感冒症狀是舌苔發黃，流的鼻涕是濃濃的黃鼻涕，那是熱**冒。

得寒**冒，一是喝生薑紅糖水，3片生薑，半勺紅糖，煮個15分鐘左右，一天2-3次。像現在的天氣，喝生薑紅糖水能讓你出汗，給你祛寒，把寒氣排出體內。另一方面，一定要多喝開水，記得是溫開水哦，一天喝上幾大杯，一般我感冒當天，水是不停地喝的，然後你就不停跑廁所，這樣做的目的是儘快把病毒排出體內。

再次，晚上要泡腳，拿個桶拿來泡，先是用溫水，然後慢慢加熱，一邊泡一邊喝溫水或者生薑紅糖水，直到讓身體出汗為止，這樣也是在排寒溼。如果你出了很多汗了，也最好不洗澡，用溫水擦下身體好了，小心著涼。（特別提醒，出了汗不要吹風哦）最後，在飲食上，不要吃寒涼的東西，尤其一些冰鎮的千萬不要吃。

海帶、綠豆、西瓜、苦瓜等大寒之物也不要吃，就吃性平和性溫的食物，這個食物屬性表網上也可以找到。基本上經過這樣的處理，你的感冒在第二天就差不多能好，如果第二天不能好的話，再這樣處理一下，飲食要清淡點，不要辣，也不要鹹。

如果你得的是熱**冒的話，那多吃一些清熱解毒的就好，比如板藍根，同時要多喝水，去中藥店買點艾葉來泡腳，一天泡1-2次就可以了，艾葉泡腳去寒去火，無論是寒**冒還是熱**冒都可用。就是不要用多了就行，比較洩氣的。

我說的方法不僅適合夏季啊，一年四季都適合。

2樓：匿名使用者

人的生命在於運動，所以你要堅持鍛鍊身體，增強體質，這才是最根本的。