1樓：單車追少年
因為身體體質的原因，很多人在強度較大的運動過後，就容易出現胸口悶，出大量的汗，這種情況一般就是因為活動量較大，血液沒有來得及迴流產生的。
手指會用腫脹的感覺，也是因為如此，強度過大的運動量，讓身體一下子吃不消，身體機能跟不上身體在運動時的變化就會產生異樣的感覺。
有很多人不瞭解自己的身體狀況，在鍛鍊的時候把握不了強度，往往身體就吃不消，出現一些症狀都是正常的，像胸口悶，出大量的虛汗，小腹疼痛等等。
有些身體好的人，很長時間的運動量並不會對他們造成任何的影響，同樣的運動量他們不會出汗，而身體不好的人就會出現出大量的虛汗。
像這種情況的人可以適當的減少以下運動量，循序漸進的來。不要太過逞強，如果自己把握不了這個度的話，也可以直接到醫院去諮詢醫生。
2樓：雙子懶酷酷
運動過後，很多人的手指一般都會腫，那麼原因是：
1、一般運動量少的人才會有這種情況，進行劇烈運動後，血液迴圈快，血液急速進入到手指的末端部位，引起充血而導致手腫。要經常性的做運動，不要一下子就進入到劇烈的運動。
2、在運動前，沒有做預熱動作，沒有好好活動活動手指，而導致血液迴圈不流暢，也容易導致手腫。所以，在做運動前，要活動活動手指，進行熱身動作，這樣可以促進手指的血液迴圈。
3、運動時，很多人喜歡一下子喝很多水，水量過多，也可能導致手指腫的情況。在運動時及結束後，不要過量的飲水。
另外，若手指腫的時候，可以用溫水浸泡一下，這樣可以得到緩解效果。
或是進行按摩處理，但最好是確保按摩的方法是正確的，以免越來越嚴重。
運動後手指腫脹是怎麼回事
3樓：匿名使用者
那是因為肢端充血導致的，正常現象。如果平時不怎麼運動，靜脈習慣於較小流量血流的迴流，突然較大運動量的運動後，血循加快尤其是四肢血供增加，來不及流回去，充血了。多鍛鍊，就習慣了。
運動後手腫是怎麼回事
4樓：況睿文承薄
1.客觀上說，當跑完步時，由於血液**量的增加和毛細血管的擴張，手會有變腫發熱的現象。
2.主觀上講，當血液**量的增加和毛細血管的擴張時，由於冬天**乾燥(彈性相對變差),所以變腫的感覺會更明顯，有被撐開的感覺。
3.如果特別嚴重，應該去看醫生，以免貽誤健康。
5樓：匿名使用者
那要看看是你做的什麼運動了 一般運動完之後血液應該變得更流通才對 而且覺得很舒服 你可以多鍛鍊一下手勁 讓手腕的血液變得更通暢。
6樓：我們為幸福走起
運動後，主要是由於血運集中在手臂，還有乳酸生成，就有膨脹感。也會痠痛。
這些症狀都是正常的，建議可以通過熱敷，有利於消腫，消散乳酸，看效果怎麼樣，如果還是這樣沒有緩解，就需要去醫院通過醫生檢查，才能確定是什麼原因。
7樓：匿名使用者
去檢查下心臟或者腎臟吧。
8樓：匿名使用者
可能是運動過度了吧呵呵。
9樓：柯櫻鞏運鋒
什麼樣的運動之後？？
我隱約記得我上初中的時候。
有一段時間打完籃球手指頭前端。
感覺脹脹的。
好像體育老師說我打球之前。
手太涼應該先活動活動。
10樓：揚良納喇懷蓮
病情分析：
半夜睡眠時血液不如白天裡流暢，所以你睡醒後手腳腫脹憋，起床走動後就無症狀了。
意見建議：建議吃點活血化瘀，可以調氣活血的中成藥吧，建議可以買點血府逐瘀膠囊試試，但也可以和湯藥的，那樣效果可以快一些的。
你的不適也可能是你的不良睡姿導致，自己多注意。
生活護理：平日裡多活動些，加強體內血液的流通，另外，睡前多喝點水，並進行少量的運動，稀釋你的血液，可能會減輕一些你的症狀。
11樓：蓋健魏河
平時多用溫水泡手。
睡覺前一定不要喝水。
早上起來喝一杯白開水。
如果有麻的感覺。
去醫院看看（如果你胖的話最好去看看）
我的手指在運動過後就是腫是怎麼回事
12樓：網友
可是我學醫的年頭少的原因吧哈哈。
樓主，你可以考慮一下你的手指關節是否有炎症問題！
感覺平常手指關節運動靈活麼？出現腫漲的時候會不會有疼痛的感覺呢！！如果有的話那麼應該是手指關節的炎症反映。
打個比方就如同肩周炎一樣！！運動後會出現腫漲疼痛的反映建議你做適當的手指運動！！不要保持不動，那樣會越來越嚴重的希望我的回答讓您滿意！！
運動後手為什麼會腫
運動後或者手發熱，手指就會腫脹，變粗。
13樓：不藥養生
運動時手臂擺動造成動脈血流動加速，手臂的靜脈血迴流數量低於動脈血流入，手指就會腫脹。把手臂高舉一段時間就會緩解。
14樓：匿名使用者
血液迴圈加快，血管會漲粗。
15樓：匿名使用者
晚上會出現這種情況 白天好了 過段時間 他就不會這樣了。
為什麼手指泡水久了會起皺，而出汗多了會腫起來？
16樓：在靈峰勝境看焦點訪談的彩菇
由於細胞膜的半透性，再加上洗澡時長時間浸泡在水中，導致水大量流入表皮層與真皮層之間。而且表皮層主要由角質層構成，溪水後會膨脹，而角質層下面的真皮層是結締組織，不會由於大量吸水而膨脹，這樣一來就造成了內外兩層之間的體積差別，從而發生褶皺的現象。角質層與真皮層間的水也會使兩層之間產生縫隙，導致層與層之間的分離，這樣也促進了褶皺的發生。
17樓：匿名使用者
洗澡、洗衣服時沐浴露、肥皂水的濃度大於**內的濃度，細胞間的水分滲透出來。
天氣熱，手心出汗太多時**下的濃度變大，導致短時間積水。
僅供參考。
運動後浮腫是怎麼回事
18樓：網友
1.這是水腫， 區域性水迴圈的堵塞，**應該屬於不易出汗型的， 不易出汗的**水腫的幾率大一些。
2.如果要緩解的話， 可以用一些消水腫的化妝品 ， 還有按摩也有效，3.水腫的測試方法：用手指按壓臉蛋偏上處，2秒後放開，如果出現白色痕跡，痕跡緩慢褪去，說明水腫消除了。
19樓：匿名使用者
因為看不見，這個不好說，建議到運動損傷醫院看看……
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