1樓：四月山谷
是這樣：
運動有利於排汗，我覺得有利於把毒素排出體外，二來運動可以調節身體機能，對於內分泌也有調節作用，以我平時的觀察經驗來說，容易出汗的人，**好像沒有那麼不好的。所以適當運動對**痤瘡肯定有幫助。
2樓：曉平
首先我來說一句比較打擊人的話，影響只能是因人而異！
很多人認為，運動會排出很多的毒素，可是你看看運動員的**，真的有這麼好嗎？
所以並不是說運動才能排除毒素，排除毒素的途徑有很多種，運動只是其中的一個方式。
現在再來說說為什麼運動對痤瘡的用處不是很大啊，痤瘡是因為身體油脂分泌過多引起的，而運動後身體的油脂分泌增多這是必然的，與此同時，跟著油脂一起分泌還有汗液。
汗液本身會造成**表面的馬拉色氏黴菌的繁殖，如果你清洗不到位，那些黴菌會在你的背部與衣服不停的摩擦，背部也是滋生痘痘和痤瘡的高發地區。
運動後，洗一個熱水澡，換一個乾淨透氣的衣服，用除菌的肥皂洗身上，會讓痘痘的幾率更低。
運動對痤瘡有好處嗎
3樓：碩高傑醜嬌
很有好處。運動加速血液迴圈，對**的新陳代謝很有幫助，促進毛孔的排洩功能。建議：運動完，待**冷卻下來，要用洗面奶對留滯於表皮的汗液進行清洗，時刻保持**清爽。**
你可以到論壇找剩女姐姐，給你更滿意的答案。--
運動出汗對痘痘有好處嗎
4樓：匿名使用者
跑步排汗對痘痘作用不大。
又名青年痤瘡(痘痘)。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。有自限性，皮損多形。
如粉刺、丘疹、膿皰、結節。常伴有皮脂溢位，青春期後，大多痊癒或減輕。排汗雖然有好多好處，但痘痘也叫尋常痤瘡是一種多因素的疾病，主要與皮脂產生增多，毛囊口上皮角化亢進及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關，也有一定的遺傳因素。
皮脂腺的發育及皮脂腺的產生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年齡、內分泌、遺傳等因素影響。
請要注意以下幾點建議：
（1）每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片複合維生素片，每天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎麼好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。
（2）飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。多吃含維生素c豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。
（3）痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候(用手指 輕按沒有疼痛感)，可以用維他命e膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上，可以加速**修 復的程序。
因為維生素e是**新陳代謝的催化劑。
5樓：羊振英棟乙
汗水有鹽對**不好，但是出汗也算是排毒的一種，出汗後馬上用乾淨的毛巾擦乾勁也沒有關係，痘痘臉兩種原因，一是體內毒素，二是**有問題，去醫院檢查一下是什麼問題再對症下藥。
6樓：革玉花戚雪
不會啊！出汗還可以排除你身體的上的毒素拉！多做運動，對你身體有好處，當然對你臉上的痘痘也會有好處拉！
7樓：匿名使用者
從初中二年級的時候，痘就成了自己兒時的痛苦。我當時整臉痘痘，自信只剩餘了可憐的一絲絲。幸而我突然想起大學時的好友也跟我一樣在西安上班，往時臉龐也長過，出乎意外的是前回一次聚會看上去臉頰卻沒有豆豆，少許印子也看不到。
繼而問了是學了《語~含的臉》一紋寫的去做，痘痘就去掉了後來也沒長了。我自己就跟著做，只花了大概一個多月的時間，同事們說我臉上光滑多了。於是我內心得意的很，比發工資的時候還甜蜜。
8樓：匿名使用者
長豆後，要睡好，別熬夜，睡覺的時候腦袋放空，深層次的睡眠能休息好，中午的時候也閉目休息一小會兒，別給自己太大壓力，舒暖心情。看下那個《劉子萱堅興路》講也不錯，照著文中說的做，現在重拾笑容啦。
首先注意食物要清淡，多吃主食五穀雜糧薯類菌類蔬菜水果，少吃肉蛋奶，調節自己的身體環境；其次飲水也要注意，一定喝溫水，溫開水最好，不要和冷飲，冷飲會把熱連同毒都一起鎮壓到體內，導致身體的毒素排不出來。
運動對消痘痘有好處嗎
9樓：網友
我雖然不是醫生，但就自己和一些經常運動的朋友來說，並沒有太直接的關係。
不過，適度運動還是對減少痘痘有好處的。
1、運動本身強身健體，加強臟器功能，特別是心、肺、腎，自然對調解體液平衡有大好處。
2、運動對於人的精神狀態有很大的提振作用，心情開朗對內分泌的作用是不可忽視的！（我個人認為精神舒暢真的是很重要的，對人的五官也會有很大影響）
當然運動完後要科學合理的洗浴，其實只要不是太冰就行，十幾二十度的水就行。
不過也有人說很有用 ，出汗排毒養顏 但要記得及時洗臉啊（其實是根據你是什麼痘痘定的）
10樓：勤蔭崇疇
出汗也是清理毛孔的一種方式，避免了毛孔堵塞導致一些油脂堵住產生痘痘。不過出汗後要清潔好**，最好用些收斂水來縮小毛孔。
11樓：查米管和泰
還是很有幫助的，運動會加速排汗量，有利於毛孔舒張，排洩**表層下毒素，有利於消減痘痘。
做運動對長痘痘有好處嗎
12樓：匿名使用者
應該會有好處吧，但可能好處不大，運動能適當排毒排汗，你可以吃那個**血毒丸，很便宜的，5塊一瓶，效果也好！不過最好是改善飲食方面，不要吃辛辣的，多吃苦瓜，絲瓜，黃瓜！
13樓：峰羲狂
可以通過汗液排毒，這樣就沒豆豆了。
14樓：網友
有好處的。每天做適當的運動，可以加快自身新陳代謝。保持樂觀的情緒，充足的睡眠，避免情緒焦慮和緊張，勞逸結合，保持大便通暢。
跑步對臉上的痤瘡有好處嗎？
15樓：year幸運寵兒
你好，你這樣的痘痘和氣血瘀滯有關，是心情不和肝火旺飲食的辛辣等引起的，可以用中藥的方法調養，不要吃辛辣油的食物，應注意按時睡眠，尤其是晚上少吃，適當的活動是很好的，出汗有一定的好處。
16樓：心臣小蝸牛
跑步，在鍛鍊身體同時可以促進新陳代謝，是可以做到讓**更好的。身體健康了，痤瘡自然也可以好得快一些。
17樓：忙裡偷閒
跑步與臉上的痘痘有關係嗎。
運動有什麼好處，運動對身體有什麼好處
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