1樓：泥冰瑩虢童
鞋和襪是雙腳抵禦嚴寒的「盔甲」，鞋子一定要選保溫性好，且體積稍微寬鬆一點的，因為留出的那一點空間可以保留一部分空氣，幫助隔絕冷氣。襪子最好選純棉的，這可以保證腳部在保暖的同時，不至於因汗溼而受潮。
不過，由於冬季室內外溫差很大，在室內，即便穿著吸汗的棉襪可能也少不了捂出汗來，進而誘發腳氣。尤其當以這樣的狀態出門時，捂出來的汗會在空氣中冷卻，又潮又冷，反而更容易凍傷腳。
所以，不管是在家裡還是在單位，如果溫差很大，最好都能各準備一套鞋襪，進進出出，及時更換。如果鞋子內比較潮溼，可以適當放入一點活性炭或竹炭，以吸納鞋子內的溼氣或異味，保持雙腳清潔乾爽。
當然，說到護腳，不得不提一提熱水泡腳。泡腳是種享受，但卻應該注意兩點：一是溫度不宜過高，一般來說40攝氏度即可。
特別是不少中老年都有動脈硬化、供血不足的問題，雙指令碼來就常常感到冷、麻、酸、疼，如水溫太高，反倒造成腳部相對供血不足，使上述症狀加重。二是泡腳時間不宜過長，一般保持在10—15分鐘，否則很容易形成裂口。
2樓：琴安妮史曠
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
怎樣讓腳出汗 快速讓腳出汗的方法
這應該只是短時間的症狀吧 每天晚上多用溫熱水泡腳 並保持鞋內清潔 一大堆套話 你也知道的 不過要做到 慢慢就會恢復的 人的身體會自動調節的 如果不好你也可以上醫院 再也忠告你一下 除藥物以外的化學原料物品少用 有些偏方是人編出來的 我曾經深受其害 每天用熱水泡腳 按摩腳 應該會管用的 祝你早日重出腳...
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