1樓:歪有小愛
上網者的上網耐受性和依賴性會顯著增強。他們通過上網及增加上網時間來尋求解脫或排除機體不適感。不少人無法控制每次上網的時間,上網後總是欲罷不能,即使從事別的活動,心中想的也是上網,甚至因上網而耽誤工作、學習或其他正常生活。
上網者可出現不明原因的煩躁不安、焦慮或處於易激惹狀態,不自覺地重複上網時的動作,經常使用網路語言或談論網路內容,有時則把精通網路當成炫耀的資本和新的平衡點,以彌補其他方面成績平平造成的自卑感。 長期和電腦形影不離的人,易出現頭痛、心悸、厭食、全身肌肉痠痛等症狀,他們失眠、興奮和注意力不集中的表現也明顯高於一般上網者。 長時間在網路裡漫遊有害身心,一方面讓人產生社會隔離感和 沮喪、孤僻、悲觀等心理;另一方面機體會出現視力下降、頸椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指靈活度降低等病變。
怎樣預防呢? 加強正確使用網際網路的健康教育。 上網者不要沉湎於網路之中,尤其不要迷戀網際網路遊戲。
上網時間不宜過長,應控制在每次1~2小時之內,並儘量避免在深夜上網。家長要嚴格控制孩子的上網時間,每天半小時左右較適宜。 操作完電腦之後,一定要用溫水清洗臉部和暴露在外的**,清除沾在臉部的有害離子。
注意保護眼睛。在操作電腦過程中要常遠眺、眨眼,還應定時閉目靜休,多進行眼睛訓練,多做眼保健操。 注意各種營養素的攝入和補充。
加強體育鍛煉。 首先,操作電腦要保持正確的坐姿,上臂與小臂成直角,身體與椅子成直角,眼睛與螢幕中心成下45度角,眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米。養成經常遠眺的習慣,經常做眼保健操,保證充足的睡眠。
其次,連續操作電腦1小時,應該休息10分鐘左右,並活動手腳和軀幹。養成正確操作電腦的姿態和指法,要保持手腕自然鬆弛,不要圖舒服把手腕搭放在操作檯的邊緣,長時間工作後應活動活動手腕,使之放鬆。 最後,不要邊吃東西邊操作電腦,用完電腦後要先洗手再吃東西,以避免傳播疾病,
2樓:蓋蛇樓沂壹
有害,有輻射。 長時間玩會腰疼,脖子疼,要運動一下 合理上網哦。
上網對身體有害嗎
有害。因為電腦會產生輻射。對眼睛有影響。長期上網會導致視力下降。只對眼睛有害,某些 會給心靈造成創傷。有害的。不僅電腦有輻射,長期坐在電腦前面,會讓 都變黃,上網傷神,會使人精神不振,失眠,食慾不佳。等情況。建議合理安排上網時間!長期上網就會影響身體健康,上網不超過3個小時對眼睛不會有很大影響。如果...
上網對身體有害嗎
上網者的上網耐受性和依賴性會顯著增強。他們通過上網及增加上網時間來尋求解脫或排除機體不適感。不少人無法控制每次上網的時間,上網後總是欲罷不能,即使從事別的活動,心中想的也是上網,甚至因上網而耽誤工作 學習或其他正常生活。上網者可出現不明原因的煩躁不安 焦慮或處於易激惹狀態,不自覺地重複上網時的動作,...
經常上網對身體有害嗎?拜託了各位 謝謝
一是電腦本身會直接影響人的身體健康。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生影象,並伴有電磁波和輻射,長時間注視會引起視覺疲勞,同時,螢幕眩光和閃爍對眼睛也有損害,可導致暫時性近視和繼發性頭疼。操作電腦時,身體姿態很少有變化,動作快速 單。一 重複,容易導致肌肉 骨骼系統的疾患。鍵盤上的鍵位密集,長時...