1樓：匿名使用者
你好，不會的，不會這麼立即見效的，熱量轉化為脂肪是需要時間的，是一個日積月累的過程 ，不會在第二天馬上就長胖的。謝謝。
2樓：淺墨草萱繪人生
暴食高熱量食物後，當然不會馬上長胖。
雖然長胖是一個漸進的過程，但如果平時不注意健康飲食，不僅會給脾胃造成負擔，更會造成機體功能紊亂，給肥胖留下隱患。
3樓：生活小百科達人
暴食高熱量後第二天不會馬上長胖。因為我們身體長胖需要一個過程不是一朝一夕就可以長胖的。暴食高熱量的東西肯定第二天是長不胖的，我絕對的告訴你。
不可能一兩天就長胖吃東西肯定還是要有一個週期的。比如你長期吃一個月下來高熱量。那肯定是容易長胖。
慢慢的，而且會長得很胖。這是絕對的。
4樓：wbb大標
暴食高熱量後的第二天會馬上長胖嗎？根據醫學和飲食專業術語了話語來說暴食高熱量後第二天是不會長胖的，帳篷是需要一個過程的，每天堅持暴食高熱量的食物那麼你就會在半個月至一個月之內身體的脂肪就會增多，這樣一來慢慢就會長胖。
5樓：互信互助互愛
偶爾的暴飲暴食，不會根本性的導致你胖起來。
最多就是讓你的體重上升，過幾天便便排出去，水分排出去就好了。
但是，如果你經常性的暴飲暴食，那可就另當別論了，胖起來就很容易了。
而暴飲暴食基本上都是有原因的，要麼是節食了身體的營養**不足，要麼是長時間壓抑食慾導致的。
其實暴飲暴食的人群數量，遠遠超過我們的想象，小姐姐做體重管理很多年，有非常多的學員找到我的時候都是暴飲暴食的狀態，非常痛苦。
不想吃，但是控制不住自己，甚至有人一邊哭一邊吃，一邊自責，已經變成是一種心理疾病。
這個時候，要做的一定是先分析問題：為什麼會暴飲暴食；然後再通過解決導致暴飲暴食的原因來慢慢調節，方法非常重要。
這回知道暴食之後，為啥體重會上升了吧，別慌，拉兩泡shi就好啦～
6樓：一個人郭芮
很顯然長胖和**都是一個長期的過程。
偶爾暴食高熱量食物一次之後。
並不會馬上長胖太多的。
但是如果天天都吃高熱量食物。
那很快就會長胖。
如果只是偶爾吃一次。
那是不明顯的，不用太在意。
7樓：樂觀寬容
暴食高熱量後第二天不會馬上長胖，但是如果經常這樣暴飲暴食會對身體傷害很大的，而且積累下去一定會長胖，偶爾一次兩次倒不會長胖。
8樓：春風拂面簡約快樂
第二天不會馬上的長胖，這也是一種規律，所以說我們一天兩天偶爾吃些高熱量的食物，不會立馬長胖，沒有這麼快。不要害怕，所以說我們在飲食方面要注意這一點。
9樓：匿名使用者
熱量高的食物不一定會使人長胖，還要看食用量的多少。熱量高的食物（比如飲料、餅乾、麵包等）如果只吃一點點，是不會長胖的。 不過，如果你不是吃一點點，而是很正常地來一瓶，一罐，一包，一大塊，那麼日積月累，熱量高的食物就會讓你胖起來。
熱量高的食物要麼含很多糖，要麼含很多油，要麼兼而有之，又甜又香，都非常好吃。 當然，如果你從事體力勞動，或者運動量極大，每天消耗很多能量，那麼就算吃一些熱量高的食物也不會長胖，除非吃很多，而且日積月累。
10樓：super獅子座
暴飲暴食高熱量食物後第二天不會馬上長胖，長胖是一個長期過程，如果你長期暴食高熱量食物，每天都會長胖一點，時間長了很快就會長胖，身邊也會變得比較圓潤，如果只是偶爾一次，那是不明顯的，也不用太在意。
11樓：明飛小蛋撻
長胖和**都是一個長期的過程，如果你長期暴食高熱量食物，那很快就會長胖，如果只是偶爾一次，那是不明顯的，也不用太在意。
12樓：調皮的詩詩
暴飲高食量的高熱量的食物的話，第二天不會馬上的長胖，這也是一種規律，所以說我們一天兩天偶爾吃些高熱量的食物，不會立馬長胖，沒有這麼快。不要害怕，所以說我們在飲食方面要注意這一點。
13樓：桂弘
暴食高熱量的食物，第二天不會馬上長胖。你只能連續的。暴食高熱量食物才能會發胖。
偶爾的一次根本沒有事情。只要你堅持運動。偶爾一次暴食高熱量的食物，對你來說是沒有什麼威脅的。
14樓：匿名使用者
不會，長胖是一個過程，不可能在一夜之間就長胖的。
15樓：玩樂星
暴食高熱量後第二天並不會馬上長胖，所以說偶爾一次或者兩次的話，他並沒有明顯的長胖的趨勢，而是我們長期使用這些高質量高質量的食物商品的話會顯著的長胖明顯的區別。
16樓：網友
你好，我覺得報紙高冷熱量後，第二天不會馬上長胖，如果你要經常吃這種暴食，高冷熱量食物，那麼就會長胖了。
17樓：江暖玥
大多數人不會有明顯的增重，肥胖是長期積累形成，需要達到一定熱量和脂肪。
暴食是種不良的生活方式，容易引起心態不健康。漸漸可能控制不住自己的嘴會不顧一切地吃，吃的胃覺得裝不下了，可是還控制不住自己的嘴巴。
所以儘量不要暴飲暴食。
18樓：江淮一楠
暴食高熱量後，可能體重在短時間會上升，但與長胖沒有直接聯絡，畢竟長胖不是短時間能形成的，因此現在要及時控制暴食高熱量食物。
19樓：荔菲凌晴
暴飲暴食，高熱量食物後，第二天並不會馬上長胖，這是因為人體的吸收能力有限，即使一次性攝入高熱量食物。也只有一部分會被人體吸收。
20樓：匿名使用者
肯定會的。暴食高熱量食物後第二天馬上會長胖的。但是長胖的重量要根據個人的飲食量和個人的體重來確定。
21樓：書玉石
暴食高熱量後第二天不會馬上長胖的，長胖是一個循序漸進的過程，一定要注意合理飲食才不會長胖的。
**期間晚上多吃了 第二天會馬上胖嗎？
22樓：生活小黃導師
**如何補救晚上多吃。
**是一個長期製造熱量缺口的過程，如晚上吃多了，建議：一是通過運動，如跑步、快步走、騎自行車、開合跳、跳繩等運動，快速消耗掉多餘的熱量；二是控制好第二天的飲食，避免再次多吃，同時還需在原有的基礎上減少第二天的熱量攝入，以確保一週的總體熱量不超標；三是催吐，用手指抵住按壓舌根，並碰觸扁桃體，使機體產生反射嘔吐，這種做法不可常用，因胃酸反逆到口的過程中，會灼傷食道和腐蝕牙齒，對健康不利。
2 2000大卡算暴食嗎。
根據情況決定。
對於成年人來說，一天吃2000大卡屬於正常熱量需求標準，其中的熱量包括基礎熱量，和工作、學習、運動等消耗的熱量，保證每天吃2000大卡一般不會長胖，但如果是幼兒的話，一天吃2000大卡，在運動較少的情況下，可能熱量有些多，但不至於定義為暴食，通常暴食的熱量需要一天超過3000大卡以上，如果一頓吃2000大卡那肯定就是暴食了，暴食後的熱量會轉化為脂肪儲存於體內，從而使人長胖，增加高血壓、高血脂等疾病的風險。
3 暴食後多久變成脂肪。
根據情況決定。
暴食後不會立刻變成脂肪。進食大量食物後，首先是要供給人體正常需要量，多餘的能量以及食物經過消化吸收，一部分排出體外，另外一部分可以轉化為糖原以及脂肪儲存於體內。另外也不是吃多少熱量長多少肉，而是多攝入3500卡熱量大致可以轉化為1斤脂肪。
假如你一天吃的東西是3000大卡熱量，而你一天消耗掉了2000大卡，那你就多攝入了1000大卡，這1000卡消耗不掉就會轉化成脂肪，那麼你如果連續7天都是這樣的話就會長1公斤脂肪，但如果你暴食3000大卡熱量後，瘋狂運動消耗了1000大卡，那基本上不會長胖。
4 **偶爾暴食一天會胖嗎。
不會。**是一個循序漸進並非較為長期的過程，不會因為一天的控制飲食，或者一天的暴飲暴食而出現明顯的變化，在**期間由於控制飲食過度，導致想要吃一些食物的話，偶爾暴食一天基本沒什麼問題，但之後一定要控制好飲食，不要一天暴食，就一直暴食，否則**就會失敗，最好通過積極鍛鍊身體，增強機體抵抗力，吃一些健康的食物，改變自己的飲食習慣，和同樣想**的人互相監督打卡激勵自己**成功為好。
23樓：匿名使用者
不但能**，還能美容黃瓜。黃瓜是亦蔬亦果的食物。
它能讓人的**滋潤、細膩，用黃瓜切片對面部進行帖服，可以有效地抗**老化，減少皺紋的產生，讓面部**減少皺紋；
它有清熱、解渴、利水、消腫之功效，黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，加快消化，因而能夠**一篇文章標題為 「王涵瘦m法」 的文章寫得不錯，你可以參考下，加油！祝你成功。
24樓：迅雷
是有可能因為一餐而第二天馬上胖，原因是你在減重，其實身體會隨著你攝入量減少而增加食物的吸收率，你在前一晚吃好料的，身體會馬上吸收並補足因你減重而減少的脂肪量，脂肪細胞是有記憶力的，所以你很有可能會在第二天馬上感受到體重的上升。
25樓：匿名使用者
蜂蜜薑茶，姜泥促進胃腸蠕動，目前來看是比較理想的健康**方法，記得早上喝，晚上別喝。姜泥用沸水，變溫或涼後加入蜂蜜。我自己在用，效果不錯，1個半月10斤，就晚上跑4公里的長跑，其他正常。
日兩餐，晚上只喝綠豆湯。
26樓：宅女媛
48小時內儘量清淡飲食，少吃一些並且保持規律的運動。
如果一天吃了很高熱量的食物第二天就會長肉嗎？？
27樓：匿名使用者
催吐會讓你變醜而且臉還浮腫，眼袋非常厲害，整天都皮泡眼腫的，由於缺乏營養，頭髮髮質很差，又黃。
催吐很危險 你一旦催吐就會導致長期催吐接著是暴食~~很危險的 千萬不要。
一口怎麼會吃成胖子呢 ？最多第2天吃點清淡的平衡一下就好了啊。
28樓：匿名使用者
當你的身體補充的能量大於你所需的能量 你的多餘能量就會變成你身體的後備能量 就是脂肪了 這個過程是很短的 大概一天到兩天左右就可以感覺到了。
想要消耗你身體多餘能量 那就加大你的 活動量 無論是腦力還是體力 腦力可是占人體每天能量的五分之一啊。
29樓：匿名使用者
至少三天以上吧。
我的經驗。
30樓：匿名使用者
首先吐出去很難受！其次吐的同時河壩胃液帶出，影響正常的胃內環境，也是有一點害處的！！
暴食後，那些吃進去的食物會馬上變成脂肪嗎
31樓：a山巔之最
吃的食物會先滿足生命運動所需的能量，其次轉化為非必須氨基酸，然後合成蛋白質。再多餘的就會轉化成脂肪儲存在皮下了。
不是吃多少熱量長多少肉，而是多攝入3500卡熱量可以轉化為1斤脂肪。
假如你一天吃的東西是3000卡熱量，而你一天消耗掉了2000卡，那你就多攝入了1000卡，這1000卡消耗不掉就會轉化成脂肪，那麼你如果連續7天都是這樣的話就會長1公斤脂肪。
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