1樓：匿名使用者
第一：因植物食品中不含有對心血管構成威脅的有害物質，因此素食可減少血管疾病的發生。
第二：植物性飲食，包括：全殼類、豆類、蔬菜(蔬菜食品)及水果(水果食品)，有保護人體降低罹患癌症(癌症食品)機會的作用。
第三：素食可減輕腎臟負荷，對腎功能不健全的腎臟病患者來講，能起到讓腎臟「休息」的作用。
第四：素食對預防骨質疏鬆症亦有好處。眾所周知，維生素(維生素食品)c有利於鈣(鈣食品)質的吸收。很多植物食品如「綠色蔬菜，西紅柿和某些瓜果等」含維生c豐富。
第五：許多研究顯示健康的素食能減少罹患心臟病、高血壓(血壓食品)、糖尿病(糖尿病食品)和肥胖等慢性退化性疾病。
2樓：青島三木
從佛學來說，素食是佛菩薩慈悲心的體現，，眾生平等，很有可能你所食用的眾生是你無始劫來的元親債主，今生你吃他，來世她殺你，冤冤相報何時了，出不了六道的，佛與我本來無二，眾生肉即是我的肉，試想有誰會吃自己的肉那？，還有動物被殺前所積累下的怨氣，你吃啦他到你身體裡就積累成病氣潛伏下來，動物死後會腐爛，你吃他的屍體，本身就把毒素遲到體內，本人才疏學淺，只能說這些啦，希望給你啟發，解你疑惑，
3樓：匿名使用者
吃素有半年多了，唸佛也有一年了。吃素是種對心靈的淨化，在你不吃肉後，有種法喜充滿的感覺，不再造殺業，可以積功德。其實唸佛素食，是如人飲水，冷暖自知啊！
4樓：網友
吃素能減少殺生，降低自身罪孽，保持自身的清氣，
素食的好處和壞處
5樓：天下相思
好處：1、降低膽固醇含量。素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞。
2、減少患癌症機會。某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關係。
3、較無寄生蟲之類。好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。
4、減少腎臟負擔。肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時，更加重了腎臟的負擔。
壞處：1、微量元素缺乏症：人體必需的微量元素如鋅、鈣、鐵等主要來自肉食。
鋅主要**於動物性食物，飲食中80%的鈣來自奶類，80%的鐵來自肉類和蛋類。長期食素者容易發生因缺乏微量元素。
2、蛋白質攝入不足：長期缺乏蛋白質對機體的抗病能力影響極大，會使人體碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡，因而造成消瘦、消化不良等。
3、易患結石：素食中植物纖維的成分較多，可使膽酸的吸收率降低，膽鹽濃度也降低。
6樓：小三郎雜談
你知道吃素的壞處有哪些嗎。
7樓：匿名使用者
你自己都有感覺了啊，素食一般說來製藥注意營養搭配是不會有任何壞處的，有人說素食容易老或是素食會造成激素失衡，這些都是沒有任何科學證據的言論。純素食者反而會比葷食者更加年輕態，壽命長久。
8樓：匿名使用者
素食可以淨化血液，預防便秘及痔瘡的產生、養顏美容，並且安定情緒。和肉食比起來，素食在養生方面實在益處多多。但是隻吃素的話要注意不要營養失調。
素食 的好處： 1、素食是最自然的長壽之道。2、素食是最有效和最根本的美容聖品。
3、素食可以減少癌症發病率，尤其是直腸癌、結腸癌的發生。4、素食可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發生。5、素食有助於骨質增加密度，預防骨質疏鬆症。
高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。6、素食是**良藥。7、素食可以讓大腦更聰明。
8、素食使人性格溫和。9、素食使人精力充沛。10、素食有利於身體健康。
11、素食者可以遠離禽流感等動物性疾病的攻擊。
吃素的壞處：就是要注意營養均衡，不能一味的吃素而吃素。35到40歲之前不要幹這種長期吃素的事，尤其是女孩子，可以多吃菜，但是全素尤其長期比如25到35之間全部吃素其實對身體非常不好，這段期間是身體需要能量的時候。
9樓：思語新竹
素食的好處吃比較清淡，可以有效的預防三高症，他不好的地方，就是說長期吃素食營養跟不上。
10樓：一個人在那看書
素食的好處與壞處就是素食，素食最健康，純天然綠色，但是沒有營養，不能完全滿足人。
素食的益處有哪些？
素食的好處有哪些？
11樓：素貓
吃素的好處：
1.素食者比非素食者體重更輕，更能長命，吃素食可以降低膽固醇含量，一些研究指出，吃素食可以減少患癌症的幾率。
2.素食中沒有寄生蟲之類的細菌，吃素食可以減少腎臟的負擔，肉類食品中一旦含有動物血液，會增加腎臟負擔。
3.合乎生態原理，生產一磅牛肉所需的土地可以生產十磅植物性蛋白質，利用植物性蛋白質比利用一般肉類能烹飪出更加美味的菜餚。
4.會更寬容對待自己和他人，性格會轉變得更溫和哦。
吃素食到底有什麼好處？
12樓：小三郎雜談
你知道吃素的壞處有哪些嗎。
13樓：女孩保護專家
作者通過幾十年的研究，徹底改變了自己原來認為的肉食有益健康的觀念，成為一個素食者，作者一家已素食十五年。
內容提要：科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能顯著增加癌症、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏鬆症、高血壓，自內障和老年痴呆症等的患病幾率。而更令人震驚的是：
所有這些疾病都可以通過調整膳食來進行控制和**。
「中國健康調查」是有史以來規模最龐大的關於膳食、生活方式與疾病死亡率的流行病學研究，它是美國康奈爾大學、英國牛津大學和中國疾病預防控制中心(中國預防醫學科學院)20年精誠合作的巔峰之作。
全國政協委員、中國工程院院士、中國疾病預防控制中心陳君石研究員這樣評價此書：
「《中國健康調查報告》提供了強有力的證據，它無可辯駁地證明：我們完全可以通過調整膳食來防治心臟病、癌症和其他西方式疾病。這本書不僅適用於經濟發達國家，也是那些因經濟快速發展而導致飲食習慣發生鉅變的發展中國家的首選圖書。
」諾貝爾獎得主、康奈爾大學教授羅伯特·c·理查森博士說：
「柯林· 坎貝爾的《中國健康調查報告》不僅在營養學圖書中佔有重要的地位，其文字本身亦具有高度的可讀性。本書對膳食和疾病的關係進行了深入研究，其中提出的動物蛋白對人體有害這一結論是令人驚奇的。中國健康調查本身就是一個值得仔細品味的故事。
」作者簡介：
t·柯林·坎貝爾博士，康奈爾大學終身教授，被譽為「世界營養學界的愛因斯坦」，40年來，他一直身處營養科學研究的最前沿。他還是「二噁英」發現工作的主要參加者之一。2023年6月，他為美國國家科學院撰寫的報告——《膳食、營養與癌症》發表後，震驚了全美國。
接著，他又組織參加了長達20多年的膳食與疾病發病率的大規模調查研究。這次有史以來規模最大的營養健康調查研究，被《紐約時報》稱為「世界流行病學研究的巔峰之作」，幾乎不可能再重複。
14樓：網友
素食並非就是青菜豆腐那麼簡單，還得有所講究。吃素食的小孩應該吃多種類的食物，包括水果、蔬菜、堅果、豆類、植物油等，同時應該堅持喝奶類。
15樓：蔚藍海岸
hehe 素食能**！還能節約錢！！
16樓：網友
對身體有好處啊 ，長壽。
17樓：聲筠心
做素食主義不好，如果好肉類就沒必要存在了。
18樓：匿名使用者
皈依佛門。
死後可以升入西方極樂世界。
19樓：匿名使用者
優點：有助於腸道除垢。
缺點：造成營養不良了。
吃素有哪些好處？
為什麼要素食，素食有什麼好處
20樓：匿名使用者
這樣的話，你就能**了。素食是專門**的「工具」。
21樓：1018在水一方
一個素食者至少拯救3只羊、11頭牛、43頭豬、1,100只雞和千萬只魚蝦。
長期吃素的好處和壞處？
22樓：小三郎雜談
你知道吃素的壞處有哪些嗎。
23樓：仰w摩t輪
好處就是身體變得健康輕鬆，**變好，油脂分泌減少，體味汗味變輕。人的感覺會有活力，思維清晰。每個動物都有生命，減少殺戮。
不好的地方是會承受家人的不理解，朋友聚餐時異樣的眼光。五穀、蔬菜、菌類、豆類都要吃，以免缺營養。
24樓：匿名使用者
好處：健康**，心情平和，壞處：補充不到蛋白質等素食所沒有的營養。不過也可以通過其他來補充啊，比如吃藥什麼的。
25樓：匿名使用者
長期素食 營養失衡。
維持人健康的六大營養素為蛋白質、脂肪、糖類、維生素，礦物質、纖維素，每類對身體都很重要，缺一不可。綜合起來這些營養素主要有三種主要功能：1.
供給人體所需熱能。2.供給人體組織生長髮育或修補所需。
3.幫助人體調整功能。
在吃素幾乎成為一種時尚的時候，不少專家提出，吃素會影響健康。據一份對僧侶壽命的調查，發現僧侶由於長期吃素，身體抵抗力低，患貧血者較多，壽命反而低於普通人。有些人為了符合現代健美「標準」而過分節食或偏食，對健康造成了嚴重危害。
科學家們發現，長期不沾葷腥會使人體所需的一些營養成分得不到及時的補充，使人體內的某些器官受到損害。
瀋陽哪有專賣素食的 15，瀋陽哪兒有賣素食的？
1.瀋陽寬巷子素菜館，位於瀋河區十一緯路202號 024 22848678 2.慈懷齋素菜飯莊 素食仿葷 菠蘿銀耳 10元 紅燒獅子頭 28元 十八羅漢 13元 松鼠全魚 28元。慈懷素膳 15元 宮爆腰花 15元 冰糖蓮子羹 16元 百合荷蘭豆 20元。洋芹百合花 20元 香蜜菠蘿雞 23元 乾燒...
素食文化的內涵是怎樣？素食文化是如何影響人們的生活
0小匪 素食主義 在中國古代的含義並不等於 不吃肉主義 漢語 素 字本義是指白色 乾淨和質樸，有專家作過考證，素食在中國古代有三種含義 一是指蔬食，此義與我們現代意義的素食重合，匡謬正俗 中記載 案素食，謂但食菜果餌之屬，無酒肉也。在 莊子 南華經 中則直接用了 蔬食 一詞 蔬食而遨 遊，泛若不繫之...
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六年級 小狀元衝刺100分 上的答案 的答案我不清楚，但我可以給你一個我所理解的答案。農藥按可分為殺蟲劑 殺菌劑 除草劑和植物生長調節劑四大類，農藥的益處就是防治農作物的病蟲草害，保護農作物正常生長 殺蟲劑 殺菌劑 除草劑 調節農作物生長 促進農作物開花結實 植物生長調節劑 不論哪一類農藥最終目的是...