1樓：夫素花不婷
低血壓用食療效果不錯。多吃營養食物，魚，雞，瘦肉，骨頭湯，多喝湯喝水，食鹽較一般人多些，重要的是運動。有恆的運動。血壓會升高的。
2樓：媯淑琴嚴鵑
建議：血壓的壓差小考慮心臟主動脈瓣關閉不全，建議作心臟彩超來碓定1：收縮壓與舒張壓之差稱為脈壓差。
常見的脈壓差小多是因收縮壓(高壓)降低引起的，其中有生理性因素，也有病理性原因。
2：發現脈壓差明顯減小時，如經詳細檢查後，未發現明確**時，應認為屬於體質性血壓降低(主要指收縮壓)。**體質性低血壓，除增強體質、適當加強營養外，還要防止站立時發生頭暈或摔傷。
可採用具有調節植物神經作用的谷維素、維生素等藥物進行**。
3：對無不適感的脈壓差小，不必過於介意，因其對健康不會產生太大影，祝你健康。
3樓：益長順晏琬
我前段時間比較忙熬了幾次夜血壓也低。
當時感覺天旋地轉的。
睡覺都不敢翻身。
現在沒問題了。
主要是的還是注意自己平時的身體素質。
注意鍛鍊。尤其經常坐電腦前的。
朋友平時更應該多運動一下。
飲食要注重營養尤其是對蛋白質的攝取。
還有就是多吃像紅棗。
枸杞子之類的補血的東西。
~還要規律休息。
慢慢就會好轉的。
20歲低血壓怎麼辦
4樓：匿名使用者
平時注意多鍛鍊身體 不要熬夜 熬夜對身體很不好 另外可以吃些紅棗 紅棗本身就對女孩子非常好 吃了養顏 補血 樓主您年紀還輕呢 不用太擔心 保持良好的生活規律和習慣 症狀就會減輕了 祝您健康 快樂。
5樓：華遜
是不是很瘦！體質怎麼樣？
20歲怎麼血壓那麼低 嚴重嗎
6樓：匿名使用者
抽菸本來就不好，有沒有***諮詢醫師比較好，你這的確低血壓了，健康生活習慣也很重要。
增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
積極參加體育鍛煉，增強體質。
7樓：匿名使用者
低血壓宜食療(吃好點),選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉，豬肝，海參，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
也可常用人參，西洋參泡水喝。還要堅持每天跑步鍛鍊1小時，以增強體質 .
8樓：網友
突然站立，或突然起身，時間長了都會引起血壓低等一系列問題，注意飲食習慣和生活習慣，就不是什麼大問題。
9樓：網友
去北京同仁堂配點參麥飲試試，效果不錯。
20歲，嚴重低血壓，怎麼辦
10樓：匿名使用者
適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物，諸如大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
女生20歲，低血壓怎麼辦
11樓：匿名使用者
積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。
12樓：崋山令狐沖蒂
無任何不適者或症狀不太影響生活的人，無需看醫生。
13樓：加糾優聘
有點 人天生就是低血壓 ，其實只要沒有什麼感覺的話 就沒什麼事啊。
20歲低血壓是否正常
14樓：竭暖諶春嵐
一般認為成年人的血壓低於90/60mmhg就是屬於低血壓的。一般是見於體質瘦弱的老人以及女性。
可能會有頭暈，乏力的表現，需要你進行積極的鍛鍊，生活有規律，防止過度的疲勞，調整飲食，儘量有營養，合理搭配。
我20歲,怎麼會患低血壓呢?
15樓：匿名使用者
低血壓 貧血 心悸 現在就是年輕人容易得的病。
過度疲勞 不規律的生活習慣 不合理的膳食 不願意運動在一起 只是低血壓已經很輕了。
其實都算不上病 只有你自己注意保養 很快就會好起來的~
16樓：本歌襲俊郎
可能是原發性低血壓，沒有特效藥，建議，勞逸結合，加強鍛鍊，增加營養。
20歲男血壓160怎麼回事要怎麼辦
這個並不和身高有關係 高血壓有一定的家族遺傳 再就是飲食方面的問題 肉和鹽的攝取過多 由於並不是專家 僅僅是家裡面也有一個高血壓患者 所以只能給你提供這些 建議近早去醫院 我現在服用美國的超級王松樹皮膠囊還可以，還是在網上訂購的呢。血壓和身高是有一點關係，但並不是很大。長頸鹿的身高在5米左右，血壓是...
20歲失眠怎麼辦，我才20歲每天失眠怎麼辦
申綠柳隗鵑 你先吃點谷維素，如果三天不見效就吃點安定，只要能睡了就不要再吃了，否則有依賴性了，平時要多運動 紫晴聊養生 一個腿部動作，堅持30秒，腦供血充足，睡意濃厚，入睡香甜！ 郭樑郭子豪 睡前躺10分鐘，有一定改善哦 古元斐來儀 希望能幫到你 失眠最好的方法是放鬆 睡眠最大的誤區是 總認為睡不好...
20歲得了乳腺纖維瘤，怎麼辦，20歲得了乳腺纖維瘤，怎麼辦？
那裡的學生近的話我用中藥治遼 我以前也得過的，當時大夫要我手術，我沒動。去找了箇中醫看看，他說不要緊，吃了幾付中藥。後來生了小孩，餵了一年多的奶就什麼都沒有了。20歲得乳腺纖維瘤。乳腺纖維瘤是一種 狀但是觸控有腫塊的疾病，其患病後腫塊的大小不會隨著月經改變而改變。一般增長的速度比較慢，早發現早 常用...