1樓：匿名使用者
正常的情況下，腰肌勞損是永久性的。腰肌勞損是不能夠被**的，因為患者的腰肌勞損是因為長期的腰部緊張或者是由於急性的腰部損傷之後，沒有重視，得不到及時的**，而殘留下來的腰部的肌肉、腰部的筋膜以及骨膜的附著點發生一種勞損性的炎症反應。建議患者儘快到當地正規的醫院進行詳細的檢查，積極配合醫生的**，要重視起來，否則會對日後生活產生影響。
2樓：匿名使用者
腰肌勞損不一定是永久的，腰肌勞損通常屬於慢性疾病，可能是因為長時間的從事重體力勞動引起的，患上腰肌勞損儘量還是去**的，還有可能是因為長時間保持一個姿勢的原因，可能會導致腰部出現疼痛的情況，並且還有可能會引起活動受限。大家不必 過於擔心。
腰肌勞損日常護理：
1、避免寒溼、溼熱侵襲改善陰冷潮溼的生活、工作環境，勿坐臥溼地，飲薑湯水驅散風寒。
2、注意腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢。
3、勞逸適度，節制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。
4、體虛者，可適當食用、服用具有補腎的食品。
一個月的坐姿不良會不會造成永久性的腰肌勞損？
腰肌勞損有哪些症狀
3樓：掌禎聞運鵬
腰肌勞損的主要症狀就是腰部痠痛，但是這個病只要患者多加休息情況就會好轉，如果長期這樣勞累就會造成纖維變形，最後形成長期永久性的腰部拉傷。腰肌勞損的原因主要就是腹部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，很多患者都是由於久坐而造成的，所以一定要多加休息。
4樓：鄭春雨
腰肌勞損主要是會有腰部疼痛，痠痛，僵硬等情況，還是應該重視的，上海開元等都是骨科，可以先檢檢視看是不是嚴重，不過平時也得注意休息。
5樓：益怡所之玉
腰肌勞損的主要症狀是腰部痠痛，勞累時疼痛加重，休息後可稍緩解。**方面以按摩、推拿、針灸、藥膏貼敷等為主，**一週以後症狀可以逐步減輕。
6樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰肌勞損的症狀。
我感覺自己腰肌勞損,很是痛苦,用了一切可以的辦法,推拿,每天鍛鍊,轉腰等動作,但就是沒有好轉, 5
7樓：匿名使用者
腰找到推拿高手。幾次就好。
腰部痠痛、僵硬
產後哺乳期腰痛【筋膜炎 腰肌勞損】
8樓：手機使用者
腰肌勞損患者可按下列方法進行自我保健以防病治病。1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分鐘。2、兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鐘。
3、兩腿齊肩寬站立，兩手背放在背部，沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次，以腰部感覺發熱為度。4、雙手叉在腰部，兩腿分開與肩同寬，腰部放鬆，呼吸均勻，做前後左右旋轉搖動，開始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。5、彈撥痛點10～20次，然後輕輕揉按1～2分鐘。
6臨床方面多半都是藤灸進行**，很不錯的哈也是專業的了。然後在配合日常的鍛鍊和其它**。**率較高，深受患者的好評。
腰肌勞損睡覺時應該特別注意什麼
9樓：匿名使用者
你好，這個情況睡覺宜睡硬板床，最好不要持續一個姿勢睡，因為平躺時間長了腰部不舒服，可以換成測試。睡覺時候可以用枕頭的，但是不宜太高，要不然對頸椎不好。腰部別墊東西了，要不然早上起來腰椎會不舒服的。
反正就是說睡覺平躺和側臥都可以，一個姿勢不宜太久，因為長時間壓迫對氣血迴圈不好。
腰肌勞損屬於中醫的「腰痛」範疇，此症常因勞傷積損，溼寒痺阻導致氣滯血瘀，靜脈不通，氣血執行不暢，不通則痛。可外敷祺安堂神農消痛貼以疏經通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復。
日常注意事項：
1、最好睡硬板床，避免潮溼，腰部宜溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛鍊，增強腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。
腰肌勞損最好的方法是按摩嗎，腰肌勞損的按摩方法是什麼？
腰肌勞損的自我 鍛鍊 1 擦腰 用雙拳緊貼著腰部上下擦動數十次，至 發熱為止 2 揉臀 用手掌大魚際貼著同側臀部，順時針再逆時針環形揉動30次 3 捶腰 以空心拳拳眼輕輕叩擊雙側腰部，從上而下 自下而上30次 4 推腰 右手推腰左前轉，左手推腰右後轉，推轉30次 和捏腿 雙手掌手指捏大 小腿前肌肉3...
我是腰肌勞損,還是，我是腰肌勞損,還是
悟幻楣 你可以做個風溼因子的化驗，以確診是不是風溼，另外跟腰肌勞損也有關係，以後要注意不要幹體力活，否則會引起 建議進行腰椎的磁共振掃描，雖然 上可能比較高。不要相信小遊醫的話！先做磁共振排除腰椎間盤突出 我從你的描述中感覺有腰椎間盤突出的可能 大約有6 7成！如果是腰椎間盤突出，儘早按照椎間盤突出...
腰肌勞損能治好嗎，腰肌勞損能治癒嗎？
中醫原山 養生八段錦改善腰肌勞損 腰肌勞損大多是長期不良姿勢造成的，比如久坐久站，頻繁彎腰等。因此，腰肌勞損 矯正姿勢是關鍵。腰肌勞損 可以考慮使用負跟鞋，矯正不良姿勢，減輕腰椎壓力，從而可以達到預防和 腰肌勞損的作用。判斷負跟鞋是否有效可以做一個模擬試驗 赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2釐米左右厚的書...