1樓：匿名使用者
小孩能不能吃南瓜子。
生活當中大家能夠吃到的瓜子，其實也有很多的種類，最常見的有葵花籽、西瓜子、南瓜子等等。每個瓜子的味道不同，營養價值也是不一樣的，在吃的時候可以根據自己的喜好去選擇。那麼小孩能不能吃南瓜子？
對於小孩子來說最好能夠在兩歲以後再吃南瓜子，因為作為瓜子來說，如果給太小的孩子食用，很可能在吃的時候會卡住喉嚨，引起身體不適的情況發生，兩歲以後寶寶各方面的發育已經穩定，而且能夠聽懂父母說的話，可以慢慢的去教孩子去吃南瓜子。
當然也可以給孩子每天剝好幾個南瓜子的人，讓孩子直接食用，對於身體的作用也是非常高的。尤其是吃生的南瓜子，雖然口感不是特別的好，但是營養價值要比熟的南瓜子更好。在孩子喜歡吃的時候，應該要控制住孩子每天使用的量，避免使用得過多，使孩子出現上火的情況。
南瓜子是很多人都比較喜歡吃的乾果，但是在吃完以後一定要多喝水，對於比較小的孩子來說，能夠連續一週吃生的南瓜子，甚至還能夠有著驅蟲的作用，但是就是要注意每天吃的量就可以了。
2樓：網友
小孩子少吃一些南瓜子，沒有問題，不會有什麼影響的。
3樓：夜禮服假面
少吃點沒關係，不能多吃或者經常吃，**會發黃。
4樓：慧瑩養生情報
小小南瓜子營養多，增強記憶力，緩解失眠，但3類人不宜吃！
小孩子適合吃南瓜子嗎？
5樓：匿名使用者
南瓜子為葫蘆科植物南瓜的種子。主產於浙江、江蘇、河北、山東、山西、四川等地。夏、秋果實成熟時採收，取子，曬乾。
具體功效。消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎症減輕。
降糖消渴：對糖尿病有輔助**作用。有降低血糖的作用，促進糖分分解。
抑癌抗瘤：預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。
養顏護膚：含有豐富的維生素e，抑制**衰老、防止色素沉著。
殺蟲驅蟲：南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少。
嬰幼兒能吃南瓜子嗎？
能吃。南瓜子有驅蛔蟲的作用，嬰幼兒是可以吃的。因炒過的南瓜子比較上火，建議給孩子吃沒有炒過的南瓜子，但是一定要在家長的指導下食用。
6樓：冰雪陽光久久
南瓜子是可以吃的，並且南瓜子有驅蟲的作用。所以南瓜子是一種營養豐富的食物，兒童可以吃。但是吃任何東西都要有一個度，特別是有營養的東西。請適當服用。
7樓：陌上花開悄無聲
是可以吃的，小孩子是可以吃南瓜子仁的，它可以改善兒童厭食、偏食，**營養不良，面色萎黃。 有增強免疫力，促進生長髮育，增加身高的作用。同時它也是補鋅食品，促進大腦發育，增強記憶力。
還可以殺死體內的寄生蟲，不好的就是吃多了以後會造成胃脹，消化不良等問題。
8樓：匿名使用者
你好，小孩子是可以吃南瓜子仁的，它可以改善兒童厭食、偏食，**營養不良，面色萎黃。 有增強免疫力，促進生長髮育，增加身高的作用。同時它也是補鋅食品，促進大腦發育，增強記憶力。
9樓：帥哥陽光明媚
適量吃一點是可以的。
10樓：1997裴天牛
最好五歲以上吃 不用吃太多。
小孩生吃南瓜子有什麼好處和壞處
11樓：匿名使用者
如果是自己家裡做的，當然沒有問題，如果是店裡買的，外面的調味料還是比較多的，小孩子吃多了不好。
小孩子吃南瓜子需要注意哪些問題？
12樓：蘇離不酥
1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用後的保健作用不大。
2、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用，食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛。
3、南瓜子不要與羊肉同食，否則可能會引起腹脹、胸悶等症。
4、胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。食用南瓜子應適量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
南瓜子甘平無毒，但是，過多食用南瓜子會導致頭昏。另外胃熱病人要少吃，否則會感到脘腹脹悶。
小孩能吃南瓜子嗎
13樓：吳娜養生堂
南瓜子營養豐富，平穩血壓，提高大腦反應！中年男人不妨多吃。
14樓：冰雪陽光久久
南瓜子是可以吃的，並且南瓜子有驅蟲的作用。所以南瓜子是一種營養豐富的食物，兒童可以吃。但是吃任何東西都要有一個度，特別是有營養的東西。請適當服用。
吃南瓜子的好處和壞處
15樓：曾萱寒
好處：1、預防牙齦萎縮。
人上了年紀，牙齦容易萎縮，這與牙齦中磷的流失有關。南瓜子富含磷和維生素e等對牙齦健康有益的營養成分，常吃可預防和改善這一現象。
2、降低膽固醇、保護心腦血管。
。南瓜子中的不飽和脂肪酸和植物甾醇有降低膽固醇的作用；維生素e能減少脂質氧化、避免膽固醇附著於血管上，使血液暢通；泛酸、煙酸能幫助脂質代謝、促進血液迴圈，降低低密度膽固醇和甘油三酯含量。
3、降血壓、穩定情緒。
南瓜子富含泛酸、煙酸、鉀元素，可緩解心絞痛、輔助降低血壓。此外，所含維生素b1和維生素e也可以穩定情緒、緩解失眠。研究發現，南瓜子是能讓人心情舒暢的食物之一。
壞處：1、因其脂肪含量較高，熱量易超標。胃腸不好、容易脹氣的人食用過多會引起消化不良、腹部悶脹等腸胃不適症狀。
2、雖有研究發現南瓜子有一定降血糖的作用，但仍不建議糖友大量食用，因其脂肪含量高，食用過量會增加熱量和脂肪攝入，不利於血糖和血脂的控制。
16樓：匿名使用者
南瓜子其中含有很多的微量元素，像維生素b1維生素e，保持**的水分和對**有點好處這些元素，如果是壞處的話，肥胖的人應該不可以再吃了，有血脂高的胃炎不舒服的，也不好吃為好。
17樓：匿名使用者
南瓜子中含有許多營養物質，對於人體健康有很多益處。例如豐富的鉀，可以幫助伸展腿部肌肉，預防腿部抽筋，並且南瓜子可以有效地消滅肚子中的寄生蟲。
18樓：加菲貓辛福生活
吃南瓜子的好處：美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
壞處：一次不要吃得太多，因為過多食用南瓜子會導致頭昏。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
19樓：匿名使用者
吃南瓜可以**，增加胡蘿蔔素，但不能吃的太多，否則**會發黃。
20樓：匿名使用者
南瓜子可以驅體內寄生蟲 還可潤腸通便 不過吃多了一上火哦。
21樓：健十**官方客服
一：好處：
1､預防腿部抽筋**失眠。
2､促進生長髮育。
南瓜子裡面還含有非常豐富的鋅元素，對於蛋白質的合成和身體裡面的核酸合成有很大的幫助作用，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
3､養顏護膚。
南瓜子裡面還含有非常豐富的維生素e，可以讓**衰老的速度變得更慢，能夠預防色素沉著，驅除因**過敏或是感染而引起的**乾燥和瘙癢等**損害。
4､解毒。二：壞處：
1、不加限制的食用南瓜子會增加熱量和脂肪的攝入，使體重增加，血脂升高，不利於血糖和血壓的控制。
2､南瓜子吃太多可能會出現瓜子牙，舌頭腫疼，腹部不適，消化不良等。胃熱病人需要少食，否則會感到脘腹脹悶。
3､南瓜子食用過多，殼上的鹹味會讓人得胃癌的機率升高。
三：適合人群：
適合人群：1､常感到尿頻、尿急、排尿困難、或夜尿增多的男士。
2、患前列腺炎或前列腺肥大的男士。
3、久坐軟椅的辦公人士或經常開車的男士（尤其是司機）
4、50歲以上欲維持前列腺健康的人士。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
孩子吃南瓜子有什麼好處
22樓：公禮夫婷
寶寶吃南瓜子的好處。
補鐵南瓜子中的鐵元素含量非常豐富，尤其適宜素食主義者補鐵，常吃南瓜子有助於補鐵和防止缺鐵性貧血。
殺蟲南瓜子平時多作為食材食用，在中藥裡南瓜子主要被用來殺蟲，配以檳榔汁等對絛蟲、蛔蟲、血吸蟲、絲蟲等多種體內蟲有很好的滅殺效果，一般在食用兩小時後就能通過大便排除完整蟲。
提高免疫力。
南瓜子中含有很高的抗氧化劑和植物化學物質，調節免疫系統，以減少病毒的感染，如感冒、
流感、疲勞和其他疾病的可能性。
促進睡眠。南瓜子中富含色氨酸，而色氨酸是合成催眠成分5-羥色胺的必需成分，所以常吃南瓜子可以促進睡眠。
23樓：網友
經常吃南瓜子，這幾個好處會悄悄找上你，早吃早受益。
兩歲寶寶吃南瓜子好不好
24樓：匿名使用者
瓜子吃多了容易上火，還是不要給寶寶經常吃瓜子。不管是葵瓜子，還是南瓜子，偶爾吃點還可以，經常吃太多也不行，可以讓寶寶多吃點水果蔬菜。
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