1樓：匿名使用者
秋季肺氣較旺，現在補肺最好。肺氣通於秋，在生理上，肺為清虛之體，性喜清潤，與秋季氣候清肅、空氣明潤相通應。「西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺。
燥為秋令主氣，內應於肺，聲音在病理上，燥邪最易灼傷肺津，引起口鼻乾燥，乾咳少痰，等症。日久還可以化火耗陰，肺失滋潤，以致肅降無權。故肺有喜潤惡燥的特徵。
2樓：歐夕錯丁
秋冬交替期間補肺最好。可以利用梨子做很多的美味。梨子具有潤肺的功效。
在什麼時間段吃補肺的食物最好
3樓：匿名使用者
一天之中 中午午休前吃是最佳時間，一天之中中是午最乾燥的。
咳嗽剛好，吃什麼補肺啊
4樓：蠻讓練戌
養肺宜吃11種果蔬，不是什麼補藥。
1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、葡萄：葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。
經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
3、大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其**小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。
4、石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
5、柑桔：柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
6、甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
7、柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱、熱痢等症。
5樓：豔君聊養生
山藥性溫和，養腎補虛，學會2個吃法，補充肺氣，養心安神！
吃什麼能補肺氣
骨頭湯燉什麼補肺潤肺？
6樓：獨行俠客行萬里
骨頭燉雪耳蓮子百合。可以補肺潤肺。
也可用桑百皮百合排骨。燉湯。
也可以用。銀耳冰糖。這也可以。補肺潤肺。
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