1樓：劇枋澤
恩，肺的運作時間差不多在夜間九點至十一點也就是睡前，以前我媽媽常在晚上逛街時買些梨，回家已經九點多了，我們都會在那時吃一個，媽媽說吃過睡得很好，我也覺得很去火， 不過最好的潤肺的是白蘿蔔，中醫認為… 呵呵，個人認為， 吃梨好處多多，祝你健康
2樓：昔枋澤
梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。" 飯後吃一個梨能起到最好的作用 專家建議﹐"在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天﹐ 飯後吃一個梨 不失為一種值得推薦的健康生活方式。 梨果：
生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。 梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 生食：
民間對其有「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。 榨汁：
將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
吃梨可以潤肺嗎
3樓：哇哎西西
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降 火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
4樓：七雲學姐
可以的。
現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
注意不能空腹吃梨，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的。容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好。要是腸胃不好的有可能會拉肚子，腸道好的就不一定會拉哦。
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五類人不宜多吃梨：
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
以下人群應多吃梨：
1.中老年朋友更應該多吃梨。
它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
2.患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。
因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。
5樓：a6小狗
潤肺止咳，梨是比較好的水果，帶皮煮梨，煮梨時要將梨皮和梨核一起浸煮。？梨核味屬酸，梨肉味屬甘，酸甘化陰利於養陰潤燥;梨皮在煮熟後味苦性寒，可起到清肺熱、通大便的作用。即所謂「酸甘化陰，苦能清熱」。
把整個梨切開後，全部都煮進去有滋陰潤肺清肺之功效。 除了梨之外，川貝也是比較好的潤肺的佳品，可以磨成粉就水喝，若想口感更好更方便，可以買來潘高壽蜜煉川貝枇杷膏、川貝枇杷糖來吃，效果很好，能清熱潤肺，止咳平喘，理氣化痰。適用於肺燥之咳嗽，痰多，胸悶，咽喉痛癢，聲音沙啞。
水梨（梨類）怎麼吃，才能起到潤肺的作用
6樓：愛你
蜂蜜水,然後吧梨切塊，再放些枸杞，如果可以的話,也可以加一點玫瑰
7樓：念卿如許
你好，在煮粥煲湯的時候加點梨可以有效滋潤肺部。吃的話什麼時候吃都差不多。除非你含在嘴裡，傍晚七點到九點之間是肺最弱的時候。
切一片梨放在嘴裡含著，有很強的潤肺效果。如果覺得我說的還不錯 請採納 謝。《這些知識在中醫書籍裡面可以找到》
8樓：手機使用者
洗乾淨就可以了要麼就去皮去核切塊放冰糖(多點兒少點兒無所謂根據個人口味)熬湯變色梨不爛就可以吃了湯也要喝其它講究沒有
9樓：血刺流氓憓
最好的是不去芯，去皮，加川貝、白糖一起蓁，可以養顏潤肺，另外，吃豬血也有潤肺的作用
10樓：興駿年
水煮梨這樣吃效果挺好的
梨潤肺是生吃好還是熟吃好
11樓：www丶stjk丶
梨怎麼吃潤肺？
梨怎麼吃潤肺？不同方法吃梨的功效不一樣，梨可以生吃、榨汁，不過最好是煮熟後吃。
一、生吃
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。
需要注意的是，梨子性微涼，脾胃虛寒的人不宜生吃梨。
二、榨汁
將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
1、檸檬雪梨汁
檸檬半個，雪梨兩個，蜂蜜少許（根據個人口味新增）。將雪梨，檸檬洗淨，去皮。把水果依次放入九陽榨汁機內。兩分鐘後，取出果汁。
2、黃瓜雪梨汁
黃瓜1根，雪梨1粒，冷開水，檸檬汁1t，蜂蜜1t。黃瓜雪梨去皮，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中。
3、火龍果黃梨汁
紅肉火尤果1粒，黃梨1/2粒，冰塊2杯，冷水50g，果糖1t。紅肉火尤果，黃梨洗淨，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。
三、煮熟
梨雖能清心潤肺但性寒，因此體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸，或者放湯，或與藥材清燉也可。梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。
不同情況的咳嗽，吃梨的方法也應有所不同。
1、梨與陳皮同煮
燥則津虧也生痰，表現為咳嗽少痰，色黃或白。對這種情況，在煮梨時可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿蔔，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用。
2、梨與烏梅同煮
對於乾咳日久，或程度較重者，可加入烏梅、甘草各10克，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸，甘草味甘，與梨同煮，養陰潤肺止咳作用增強，烏梅還有斂肺止咳功效。此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用。
秋季當茶飲用，也養陰潤燥，防治口、鼻、咽部及**乾燥。
3、煮梨要帶皮
煮梨時要將梨皮和梨核一起浸煮。因為梨核味屬酸，梨肉味屬甘，酸甘化陰利於養陰潤燥。梨皮在煮熟後味苦性寒，可起到清肺熱、通大便的作用，即所謂「酸甘化陰，苦能清熱」。
把整個梨切開後一起煮有滋陰潤肺清肺之功效。
4、蔥姜與梨同煮
冬季涼燥當令，燥邪與寒邪往往相兼為患，侵襲人體，表現為乾咳、流清涕。有此類症狀的患者在煮梨的同時可加入2~3片生薑，5~6段蔥根，同煮5~6分鐘，吃梨喝湯，1天1~2次。蔥根與生薑性溫味辛，有辛溫解表的作用，可去寒邪，與梨同煮，協同起到祛除涼燥的作用。
12樓：緋葉荻花秋自來
把梨削好之後放在碗裡，放在鍋裡。燉著吃比較好
梨有潤肺的功效那什麼時間段吃才能起到最好的作用呢
梨和加熱過的梨汁 都有加速排出體內致癌物質的功能。飯後吃一個梨能起到最好的作用 專家建議 在人們熱衷於吃煎烤食品 快餐類食品的今天 飯後吃一個梨 不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨果 生津 潤燥 清熱 化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴 消渴症 熱咳 痰熱驚狂 噎膈 口渴失音 眼赤腫痛 消化不良。梨果...
生的生梨與熟的生梨有何不同的功效
雯吧乤 梨的不同吃法，可產生不同功效。1 生食 最好削皮後食用，如果甜味不夠，可蘸點白糖。可解除上呼吸道感染所致之咽乾痛癢 聲音嘶啞 乾咳少痰 便祕 溺短 瘡瘍發作 煩渴思飲等陰虛 虛熱之症狀。2 熟食 去皮後蒸煮均可，也可與大棗 蘿蔔 綠豆等一起熬湯，又吃又喝，治病養生的效果更好 買幾個梨，把芭兒...
蜜梨是雪梨嗎？雪梨和蜜梨的功效有什麼不同
蜜梨是黃花梨，蜜梨和雪梨是梨子中兩個不同的品種，它們的外形相似但顏色不一樣，蜜梨的顏色偏暗黃，而雪梨的顏色卻是亮黃色的，口感雖然都非常甜，但是雪梨吃起來更加適合大部分人的胃口，可能是它的含糖量比利利滴一點不會讓人覺得膩。雪梨可以用來燉湯，雪梨湯有止咳的作用。是的，一般叫做蜜雪梨。蜜雪梨是由臺灣橫山梨...