跑步跑不動,小腿不受控制是怎麼回事,嚴不嚴重

時間 2022-12-03 12:45:12

1樓:匿名使用者

這種情況要考慮勞累,活動大,區域性軟組織損傷等原因引起的可能。要注意適當休息,意見建議:不要進行劇烈活動,可進行區域性的熱敷,可口服舒筋活血片,消炎痛,洛索洛芬等藥物進行**。

跑步時感覺腿沒有力氣,跑不動,怎麼回事,該怎麼辦

2樓:匿名使用者

檢查一下微量元素,鈣鉀什麼的!正常的話應該就是缺乏鍛鍊!

3樓:愛乒乓

如果身體正常的話,就是跑到極點了。

到了極點,就會出現沒有力氣、跑不動的狀況。

此時,沒有辦法,只要頑強的跑下去,通過深呼吸和步頻進行調整等極點過去了,就可以恢復正常狀態了。

在陰雨天跑步覺得小腿很沉跑不動是怎麼回事

4樓:少天龍

天氣太冷了,身體各項技能沒有熱開,所以會有這樣的感覺。

有個問題困擾我很久了,我每次走路和跑步時總是會突然出現腿不受控制, 60

5樓:匿名使用者

如果已經很長時間了,就不要再耽擱了,去醫院尋求專業幫助,早點找到原因。

6樓:可歌可玩

建議趕緊去醫院檢查一下,不要覺得就那麼一下,沒關係的,肯定**有問題的。

7樓:辛升始影

從你的表述來看,你的身體是出現了一點小問題,應當儘快去醫院找大夫看看,檢查一下儘快進行調理為好,以免時間長了帶來大的問題。祝你儘快**!

快速跑之後一段時間,小腿肌肉不受控制是缺什麼微量元素嗎?

8樓:跟我好看

這個症狀目前考慮是你快速走或者跑的時候,出現了小腿肌肉的痙攣。可能因為你平時跑步比較少的原因,建議你鍛鍊的時候需要循序漸進,晚上用熱水袋熱敷小腿肌肉。一般問題不大。

跑步十幾天了怎麼今天突然間感覺跑不動而且小腿好疼不知道是什麼原因

9樓:匿名使用者

和我剛剛開始鍛鍊一樣。堅持下去很快就會過了這個疲勞期。

10樓:庫爾買買提

跑步前 做5分鐘 熱身,然後在跑步。

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