1樓：所岑龔香菱
多做一些其他的事情轉移注意力，如果你在專心的做事是不會意識到這些的，因為那時，你腦子裡想的全是正在做的事情，是沒有其他思維來想別的的。注意力分散開後慢慢的你就會忘了那些毛病
2樓：澄新滿友安
您好，經常頭痛建議你到醫院進一步檢查再對症**指導意見，必要時可以做一個頭顱ct檢查,如果沒有大問題單純是神經性頭疼，吃點調節神經止疼的藥就可以了。可以吃些腦清、谷維素和維生素b1，這幾種搭配的一起吃效果不錯，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛鍊身體增加抵抗力。
3樓：匿名使用者
你可以找最好的朋友來幫忙,向他說出你心中所煩的事,看一下別人是否能幫忙處理!
4樓：匿名使用者
分散注意力,使自己忙碌起來就沒有時間胡思亂想了.
5樓：匿名使用者
首先我認為你的生活太單調不夠充實，缺乏目標，所以總是胡思亂想，給自己定一個切實可行的目標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
6樓：匿名使用者
那就讓它想吧，行為不亂來就得了，呵呵…
7樓：和藹的回答錯誤
大腦老是胡思亂想控制不了，可能是由於長期不良情緒變化引起的大腦皮層神經功能紊亂導致的。這類患者可以通過冥想**獲得改善。冥想**可以通過每天在臨睡前半小時，在安靜狀態下進行專注力訓練，可以通過記錄的方式排解心中的苦悶和憂愁，例如寫日記。
也可以通過傾訴的方式表達內心的壓抑和不滿。衝破不良情緒的束縛，調整大腦神經功能，恢復神經的自主調節能力，減輕腦細胞的負擔。只要患者堅持**，能夠有效控制並改善胡思亂想的症狀。
8樓：實驗室安全資訊化管理
思維是大腦的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思維都是無用的，但它們卻能始終糾纏著你不放，就像一張舊唱片一直環繞著你。它不是你能控制的。
但我知道一個人在他的一生中，都在教導人消除自己的思維的影響力，這個人就是佛陀。
佛陀的教誨是博大精深的，我無力涉獵。現代還有兩個人給了同樣的教誨，一個是埃克哈特.託利，一個是克里希那穆提。
前者的著作有《當下的力量》，教導我們不要太認同思維，我們不是思維，而是比思維更高的覺知。按照他的教誨來做，思維的力量會漸漸削弱，你也會更瞭解自己的行為的根源。祝你幸福。
大腦總是自己想什麼，胡思亂想，控制不住，怎麼辦？
9樓：雲夢之巔
樓主如果只是胡思亂想，只要不做出格的事那還好。如果連行為都控制不住，就需要諮詢一下心理醫生。
鍵盤不受控制一直自動打字，電腦突然不受控制 一直主動打字字母q
這種情況是鍵盤壞了，上面的按鍵連在一起了，相當於長按著鍵盤了，解決方法通常是更換鍵盤。如果是自己感興趣的話，也可以自己動手修復一下，可能會有意想不到的收穫哦。鍵盤維修方法如下 1 先檢查是不是鍵盤沒有插好，鍵盤和電腦之間沒有連線，觀察鍵盤是上的燈是不是亮著的，如果鍵盤上的燈是亮著的，但是鍵盤打出的文...
滑鼠不受控制，電腦還會“滴”的響
一 出現滑鼠問題大部分是滑鼠自身的問題，需要到另外一臺電腦做測試，首先排除滑鼠自身的問題。另外也要查一查是否是usb介面損壞，換另外一個介面就可解決。二 如果是系統的原因請修復一下系統 修復系統自帶的驅動 1 開機按f8進入安全模式後在退出，選重啟或關機在開機，就可以進入正常模式 修復登錄檔 2 如...
最近脾氣不受控制，怎麼辦呢
一個可能天氣原因啊 太熱了心情不好嘛 人就很易怒 或者就是忍太久了 有個契機爆發一下 之後覺得其實不忍更舒坦 所以就不想忍啦 性格變化都會有的 可能朋友會大換血 因為這批朋友是你忍時性格交的的朋友 你現在不忍了 就慢慢會用你現在的性格教朋友 如果不想失去現在的朋友 那就儘量轉移自己的注意力 做一下會...