最近脾氣不受控制,怎麼辦呢

時間 2022-07-26 04:40:11

1樓:你皁我稀飯你嘛

一個可能天氣原因啊

太熱了心情不好嘛

人就很易怒

或者就是忍太久了

有個契機爆發一下

之後覺得其實不忍更舒坦

所以就不想忍啦

性格變化都會有的

可能朋友會大換血

因為這批朋友是你忍時性格交的的朋友

你現在不忍了

就慢慢會用你現在的性格教朋友

如果不想失去現在的朋友

那就儘量轉移自己的注意力

做一下會讓你平靜下來的事情

比如聽**啊,看書啊

不小心爆發出來也要及時找人道歉

適當的示弱

把你這些話和你朋友說說

尋求幫助

也能保護感情

因為朋友的話會對有困擾的一方有更大的容忍度

2樓:匿名使用者

多讀書少發表意見,努力把自己想說的話憋回去,慢慢就能養成好脾氣,看書能學到很多交流方法和一些為人處世、與人相處的觀念,找到跟自己想法相同的契合點,用不了多久就能試著用這些東西跟別人正常交流啦~

3樓:武宣

做點其他的事吧,一個人去旅遊或做其他跟你生活不相干的事調節一下。我以前也這樣

4樓:黑祭冰璃

很長的那條很贊哦w,,表達自己的想法是好事,憋在心裡會難受。。嚴重的會患精神類疾病。。說話前想清楚就好了,,應該還不到要看醫生的地步==

5樓:匿名使用者

- -大兄弟,這天熱燥的。

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