1樓：匿名使用者
1、花椰菜。花椰菜富含膳食纖維，能使腸內廢物清除，預防便秘，花椰菜也含有豐富的維生素c，不僅能抗病毒，還有助於減輕壓力。
2、捲心菜。捲心菜同樣含有豐富的膳食纖維，預防便秘，同時還是**的最佳食物，捲心菜熱量極低，食用後容易產生飽足感，同時也富含維生素a、維生素c和鈣。
3、神仙草。神仙草原產地名叫雛菊，又稱蛇接骨，有通經活絡，散淤消腫，消炎止痰的功效。神仙草含有一種豐富的鍺元素，這種金屬元素有突出的清潔血液、使細胞活性化的作用。
4、紅豆。紅豆有解毒作用，可以化解淤血並使之排出。同時也含有豐富的膳食纖維，對便秘的預防和**很有效果。
5、水芹菜。水芹菜是含有各種維生素的鹼性食品，水芹菜有益於血液再生，並且還能夠**女性的白帶異常。
6、蘋果。很多人不愛吃蘋果皮，其實蘋果皮內含有的果膠成分能預防便秘。蘋果還含有豐富的葡萄糖、果糖等，有利於血液迴圈，能加速淤血的化解。
2樓：匿名使用者
益母草膏。。藥店有售或中醫**。
紅糖加薑片，紅棗煮後飲用。
超市有售益母紅糖，薑片紅糖等小包裝，方便攜帶和飲用。
這些都可以排淤血，還可以暖宮。經期儘量少接觸涼水，不吃生冷食物。
3樓：匿名使用者
你好! 一般月經來潮之前飲食應易消化、清淡、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物。
並增加水果，綠葉蔬菜、多飲水。月經量少的女性還可通過以下幾中食物**來進行調理:1、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。
用於精血不足挾瘀者。2、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2~3次，每次3克，吞服。用於精血虧虛者。
3、三稜30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用於血瘀者。
有什麼食物可以排淤血
4樓：匿名使用者
1、花椰菜。花椰菜富含膳食纖維，能使腸內廢物清除，預防便秘，花椰菜也含有豐富的維生素c，不僅能抗病毒，還有助於減輕壓力。
2、捲心菜。捲心菜同樣含有豐富的膳食纖維，預防便秘，同時還是**的最佳食物，捲心菜熱量極低，食用後容易產生飽足感，同時也富含維生素a、維生素c和鈣。
3、神仙草。神仙草原產地名叫雛菊，又稱蛇接骨，有通經活絡，散淤消腫，消炎止痰的功效。神仙草含有一種豐富的鍺元素，這種金屬元素有突出的清潔血液、使細胞活性化的作用。
4、紅豆。紅豆有解毒作用，可以化解淤血並使之排出。同時也含有豐富的膳食纖維，對便秘的預防和**很有效果。
5、水芹菜。水芹菜是含有各種維生素的鹼性食品，水芹菜有益於血液再生，並且還能夠**女性的白帶異常。
6、蘋果。很多人不愛吃蘋果皮，其實蘋果皮內含有的果膠成分能預防便秘。蘋果還含有豐富的葡萄糖、果糖等，有利於血液迴圈，能加速淤血的化解。
吃什麼排淤血
吃什麼可去瘀血
5樓：一燈法師
田七粉，活血化瘀，非常好，凝固的豬血放入三七粉就能溶掉血
6樓：心靈基地
煮雞蛋熱著在淤血處滾
7樓：齊皛
三七片，特效藥，還不貴。
吃什麼能快速疏通瘀血，疏肝理氣
8樓：匿名使用者
應該注意行氣活血化瘀氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如:
白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液迴圈;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血執行;不宜吃冷飲，避免影響氣血執行。
氣滯血瘀體質的藥物調理
氣滯瘀血體質宜用行氣、活血藥疏通氣血，達到「以通為補」的目的。
如柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三
七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助於改善氣滯血瘀體質。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。
中成藥麝香保心丸、複方丹參滴丸，可用於心血管瘀阻初起，出現胸悶、胸痛等症狀時服用。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便。
氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解鬱藥物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解鬱作用。 個人建議能食補就不要吃藥。
9樓：足下日耕
苦蕎涼粉，靈丘特產，山西大山食品有買的，是那種常溫下能儲存三個月左右的，可以帶往全國各地。
10樓：庹蓄
七離散，雲南白藥，便宜幾十年的老方法了，我們農村人受了內傷都吃這個
11樓：最愛攷
應該是某種藥物吧！一般食物都是長期的
吃什麼食物有利於淤血淤青的消除
12樓：一別兩寬
吃三七有利於淤血淤青的消除。
其實在很多的古書上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受傷了之後，直接把三七粉撒在患處，就能起到止血作用。現在我們的技術已經有了一定的發展，市面上**不少止痛噴霧，在有淤血或者扭傷的地方直接噴上去就能緩解，這些噴霧很多都新增了三七。
拓展資料三七的營養成分分為有機化學成份和無機化學成份。有機化學成份主要有皂苷、黃酮、揮發油、氨基酸、多糖、澱粉、蛋白質、三七素等；無機化學成份包括氮、磷、鉀等大量元素和鈷、鉬、銫等多種微量元素。
三七不但可以止血化淤，還有提高免疫力，降低血糖血脂，抗腫瘤等作用。
參考連結三七的功效，你真的瞭解嗎？--人民健康網
13樓：baby殺馬特
生薑、黃瓜、西紅柿、冬瓜、醋、薏米、大蒜、魚。
拓展資料磕碰後如何科學處理
1低溫冷敷，防止淤青擴散
如果手頭沒有山金車丸 、山金車膏等外傷用酊劑，就要儘快冷敷淤青15到20分鐘。低溫不僅能減緩內出血，還能起到鎮痛作用。可把冰塊置於塑料盒內，再用衣物包裹，防止凍傷**。
如果沒有冰塊，也可以拿一盒冷凍蔬菜，裹上布來代替。如果出門在外，則可以買一罐冰鎮飲料應急。
2綠泥外敷，促進淤青吸收
把糊狀的綠泥塗在**上，可以減輕充血。在藥店或商店購得綠泥粉，加冷水和成黏稠糊狀，之後將藥糊厚厚地敷在淤青上(厚度約1釐米)，保持1到2小時或整晚，靜待藥效發揮。白天多次重複敷藥，可促進淤青消除。
3紫草，活血良藥
紫草具有消炎活血功效，更是**淤青的良藥。使用紫草外敷有2種方法。第一種方法是煮熟後外敷。
先將200克紫草根放入冷水，煮12分鐘。然後再繼續浸泡15分鐘，之後將紫菜根敷在淤青處即可，儘可能多次外敷。第二種方法是將紫草研磨成糊狀外敷。
首先根據淤青面積大小，取適量紫草葉洗淨，晾乾，搗成糊狀。然後用紗布或繃帶包裹紫草糊，敷於傷處。最好1天更換2次。
參考資料人民網 磕碰後如何科學處理 法媒教您自然去除淤青
14樓：
祛瘀血的食物有： 1、花椰菜。花椰菜富含膳食纖維，能使腸內廢物清除，預防便秘，花椰菜也含有豐富的維生素c，不僅能抗病毒，還有助於減輕壓力。
2、捲心菜。捲心菜同樣含有豐富的膳食纖維，預防便秘，同時還是**的最佳食物，捲心菜熱量極低，食用後容易產生飽足感，同時也富含維生素a、維生素c和鈣。 3、神仙草。
神仙草原產地名叫雛菊，又稱蛇接骨，有通經活絡，散淤消腫，消炎止痰的功效。神仙草含有一種豐富的鍺元素，這種金屬元素有突出的清潔血液、使細胞活性化的作用。 4、紅豆。
紅豆有解毒作用，可以化解淤血並使之排出。同時也含有豐富的膳食纖維，對便秘的預防和**很有效果。 5、水芹菜。
水芹菜是含有各種維生素的鹼性食品，水芹菜有益於血液再生，並且還能夠**女性的白帶異常。 6、蘋果。很多人不愛吃蘋果皮，其實蘋果皮內含有的果膠成分能預防便秘。
蘋果還含有豐富的葡萄糖、果糖等，有利於血液迴圈，能加速淤血的化解
15樓：
你好，可食用以下食物：
1，冬瓜
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體內水分，有利尿解毒的作用，對預防和減輕浮腫有很好的效果。
2，鴨肉
秋初吃老鴨，最有滋陰清熱、利水消腫的作用。
3，酒釀湯圓
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素b1、b2等，可益氣、活血、散結、消腫。
經期吃什麼排淤血最好
16樓：匿名使用者
紅豆 紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。 紅糖 紅糖為生活中的常用食品。
中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排洩惡露的作用。經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
豬血 適當吃豬血能起到助排汙血的作用。 甜食 可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排汙血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為會胖的。
益母草 益母草從古至今一直是用來****病症的中草藥，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效，主治月經不調、瘀血腹痛等症，適合於經血瘀滯，月經不暢者，痛經，閉經者。具體做法是：益母草10克，煎水後備用;待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。
在月經前7天服用，每天服用一次，到月經來潮停用。
17樓：叢瑤巫璧
一般可吃些活血化瘀的中藥.如丹參、當歸、赤芍等;活血祛瘀藥，如川芎、紅花、蒲黃等;祛瘀止痛藥，如乳香、沒藥、延胡索等;破血散結藥，如三稜、莪術、桃仁等。
經期吃什麼有助於淤血排出
18樓：暖陽
在月經期間口服益母草沖劑，活血散瘀，這是有利於排除月經的。
19樓：東方營養
最好吃一些活血化瘀的，比如紅糖等。
吃什麼食物可以快速排毒，吃什麼可以排毒祛痘,吃什麼水果可以排毒 吃什麼食物可以排毒
留下一片林 身體內的毒素，不僅是外源性的有害物質，身體本身代謝也會產生廢棄物，也是毒的一種。其實，許多所謂的 毒素 都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食物，都具有獨特的排毒功能。白蘿蔔 味甘辛，與白糖適量煎取汁，分次飲用，可解蘑菇中毒。綠豆 是較好的傳統解毒食品。...
什麼食物可以清腸排毒，吃什麼食物可以有助於清腸排毒？
清腸絕招 吃蘋果 蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。清腸絕招 木耳 黑木耳也是非常好的清腸食物，而且經過風乾的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過，對於排便困難者，藉由吃一頓...
有什麼食物吃完能排毒的麼 5，吃什麼食物可以排毒？
日常食用的紅糖，綠豆，通心菜，香蕉，白蘿蔔都有一定的排毒功效。試試蘆薈粉吧，泡著喝的，純天然的粉粉，排毒效果絕對好，我本人正在吃。吃苦瓜吧，如果覺得味道不好，用蜂蜜調著吃，或者打汁喝。早上起來多喝水，是很好的排毒方法。吃什麼食物可以排毒？四類食物清除體內毒素。1 常吃海藻類 如海帶 紫菜和昆布等，其...