1樓：問號瞄看電影
花椒15顆滾水沖泡，像泡茶一樣，每次睡前喝一次，一週見效，我喝好了
2樓：軟說四
包容一下，因為他可能也不想這樣
老公睡覺愛打呼嚕該怎麼辦？
3樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
4樓：蕭萌主說情感
很多人睡覺都會有打呼嚕的情況，現在來說，也是很常見的，但是有些人打呼嚕特別響，哪怕是隔著房間都能聽見。其實有時候打呼嚕就是疾病的表現，男人睡覺打呼嚕危害大，讓我們說說男人睡覺打呼嚕應該怎麼辦吧！
如果實在還沒有改善，可以去醫院檢檢視看，再注意對症**。睡覺的時候可以採取側睡的姿勢，因為仰睡或趴著睡會讓自己的呼吸不順暢，從而加重打呼嚕的幾率，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。有些男性由於各種原因，無法快速入眠導致失眠的現象，會在睡前服用安眠藥或者鎮靜藥物，然而這些藥物對呼吸中樞調節有抑制的作用，而抑制呼吸中樞神經會導致打呼嚕的出現，像這類藥物要慎用。
有些人打呼嚕現象比較嚴重，這可能是疾病的暗示，所以要特別的注意。像鼾症病人，這種疾病會出現打呼嚕現象加重、心律紊亂、血粘稠度高，會伴有高血壓、心腦血管疾病的發生，這種疾病要及時服用藥物。
5樓：晴晴美食記
尛 晴: 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
6樓：小漁漁
老公睡覺打呼嚕確實讓人受不了，你可以在他睡之前睡著這樣就不會影響你了！
7樓：貪睡的風風
我覺得好像沒什麼辦法，因為這個習慣是很難改變的吧。
8樓：小卿學姐
帶耳塞咯，或者你比他先睡著，實在影響睡眠的話就分床睡。
9樓：竹子崽崽
打呼嚕可能是鼻子不好吧，可以去醫院看一下鼻子，或者找醫生解決一下
10樓：山東健康諮詢
每個醫生的專項手術和風格也不同，最好到專科醫院或者是正規的醫院,像是山東大學附屬省耳鼻喉醫院
我老公睡覺很愛打呼嚕怎麼辦呢？每天晚上都要我先睡覺，不然我就會睡不著，請問有什麼辦法不讓他打呼嚕嗎
11樓：哎呦小三伱好
打呼嚕像很多疾病一樣，分為良性和惡性，良性給人們帶來的危害不大，不易被察覺，但惡性打呼嚕則會有睡眠呼吸的暫停現象。建議患病後到正規醫院做詳細檢查，找出**後及時**，早日脫離疾病。
採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
打呼嚕嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。枕頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。
12樓：牛腿康
這要**的，去醫院看看
13樓：w歪歪呀
打鼾其實是一種病，最有效的辦法還是去醫院檢查下，外面的治鼾產品只能治標
14樓：美哥
去醫院檢查一下，我懷疑他聲帶吸肉很嚴重，
我老公睡覺老愛打呼嚕,每天我都很難入睡要怎麼辦啊?他自己又不能控制的.
15樓：baby靈靈我愛你
睡覺前不要讓他做劇烈運動，晚上讓他不要枕枕頭試試，應該可以！你試試看！
16樓：餘歡
他是不是很胖？如果不胖就是在睡前運動了所以造成的打呼嚕，你叫他別在入睡前做劇烈運動
17樓：朱乙麟
一打呼嚕，就把它拍起來，重睡
18樓：生產編號
根據他大呼嚕的頻率調整自己的呼吸
19樓：塔翔飛
有種東西，套在牙上睡就不打呼嚕了。不知道國內叫什麼
20樓：匿名使用者
如有條件，可以分房睡
21樓：我愛狠
太累了，運動量過高吧
老公睡覺總打呼嚕，怎麼辦啊，幫幫忙吧！！
老公睡覺老打呼嚕怎麼辦啊？
22樓：蕭萌主說情感
很多人睡覺都會有打呼嚕的情況，現在來說，也是很常見的，但是有些人打呼嚕特別響，哪怕是隔著房間都能聽見。其實有時候打呼嚕就是疾病的表現，男人睡覺打呼嚕危害大，讓我們說說男人睡覺打呼嚕應該怎麼辦吧！
如果實在還沒有改善，可以去醫院檢檢視看，再注意對症**。睡覺的時候可以採取側睡的姿勢，因為仰睡或趴著睡會讓自己的呼吸不順暢，從而加重打呼嚕的幾率，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。有些男性由於各種原因，無法快速入眠導致失眠的現象，會在睡前服用安眠藥或者鎮靜藥物，然而這些藥物對呼吸中樞調節有抑制的作用，而抑制呼吸中樞神經會導致打呼嚕的出現，像這類藥物要慎用。
有些人打呼嚕現象比較嚴重，這可能是疾病的暗示，所以要特別的注意。像鼾症病人，這種疾病會出現打呼嚕現象加重、心律紊亂、血粘稠度高，會伴有高血壓、心腦血管疾病的發生，這種疾病要及時服用藥物。
23樓：天天養生訓練營
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁
24樓：最愛晴兒呀
尛 晴: 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
25樓：榴蓮味的小豆包
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？？
26樓：
打鼾，這和呼吸道狹窄，影響正常通氣功能有關。如現在長期鼻塞，就需要考慮是鼻炎狀態。鼻炎狀態，會出現鼻粘膜充血，腫脹，導致鼻腔狹窄，通氣不足。
所以，現在狀態，需要及早針對鼻炎進行有效**，平時需要忌寒涼食物。多運動。
27樓：北京首大****
您好：睡覺打呼嚕，首先考慮是否過度疲勞、熬夜、長期喝酒以及過於肥胖。需要去醫院耳鼻喉科或者是睡眠中心，先檢查咽喉、鼻腔，明確是否上氣道某平面狹窄導致的，然後還需要通過儀器監測多道睡眠監測(psg)，目的是明確打呼嚕的性質和程度。
對於以阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(osahs)為主的，可以通過手術**或者持續正壓通氣改善。常用的手術方式有懸雍垂-顎-咽成形術、鼻腔擴容術、舌根消融術、下頜骨前移術等等。
28樓：
提醒一下老公什麼的，還有就是去醫院看一下啊
29樓：開綠燈滋緣
打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題
目前國內外能**打呼嚕的藥物有不少，乙醯唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能**。
建議您最好採用手術**，等離子低溫消融技術，採用低溫**，區域性反應小，基本上**苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，已經**多例患者，取得了較好的療效。
生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽菸，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾症病症。
30樓：蔚洛長麗芳
可以採用物理**，低溫等離子消融術，是一次性的微創**，療效很好，你可以諮詢一下遼寧奉天中醫院耳鼻喉科，比較權威
睡覺打呼嚕怎麼解決？ 睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕又稱打鼾，屬於耳鼻喉科常見的一種症狀，為睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的主要症狀之一，可由多種原因引起，如腺樣體肥大 鼻中隔偏曲 鼻息肉 慢性鼻 鼻竇炎 鼻甲肥大 鼻咽狹窄或閉鎖 扁桃體肥大 懸雍垂過長 舌根肥厚 舌體肥大 頜面部骨框架異常 中樞神經系統疾病 神經 肌肉疾病 肥胖 菸酒嗜好及高齡...
我老公睡覺打呼嚕，我睡不著怎麼辦
晴晴美食記 尛 晴 可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。 這種情況可以給老公做一個圓枕頭，睡覺時僅用頸部躺著即可緩解打呼嚕。建議 還要具體關注一下有沒有高血壓或者是心臟情況，要及時對症處理。 芝麻問問團 打鼾是...
睡覺打呼嚕怎麼治療，女生睡覺打呼嚕怎麼治療
晚上睡覺打呼嚕是指人睡覺時發出均勻而規律的鼾聲，聲音高低一致，一般不伴呼吸暫停，但是若出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的話，就會導致呼吸暫停頻繁發作，導致動脈血氧分壓下降，二氧化碳分壓增高，出現氣短 煩躁不安等症狀，嚴重者發生呼吸突然停止，而長期的頻繁缺氧又會使人心力衰竭，血壓升高，心跳加快，甚至出現心...