1樓：仉玉軒
猴頭菇只有這樣做菜可以有那麼好處
【用料】
水發猴頭菇300克,火腿25克,菜花、水發口磨、油菜心各25克,水澱粉5克,花生油、鹽、醬油、料酒,味精蔥絲、薑絲、清湯各適量
【做法】
1將猴頭菇順毛從中間剖開,切成4釐米長、2釐米寬03釐米厚的片,放入沸水燙一下撈出,控淨水2.口磨每個切成兩片;菜花去梗,掰成小塊;油菜心切成3釐米長的段。以上各料均用沸水燙一下
3火腿切成長3.3釐米、寬2釐米、厚02釐米的片。
4.鍋置火上,加入花生油燒熱,人蔥薑絲炸出香味,隨即放入清湯,撈出蔥姜。加入猴頭菇、口磨、菜花、油菜心鹽、醬油、料酒炒均。
5.待湯汁不多時,用水澱粉勾芡,撒上火腿片,加入味精,炒勻,盛入盤中即可。
【功效】
孕婦食用可助消化,利五臟,增強肌體免疫力,並使胎兒健康降生。
2樓：帳號已登出
孕婦可以適量吃猴頭菇。猴頭菇是一種營養豐富的菌類，其蛋白質含量是香菇的兩倍，同時富含的多種氨基酸。對於孕婦們來說是一種高蛋白、低脂肪的健康食品。
此外，猴頭菇還富含各種維生素和無機鹽，有增進食慾、增強胃黏膜屏障機能、提高淋巴細胞轉化率、提升白細胞等作用，可以增強孕婦的抗病能力，故可以適量食用。孕婦吃猴頭菇的好處如下：
淨化血液
由於猴頭菇不含脂肪成分，對人體中的脂肪還有促進代謝作用，能幫助降低膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液迴圈。適量食用後可起到促進血液迴圈，淨化血液的作用，避免孕婦心腦血管疾病的發生。
提高免疫力
孕婦在孕期容易免疫力低下，而猴頭菇性平、味甘，因此對五臟有著很好的幫助，同時對健脾胃、補氣有著很好效果，孕婦食用對身體無害，而且能滿足自身營養的需求。而且猴頭菇含有豐富的蛋白質、富含礦物質和維生素，適量食用能提高機體免疫力的功能。
注意事項
注意食用方法
食用猴頭菇時要經過洗滌、漲發、漂洗和烹製4個階段，直至軟爛如豆腐時營養成分才容易被人體吸收。需要注意的是黴爛變質的猴頭菇不可食用，以防中毒。
營養價值
猴頭菇是一種名貴的食用菌，被列入八大山珍之一。其營養與藥用價值都很高，幹品中每百克猴頭菇含蛋白質26.3克、脂肪4.
2克，是名副其實的高蛋白、低脂肪食品，另外還富含各種維生素和無機鹽。中醫講猴頭菇性味：味甘，性平，有補脾益氣，助消化的功能。
3樓：匿名使用者
孕婦可以吃猴頭菇嗎？答案是肯定的。孕婦在懷孕期間需要營養成分多而且種類豐富，猴頭菇中含有人體所必須的多種營養成分，適合孕婦食用。
1、懷孕期間，孕婦需要各種營養，就是民間常說的「一個人吃兩個人吸收」，但是要吃好並不意味著要盲目補充營養。吃得不合適反而會加重孕期反應，不利於孕婦和胎兒的健康。
2、懷孕期間，孕婦需要補充足量的蛋白質，除了維持自身的需要之外，還有助於胎兒組織器官的發育，而猴頭菇富含蛋白質，且沒有什麼脂肪，適合孕婦食用，此外，豐富的蛋白質還有助於產後分泌乳汁。
3、很多孕婦懷孕期間胃口不好，多吃猴頭菇能起到養胃的作用，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎能起到預防和一定的食療作用，而且有助於產後恢復。
4、有些孕婦本身體質就差，懷孕之後會出現貧血等症狀，多吃猴頭菇能增加白血球的數量，一定程度上緩解貧血。
老婆懷孕八個月了，想吃猴頭菇，孕婦能不能吃猴頭菇
4樓：
孕婦能吃猴頭菇的，猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品，孕婦吃了是會有很多的好處的，只是不要單一的吃就好，孕婦平時還可以多吃一些比較有營養的食物了，多吃一些蔬菜和水果是比較好的。
孕婦可以吃猴頭菇餅乾嗎？？
5樓：匿名使用者
不要糾結這個，並無任何實際意義，就當是零食少吃點，餅乾又不是什麼好東西。餅乾就只有兩種用途，墊飢和解饞，其他什麼用都沒有，所謂的猴菇也好，高鈣也好，**也好，商業噱頭罷了，真有這功能，就不能算食品和副食了，要歸類到保健品和藥品了，也就是說不能隨隨便便的**了。
在人人關注健康的時代，「健康」，「養生」是比較容易獲得認同的一張「王牌」。一些商家深諳其道，便推出號稱有各種附加功效的餅乾。實際上，國家食藥監對這種行為明令禁止，按照食品安全法，普通食品不得宣傳或暗示有**或預防疾病功能。
坦白而言，就是功能性餅乾並不靠譜。
事實上，市售的食品，成分也不是很可靠，說是垃圾食品也是有依據的，凡是商業大工廠生產的，以盈利為目的，總是很可疑。
6樓：許祺崔建業
恭喜樓主快當爸爸啦。猴菇餅乾並非高油脂餅乾，相反它還具有養胃之效，因此孕婦吃一點也是很不錯的，不過市場上猴菇餅乾眾多，在挑選猴菇餅乾方面可要注意一下。建議樓主去看看三九咖秀猴菇餅乾，價效比很高，品質也有保障，還可選擇無糖口味，口感也比其他猴菇餅乾好一點，樓主可以去三九咖秀官方**看看。
7樓：顏晗朱梓蓓
猴頭菇餅乾屬於種營養食療食品健胃養胃孕婦適量吃點應該有益無害
猴頭菇孕婦早期可以吃嗎
8樓：大臉貓
可以吃的。
對準媽媽的好處：猴頭菇富含優質蛋白、膳食纖維和磷、鈣、鐵等多種礦物質，準媽媽食用能增進食慾，幫助身體吸收營養，促進消化和排便，還能緩解孕吐反應。猴頭菇還有改善水腫的功效，尤其適合孕中晚期的準媽媽食用。
對胎兒的好處：猴頭菇富含不飽和脂肪酸，準媽媽食用能促進血液迴圈，增加胎寶寶的氧氣和營養**。此外猴頭菇中的蛋白質和鈣質含量突出，有利於胎兒的骨骼生長和身體發育。
豐富的煙酸、vc、ve還能增強寶寶的免疫力，改善膚質。
9樓：女生邂逅太極
可以吃的，猴頭菇是菌菇類的，營養豐富
猴頭菇孕婦可以吃嗎 孕婦吃猴頭菇有什麼好處好不好
10樓：畸形的豬
孕婦可以吃猴頭菇。
首先，我們都知道猴頭菇營養價值極高，尤其是含有豐富的蛋白質和各種礦物質，對孕期的營養補充十分有益，另外，猴頭菇不含對人體有還的成分和對胎兒和子宮有影響的物質，十分適合孕婦食用。
促進胎兒生長髮育
猴頭菇含有大量的高蛋白質，對於懷孕的女性來講，補充這方面的營養是必可不少的。而且猴頭菇裡的高蛋白質，也是胎兒成長所需要的。
淨化血液
猴頭菇不含脂肪成分，對食物和人體中的脂肪還有促進代謝作用，食用止嘔後可起到促進血液迴圈，淨化血液的作用，避免孕婦在孕期心腦血管疾病的發生，對胎兒的健康生長也有一定的幫助。
降血糖孕期女性的飲食量比平時會有所增加，很多孕婦都屬於高血糖患者，嚴重甚至出現糖尿病，而猴頭菇中含有的猴頭菌多糖有較強的降血糖作用，孕期適當的食用能起到改善血液系統的作用。
孕婦可以吃猴頭菇米稀嗎？
11樓：甲飛煙元同
現在市面上大部分的猴頭菇米稀都有含人參，孕婦是不能吃的，不過你可以試試聖王猴頭菇米稀，它新增了真正的猴頭菇，沒有人參，孕婦可以食用。
12樓：須鵬池五琇
猴頭菇米稀是養胃的，喝了對胃有好處，但不一定能起到預防拉肚子的作用，平時飲食多注意點，不要吃不乾淨的食物或剩菜剩飯。
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